A túlsúlyos emberek valami varázslatot keresnek a gyors fogyás érdekében. Szeptember az ilyen típusú étrend csúcshónapja.
Az egyik leggyakoribb kérdés az irodámban ebben az évszakban a diéta, a megoldás, az eredmény keresése. Általában azt a diétát kérdezték, amelyet ez vagy az a híres ember készített, amely elősegíti a 10 kilós súlycsökkenést 1 hónap alatt ezzel vagy azzal a módszerrel, amelyet a tévében hallottak, megmutatva, hogy a varázslat néhány nap múlva jelen volt.
Azok a túlsúlyos emberek, akiknek testük megváltoztatására, arculatuk módosítására, ruhák vásárlására vagy olyan ruházat viselésére van szükségük, amelyekre hosszú ideig kincset éreztek, ideiglenes célokkal keresnek valami varázslatot, hogy gyorsan fogyjanak: esküvő, kirándulás vagy nyár. Emiatt szeptember az ilyen típusú étrend csúcshónapja.
Ezzel a kétségbeesett kereslettel szemben a kínálat valóban nagyon széles mind a hálózatokon, mind a televízión, ahol nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet kínálnak. Lehetőségként találunk fogyáshoz tapaszokat, aurikuloterápiát, ketogén étrendeket étellel, turmixokat, méregtelenítő gyümölcsleveket, olyan hírességek könyveit, akik varázslatosan megváltoztatták az életüket egy étel tetején lévő porral, böjt diétákkal, a valótlanságok hivalkodó bibliográfiájával, a WhatsApp-on történő edzéssel varázsló palacsinta dobozos étkezés pótlása hónapokig, stb. Véletlenül mindannyian éhségsztrájkok, ahol illegálissá teszik azt, amit a legjobban szeretünk: az étkezést. És így a krónikus fogyókúrázók még egy forrást találnak a gyors fogyáshoz, és teljesen megrontják az étellel való kapcsolatot, megfeledkezve az étkezés valódi érzéséről.
Mindezeknek a csodás - de rendkívül káros - forrásoknak vannak közös pontjai:
- Nem oktatják és nem tájékoztatják betegeiket az igazságról.
- Ezeket legtöbbször orvosi felügyelet nélkül végzik.
- Táplálkozási támogatás nélküli mítoszokon alapulnak.
- Gyorsított fogyást ígérnek rövid idő alatt és testmozgás nélkül.
- Nem kínálnak különösebb jellemzőket az egyes betegek számára az életüknek megfelelően, de ez mindenki számára ugyanaz a terv.
- Elősegítik a koplalást, ami erősen negatív hatással van egészségünkre.
- Az ételt problémának tartják, pótolják az étrend-kiegészítőkkel.
- A divat szerint egyes ételeket megszentelnek, másokat démonizálnak.
- Megtiltanak egyes ételeket az ütemtervekkel kapcsolatban, és mágikus tulajdonságokat tulajdonítanak másoknak.
- Nem mutatnak be tudományos tanulmányokat, amelyek támogatnák őket, és ezeket az Argentin Nutrition Society sem hagyta jóvá, mivel sokkal többet árthatnak, mint amennyit a beteg javára tehetnek.
Végül, amikor tehetik, és a betegeknek sikerül egy darabig megtenniük őket, a fogyás mindig igazán szembetűnő. De kevesen tudják fenntartani ezt a fajta étrendet, amely eltávolította őket az étkezési szokásaiktól, ami nem szokásos, nem természetes és nem is kellemes. Így visszatérnek az életükbe azzal az érzéssel, hogy ismét elhagyták és kudarcot vallottak, és visszanyerik az összes leadott kilót, és sokszor meghaladják azokat.
A beteget ebben a pillanatban tettesnek tekintik, amikor a valóságban az étrendi piac foglyává vált, és nem olyan szakember kezében van, aki segít abban, hogy problémáját az évszázad egyik leggyakoribb kórképével kezelje, amelyre speciális figyelem és professzionális vezetés.
Az évszázad egyik táplálkozási szempontból legnagyobb kihívást jelentő és elterjedt betegsége az elhízás. 2018-ban ez olyan járvány lett, amely a világ legtöbb országát érinti, és minden társadalmi szektort érint. Nem ad haladékot gyermekeknek, serdülőknek vagy felnőtteknek, és elköveti mind a férfiakat, mind a nőket.
Sokszor olyan betegeket fogadok, akik még egyszer megbuktak azzal az erőforrással, amely annyira izgatta őket. A konzultáció során erős szorongás és sírás érzése jelenik meg, amely annak a frusztrációnak az eredménye, amelyet az okozott, hogy nem tudták fenntartani azt a megoldást, amelyet hittek megtaláltak.
Néhányuknak egyértelmű depressziós tünetei vannak, és testét nagy öltözékkel takarja el, elrejtőzik, kerüli a társas összejöveteleket és abbahagyja testének megmutatását, akit szeret, vagy nehézségei vannak az ellenkező nemmel való társasági életben, alkalmatlannak tartva magát arra, hogy szeressék, elfogadják, kedveljék. Természetesen közülük sokan diszkriminációt éreznek, marginalizálva érzik magukat azért, mert nem válaszoltak arra a szépségmintára, amelyet társadalmi környezetünk alapértékként állít fel. Az önmagáról kialakult testkép segít az önbecsülés kialakításában, e betegek többségében az, hogy lehetetlen elérni azt, amire vágynak, meghatározza, mennyire boldogok, nagy változásokat hozva életminőségükben. Vannak, akik verbális bántalmazást szenvednek a munkahelyen, az iskolában, vagy egyszerűen mások figyelmes tekintetét veszik figyelembe, ha sokat vagy keveset esznek, amikor úgy döntenek, hogy úgy döntenek, hogy nem étkeznek a nyilvánosság előtt, de végül hazajönnek, és éhesnek, kínosnak vagy szomorúnak érzik magukat. mindent, elvesztve az irányítást a tiltott ideig, az étel felett. Megjelenik a korlátozás, az öröm, a tilalom fenntarthatatlansága, a kudarc, a frusztráció és végül a falatozás tipikus ciklusa.
A túlsúlyt továbbra is erősen alábecsüli mind a kormány, mind pedig számos szakember és vállalat, akik olyan "csodálatos" megoldásokat forgalmaznak, amelyek ezt a betegséget az üzleti tevékenység mellett olyan összetettnek tekintik, mint pusztán esztétikai rendellenesség vagy "akaraterő" problémája.
Nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy az elhízás járványának növekedésével a súlycsökkentő cég lebontja az elhízásra szakosodottak tudományos és etikai akadályait, akik mindennap arra törekszünk, hogy egy interdiszciplináris terápiás információval szolgáljunk, amelyet ez a komplex betegség megérdemel. olyan megközelítés, amelyben a fő cél az egészséges életmód szokásainak elfogadása, a fizikailag aktív stílus népszerűsítése, az étkezési szokások javítása, valamint orvosi útmutatóval vagy kontrollal, amely viszont lehetővé teszi az érzelmek és a stressz kezelését.
Ha a számok nem szűnnek meg növekedni, az azt jelenti, hogy rosszul csináljuk a dolgokat, és ma minden eddiginél ideje elköteleződni a változtatás mellett, de nemcsak az egészségügyi szakemberek, hanem az egész társadalom, a kormányok, az ipar és az egész világ számára a média, mivel ezeknek az információknak a biztosítása garancia arra, hogy lakosságunk visszaszorítsa az elhízás hatásait.
(*) A táplálkozással foglalkozó orvos.
Digitális előfizetésünkkel havonta több mint 300 exkluzív cikket élvezhet, és korlátozás nélkül böngészhet webhelyeinken. Nekünk van prémium hírlevelek, exkluzív közösség az Ön számára, kedvezményekkel A Voice Club és több.
Szia! Szeretné folyamatosan tájékoztatni magát?
Regisztráljon ingyenesen, hogy további cikkeket érjen el.
Feliratkozás havi 39 dollárról, korlátozás nélküli böngészéshez, exkluzív tartalom eléréséhez és még sok minden máshoz.