2019. szeptember 8
Szereted a tavaszi tekercseket, de magas a kalóriatartalmuk? Alacsony kalóriatartalmú, tápláló és egészséges receptet adok, tavaszi tekercseket lazacgal és ricotta sajttal.
Folytatjuk az alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú recepteket, amelyeket élvezhet az ideiglenes ketogén étrendben.
Ez a recept nagyon kielégítő, így ha megeszel két tavaszi tekercset, akkor elég lesz, de mindig ehetsz még valamit ...
Ha szeretné megnézni a elkészítésükről szóló videót, akkor ebben a vietnami tavaszi tekercsek receptjében szerepel, nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, ezért arra biztatom, hogy készítse el.
Ebben az esetben korábban kiolvasztott lazacból készítettem őket, fagyasztva szoktam vásárolni, de készíthetjük borjúhússal, grillezett pácolt tofuval vagy szejtánnal is.
Menjünk ezekkel a tavaszi tekercsekkel, lazac és ricotta sajttal.
Ez a recept magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, coeliakosoknak megfelelő, mindaddig, amíg a szójaszósz gluténmentes.
Javaslom, hogy készítse elő, ez könnyű és egy pillanat alatt elkészül. Már tudod, hogy az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie.
Élvezze az ételeket és annak különféle készítményeit, és lepje meg vendégeit ezekkel a tavaszi tekercsekkel, ők biztosan imádni fogják őket.
Ellenkező esetben mindig meg kell osztania, és felkérést kell kapnia arra, hogy kipróbálja 😉