A kekszekben, a sajtban, a csökkentett zsírtartalomban 0 milligramm koleszterin és 11,67 gramm zsír van.

sütik

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 418 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 21% -a.

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 68,2 gramm szénhidrátot, 3,3 gramm rostot, 10,00 gramm fehérjét, 1167 milligramm nátriumot és 7,3 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,2 mg), K-vitamint (3,8 µg) vagy B-9-vitamint (228 mg).

Tápanyagok

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 68,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 23% -a.

A sütik, a sajt, a csökkentett zsírtartalom cukormentes

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 1167 milligramm nátriumot tartalmaz, ez a napi szükséglet 78% -a.

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 7,3 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 7% -át.

100 gramm keksz, sajt, csökkentett zsírtartalom 10 gramm fehérjét tartalmaz, ez a tápanyag napi szükségletének 20% -a.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A sütik, a sajt, a csökkentett zsírtartalmú vitaminok közül néhány: B-3-vitamin (7,2 mg), K-vitamin (3,8 µg) és B-9-vitamin (228 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A sütikben, sajtban, csökkentett zsírtartalmú esszenciális ásványi anyagok a következők: vas (4,80 mg), szelén (26,2 mg) és foszfor (162 mg).