Szójaliszt, zsírtalanítva, nyersen

100 gramm zsírtalanított szójaliszt 40,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 44,95 gramm fehérjét, 3 milligramm nátriumot és 6,94 gramm vizet tartalmaz

zsírtalanított

A zsírtalanított szójalisztben 0 milligramm koleszterin és 2,39 gramm zsír van.

100 gramm zsírtalanított szójaliszt 339 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (303 mg), A-vitamint (40 mg) vagy B-3-vitamint (2,6 mg).

Tápanyagok

100 gramm zsírtalanított szójaliszt tartalmazza az összes napi szükséglet 13% -át: 40,1 gramm szénhidrátot.

A zsírtalanított szójaliszt cukormentes

Zsírtalanított szójaliszt rostmentes

100 gramm zsírtalanított szójaliszt tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 3 milligramm nátriumot.

100 gramm zsírtalanított szójaliszt 6,94 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 6% -a.

100 gramm zsírtalanított szójaliszt tartalmazza az összes napi szükséglet 88% -át: 44,95 gramm fehérjét.

Kiemelt Vitaminok

A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt ​​vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.

A zsírtalanított szójabab-lisztben található esszenciális vitaminok: B-9-vitamin (303 mg), A-vitamin (40 mg) és B-3-vitamin (2,6 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.

A foszfor (701 mg), a cink (5,06 mg) és a magnézium (306 mg) a zsírtalanított szójalisztben található ásványi anyagok egy része.