Palacsinta, teljes kiőrlésű, száraz keverék, hiányos
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta 71,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 12,80 gramm fehérjét, 1419 milligramm nátriumot és 8,80 gramm vizet tartalmaz
A teljes kiőrlésű palacsintában 0 milligramm koleszterin és 1,50 gramm zsír van.
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta 344 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (82 mg), B-3-vitamint (6,8 mg) vagy A-vitamint (31 mg).
Tápanyagok
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta tartalmazza az összes napi szükséglet 24% -át: 71,0 gramm szénhidrátot.
A teljes kiőrlésű palacsinta cukormentes
A teljes kiőrlésű palacsinta rostmentes
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta az összes napi szükséglet 95% -át tartalmazza: 1419 milligramm nátriumot.
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta 8,80 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 8% -át.
100 gramm teljes kiőrlésű palacsinta tartalmazza az összes napi szükséglet 24% -át: 12,80 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A teljes kiőrlésű palacsintában található vitaminok egy része: B-9 vitamin (82 mg), B-3 vitamin (6,8 mg) és A-vitamin (31 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A teljes kiőrlésű palacsintában található ásványi anyagok a következők: foszfor (782 mg), vas (7,84 mg) és kalcium (449 mg).