A cukorka "üres kalória", szinte nulla tápértékkel.

cukorka

Alapvetően egyszerű asszimilációjú egyszerű cukrok (fruktóz, glükóz és szacharóz), adalékanyagok és mesterséges színezékek alkotják a feltűnő színek elérését. De a gyerekek nem tudnak ellenállni nekik!

Minden jó, ha a megfelelő intézkedés szerint kerül sor, azonban a terméket használó gyermekek nem fékeznek.

Ismerje a legismertebb édességek kalóriáit

Nyalóka: kemény cukorka, amelyet fogpiszkálón tartanak, cukorból, színezékekből és aromákból készülnek, különböző formájúak és méretűek. A szokásos méretű nyalóka súlya körülbelül 10 gramm, és 40 kalóriát tartalmaz

Savas cukorkák: cukorral és ízesítőkkel készült édesek, különböző típusúak, 5 egység (töltelék nélkül) körülbelül 100 kalóriát tartalmaz

Tejcukorkák (négyzetek): a dulce de leche puha karamellája, súlya körülbelül 15 gramm, a 2 egység része pedig: 100 kalóriát tartalmaz

„Butter Toffee” cukorkák: különféle ízű lágy cukorkák (dulce de leche, földimogyoró, kávé, csokoládé), töltelékkel vagy anélkül, súlyuk egyenként körülbelül 10 gramm, az adag 3 egység, és 120 kalóriát tartalmaz:

Dulce de leche blokk (Vaquerita): kompakt dulce de leche, önmagában vagy csokoládéval borítva, az egység súlya 25 gramm, és 80 kalóriát biztosít:

Marshmallow (vagy „masmelos”): zselatinból, tojásfehérjéből és cukorból készült cukorka, 30 grammos egyedi csomagolásban: 95 kalória

Gyümölcscsokoládék: cukros, gyümölcsízű zselés csokoládék, a kioszkokban értékesítettek négyzet alakúak, nagyobbak, mint a dobozokban, celofánba csomagolva, körülbelül 10 gramm súlyúak, és a három egységből álló adag: 95 kalóriát tartalmaz

Nugát: nugáttal és földimogyoró pasztával töltött ostya, a 25 grammos egység 100 kalóriát tartalmaz

Alfajor "Ser": dulce de leche-vel töltött tészta, csokoládéval borítva, kevesebb cukorral és zsírral, mint az eredeti változat. Az 50 grammos egység 175 kalóriát tartalmaz

Alfajor "Tofi Roll": dulce de leche-vel töltött tészta csokoládéban fürdve, lyuk a közepén, fánk típusú, egy egység súlya csaknem 40 gramm, és 180 kalóriát biztosít:

Gyümölcs Alfajor: tészta különböző ízű lekvárral vagy zselével, cukrászsütővel vagy porcukorral, egysége 40 gramm és 160 kalóriát biztosít:

Puffasztott gabonafélék: cukros búza, kukorica vagy rizs nem tartalmaz zsírt; Hacsak nem olajból készült pattogatott kukorica. Mivel nagyon könnyűek, az adag térfogatot, de kis súlyt biztosít; ezért egy 50 gramm (1 csésze) adag: 200 kalóriát tartalmaz

"Nutri" granola rúd: kompakt gabona, mandula, méz és kókuszdió, csokoládéba mártva, egy egység súlya 30 gramm, és: 140 kalóriát tartalmaz

Gabonapelyhek: egyfajta gabonafélék vagy ezek keveréke, valamint adalékanyagok, például szárított és dehidratált gyümölcsök, kókuszreszelék, joghurt, zselatin és csokoládé. A 23 grammos egység 100-120 kalóriát tartalmaz. A könnyű verziók általában cukormentesek és egységenként 60–70 kalóriát tartalmaznak.

Torroncino: gabonafélékkel készült csokoládé, cukor nélkül, súlya körülbelül 23 gramm, és 110 kalóriát tartalmaz

"Croco" csokoládé gabona: puffasztott rizst, földimogyorót és pillecukrot tartalmaz, citrom ízű, csokoládéba mártva, 20 gramm súlyú és 105 kalóriát tartalmaz

Napraforgómag ("Pipas"): külön csomagolásban, pirítva és/vagy sózva, héjjal vagy anélkül nyerik, nagyon táplálóak, és a csomag kb. 120 kalóriát tartalmaz

Fióka dióval: dehidratált füge ½ dióval, az egység súlya kb. 25 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz

Földimogyoró: ideális, ha só nélküli változatokat választunk, a legkisebb egyedi csomag súlya 40 gramm, és 230 kalóriát tartalmaz

Csokoládé földimogyoró: egyedi kiszerelésben kerül forgalomba, a legkisebb 40 gramm és 250 kalóriát tartalmaz

Garrapiñada: az utcán forgalmazott celofáncső például 40 grammot nyom és 240 kalóriát biztosít

Csokoládés cukorkák (M&M típusú): kandírozott csokoládé, 40 grammos egyedi csomagolásban és 220 kalóriát tartalmaz

Big Trakinas: eper vagy csokoládé ízű, nagy méretű alfajor típusú süti, súlya 30 gramm, és: 145 kalóriát tartalmaz

Maxi Melba: töltött csokoládé süti, nagy méretű, szintén alfajor típusú, súlya 30 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz

Egyszerű édes sütik (Vocation, Manna): a 4 egységből álló egyedi csomag súlya 20 gramm, és 90 kalóriát tartalmaz

Gombóc (zöld vonal, Águila): különböző ízűek: tészta frola, alma és bogyós gyümölcsök. Az egység súlya körülbelül 40 gramm, és átlagosan 150 kalóriát biztosít

Ostya (kék vonal, Sas): ostya citrom ízű töltelékkel, súlya 20 gramm, és 110 kalóriát tartalmaz

"Bon o bon" süti: ostya csokoládéval borítva, az egység súlya 20 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz

"Tita" sütemény: csokoládéval borított ostya, súlya majdnem 20 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz

"Rhodesia" süti: nagyobb ostya csokoládéval borítva, körülbelül 22 gramm súlyú és 120 kalóriát tartalmaz

Bár "Shot mánia": ostya mogyoróval és csokoládéval, súlya 20 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz

"Feeling" rúd: csokoládéval borított nugát rúd, súlya 20 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz

"Tibis" bár: tejcsokoládéval és gabonafélékkel borított cubanito, súlya 25 gramm, és 150 kalóriát tartalmaz

Nugaton: mogyoró- és mandulapasztával töltött ostya, csokoládéba mártva, 30 gramm súlyú és 180 kalóriát biztosít

Kinder bueno: keksz krémes mogyorós töltelékkel, csokoládéval borítva, 2 egység csomagolásban van, 40 gramm súlyú és 120 kalóriát tartalmaz

"Milkibar" típusú csokoládé: tej vagy fehér csokoládé, az egység súlya körülbelül 10 gramm, az adag 2 egység, és 110 kalóriát tartalmaz:

Csokoládé "Jack": tejcsokoládé, súlya körülbelül 15 gramm, 2 egység biztosítja: 140 kalóriát

Csokoládé "diéta" ​​(zöld edény, Georgalos): tejcsokoládé, cukor nélkül, súlya 30 gramm, és 145 kalóriát tartalmaz

Diétás csokoládé (piros vagy kék tartály, Felfort): tej vagy keserű csokoládé, cukor nélkül, súlya 25 gramm, és: 120 kalóriát tartalmaz
Csokoládé földimogyoróval (Felfort): tejcsokoládé és földimogyoró, az egység súlya 25 gramm, és 140 kalóriát biztosít:

„Shot” blokk: tejcsokoládé és földimogyoró, a kis egység súlya 30 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz

"Cadbury" blokk: különböző típusok léteznek: tejcsokoládé, mazsolával, mandulával, gabonafélékkel, egy kis egység súlya 30 gramm, és 160 kalóriát biztosít:

Csokoládé "Águila": étcsokoládé, 15 gramm egyedi adagokban kerül forgalomba, és 85 kalóriát tartalmaz

"Kinder" bár: tejcsokoládé, egy egység súlya 15 gramm, és 70 kalóriát tartalmaz

"Két szív" csokoládé: töltött csokoládé, súlya 25 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz

Bár "Space": szénsavas tejcsokoládé, az egység súlya 25 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz

Toblerone: tejcsokoládé, méz és mandulás nugát, három különböző méretben kaphatók, a legkisebb súlya 30 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz

Csokoládé "Biznikke": fekete-fehér csokoládé gabonával, egy egység súlya 25 gramm, és 125 kalóriát tartalmaz

"Now" csokoládé és szójarúd: tejcsokoládé és szójabab, súlya 15 gramm, és 85 kalóriát tartalmaz

"Most" csokoládé és földimogyoró: tejcsokoládé és földimogyoró, súlya 15 gramm, és 90 kalóriát tartalmaz

"Cabsha" snack: dulce de leche-vel töltött csokoládé snack, mindegyik súlya 10 gramm, a 2 egységből álló adag: 80 kalóriát tartalmaz

"Marroc" snack: csokoládé és nugát snack, mindegyik körülbelül 14 gramm, a 2 egységnyi adag: 140 kalóriát tartalmaz

"Bon o Bon": mogyoró- vagy mandulapasztával töltött csokoládé-bonbon, az egység súlya csaknem 20 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz:

Bonbon "Tokke": csokoládé bonbon (töltelékkel vagy anélkül), súlya közel 10 gramm, az adag 3 egység, és 140 kalóriát tartalmaz:

Dulce de leche conito: kúp alakú snack, dulce de leche és csokoládéfürdővel töltve, egysége körülbelül 40 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz:

Dulce de leche snack: téglalap alakú snack, csokoládéban fürdett dulce de leche-vel töltött, az egység súlya körülbelül 20 gramm, és 80 kalóriát tartalmaz:

Dulce de leche snack "Cormillot": téglalap alakú snack, dulce de leche-vel töltött, könnyű csokoládéban fürdve, súlya körülbelül 10 gramm, 2 egység része: 100 kalóriát tartalmaz

Mecano: csokoládéval bevont dulce de leche snack, dió alakú, súlya 30 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz:

„Kinder” tojás: egy kicsi tojás, amelynek külső bevonata tejcsokoládé és belső bevonata tej, egysége 20 gramm és 114 kalóriát biztosít:

Mantecol: földimogyoró paszta rúd, különböző méretben kapható, egy 30 grammos kis egység 170 kalóriát tartalmaz

Bananita Dolca: cukorka, banán ízű töltelékkel és csokoládéval bevont, a kis 14 grammos egység 60 kalóriát, a nagy 30 gramm egység pedig 115 kalóriát tartalmaz.

Menta és csokoládé medál: csokoládéval borított snack menta ízű töltelékkel, súlya 15 gramm, 2 egység biztosítja: 120 kalória

És néhány sós lehetőség ...

"Social Club" sütik: sós sütik, 3 egység egyedi csomagolásban, 30 gramm tömegűek és 150 kalóriát tartalmaznak

Hasábburgonya vagy sós rudak: a legkisebb egyedi csomag súlya 30 gramm, és 170 kalóriát tartalmaz.