Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azoknak terveztek, akiknek csak néhány plusz kilót kell leadniuk. Ez egy nagyon egyszerű terv, amelyet végre kell hajtani, főként tejjel és almával ellátott kávéfogyasztáson alapul. Ha szigorúan cselekszel, akkor körülbelül 1 kilót tudsz leadni 5 nap alatt.
Ha elhatározta, hogy ezt a diétát végrehajtja, akkor egészséges egészségi állapota kell, hogy minél több vizet igyon naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, tejjel készítsen kávét sovány tejjel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolaj. A terv elkészítésekor meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt.
Napi menü:
Reggeli: 1 csésze kávé tejjel és 2 alma.
Reggel közepén: 1 adag könnyű zselatin és 1 mandarin.
Ebéd: 1 adag kedvenc salátája, 1 csésze tejeskávé és 3 alma.
Közép délután: 1 banán és 1 narancs.
Snack: 1 csésze kávé tejjel és 2 alma.
Vacsora: 100g. grillezett csirke vagy hús, 1 csésze kávé tejjel és 3 alma.
- A Mickelson Diet titkos etióp kávé, mandulatej
- Diéta kávé tejjel és pirítóssal - Nutri Diet
- Időszakos böjt diéta Ihat-e kávét tejjel The NY Journal
- Vásároljon BNG Enterprises - gyógynövényes, egyszerűen sovány, mester, tiszta, limonádét, diétát
- Diéta, testmozgás és egy kis kávé a zsírmáj ellen Kerekasztal