Kenyér, naan (indiai kenyér), teljes kiőrlésű, hűtve
100 gramm Naan (indiai kenyér) 286 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 14% -a.
100 gramm Naan (indiai kenyér) 46,2 gramm szénhidrátot, 4,8 gramm rostot, 10,20 gramm fehérjét, 467 milligramm nátriumot és 34,9 gramm vizet tartalmaz
A Naan (indiai kenyér) 1 milligramm koleszterint és 6,70 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (3,6 mg), K-vitamint (3,3 µg) vagy B-9-vitamint (16 mg).
Tápanyagok
100 gramm Naan (indiai kenyér) 46,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 15% -a.
100 gramm Naan (indiai kenyér) 3,40 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm Naan (indiai kenyér) 467 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 31% -a.
100 gramm Naan (indiai kenyér) 34,9 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 34% -a.
100 gramm Naan (indiai kenyér) 10,20 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 20% -a ennek a tápanyagnak.
Kiemelt Vitaminok
A Naan-ban (indiai kenyér) található esszenciális vitaminok a következők: B-3-vitamin (3,6 mg), K-vitamin (3,3 µg) és B-9-vitamin (16 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A Naan-ban (indiai kenyér) található esszenciális ásványi anyagok a következők: nátrium (467 mg), foszfor (188 mg) és kálium (185 mg).