100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 80 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -át.

táblázat

100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 2,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 16,80 gramm fehérjét, 1040 milligramm nátriumot és 76,73 gramm vizet tartalmaz

Csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 36 milligramm koleszterin és 0,39 gramm zsír.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (2,7 mg) vagy B-9-vitamint (1 mg).

Tápanyagok

100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 2,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.

Csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve cukormentes

Csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve rostmentes

100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 1040 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 69% -a.

100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 76% vizet tartalmaz, 76,73 gramm.

100 gramm csirkemell, zsírmentes, mesquite ízű, szeletelve 16,80 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 32% -a ehhez a tápanyaghoz.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A B-3-vitamin (2,7 mg) és a B-9-vitamin (1 mg) a csirkemell, a zsírmentes, a mesquit ízű, a szeletelt vitaminok egy része.

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

A szelén (6,1 mg), a kálium (316 mg) és a foszfor (256 mg) a csirkemellben található ásványi anyagok közül néhány, zsírmentes, mesquite aroma, szeletelve.