A karok az a testrész, amely az évek során leginkább petyhüdt. Megmondjuk, hogyan erősítheti és hangoztathatja őket

hangot

Denevérszárnyak, sótartó karok, lengés ... sok olyan kifejezés szól, amely ugyanarról a tényről beszél, a karok belső részének petyhüdtségéről, ami kétségtelenül az egyik csúnya "probléma", amely a legtöbb nőt aggasztja, még a lapos has előtt is vagy meghatározott fenék. Valójában sokan vágynak Jennifer Lopez karjaira, Cameron Diaz vagy Letizia királynőé, a folyamatos izmos munkának köszönhetően.

Valószínű, hogy ha 35 évesnél idősebb nő vagy, akkor ismeri a makacs kövérséget és a megereszkedett bőrt, amely a felkar alatt kezd megjelenni. Ettől a kortól kezdve megjelennek a bőr megereszkedésének és feszességének elvesztésének első jelei. De ezek a jelek már nem kizárólag az időseket jelentik. Fogyásnak kitett fiataloknál is, szülés után, hormonális változások vagy a bőr különleges jellemzői, amelyek hajlamosabbá teszik a bőr megereszkedését.

A petyhüdt karok elleni küzdelem leghatékonyabb módja az intenzív és ellenőrzött testmozgás. A testzsír elvesztése elengedhetetlen, ha túlsúlyos és formálni akarja a tricepszet. Ezek a karok mögötti izmok, amelyeket valószínűleg nem sokat használsz a mindennapokban, változást hozhatnak azáltal, hogy csökkentik a megereszkedést.

Ha nincs ideje, vagy nem szeret sportolni, vannak olyan kezelések, amelyek orvosolhatják.
A karok petyhüdtségének kiküszöbölésére irányuló kezelés nemcsak esztétikai célt szolgál. A karok elengedhetetlenek a fizikai erőt igénylő tevékenységekhez, és a testegyensúlyozó rendszernek köszönhetően közvetlenül beavatkoznak az egyensúly funkcióiba. A karizmok az emberi testben a legerősebbek közé tartoznak, azonban főként az izomtónus hiánya, majd a bőrből származó kollagén és elasztin elvesztése, valamint a zsírtér növekedése okozza gyengeségüket és a híres "denevérszárnyak".

A kar izma

A karok belső oldalán lógó bőr megjelenése olyan problémát jelent, amelyet még a karcsú és fitt nők is ismernek, és biztosan valamennyien szembe kell néznünk vele. De ne feledje, hogy egyesek hajlamosabbak a petyhüdtségre, mint mások. A fő okok lehetnek az izomtömeg csökkenése, a hirtelen fogyás, a helytelen étrend, a felesleges cukrok, az ülő életmód és a túlzott napsugárzás. Ez a szilárdságvesztés, amely az első kifejezésben a hónalj mellett nyilvánul meg és az egész területre kiterjed, enyhe, mérsékelt vagy intenzív.

• Enyhe: Semleges helyzetben általában nem észrevehető, de bizonyos pozíciókban nyilvánvaló.

• Mérsékelt: Semleges helyzetben a petyhüdtség mindig észrevehető, azonban ez nem változtatja meg a karok kontúrját.

• Erős: Amikor a bőr megereszkedése semleges helyzetben nyilvánvaló és teljesen eltorzítja a sziluett kontúrját.

Bár a bőr megereszkedése annak az öregedési folyamatnak köszönhető, amelyen a bőr az évek során átesik, az izomszövet megereszkedése elsősorban a fizikai testmozgás és az ülő élet hiányának tudható be. A testesztétika problémája, mivel ez az öregedés egyik legcsúnyább jele. A test petyhüdtsége által leginkább érintett területek a karok, a combok és a has belső arca.

A petyhüdt karok elleni küzdelem leghatékonyabb módja a testmozgás, vagy más megoldások, például Wonder Medical, Spanyolország egész területén számos orvosi-esztétikai központban elérhető rendszer, rövid ülésekkel és az első pillanattól kezdve eredményekkel. Szintén elengedhetetlen az izmok erősítése, a tricepsz és a túlsúlyos testsúlycsökkenés. A karod hátsó részén található izmok, amelyeket nem használsz annyira a napi tevékenységed során, nagy változást hozhatnak a megereszkedés csökkentésében.