A író vagy a tejsavó az a folyadék, amelyet a tej alvadása után nyernek a sajt előállításakor, miután a túrót (kazeint és zsírt) elválasztják a sajttól. Minden kilogramm sajtért 9 liter savó termelődik. A tejsavó tehát a tej térfogatának körülbelül 90% -át teszi ki és tartalmaz tápanyagainak több mint a fele.
A tej az egyik leginkábbs teljes amely magas tápértéke miatt létezik. Főleg vízből, zsírból, fehérjékből, szénhidrátokból (laktóz), kalciumból, ásványi anyagokból és sóból áll. 87% vizet tartalmaz, így heterogén és nagyon összetett keverék, amelyben az ásványi anyagok és a szénhidrátok feloldódnak, a fehérjék szuszpenziós formában vannak, a zsírok pedig vízben oldhatatlan apró részecskék formájában.
Amikor a A tej 90% -a, a tejsavó vízoldható vegyületeinek többségét tartalmazza, a tejcukor (tejcukor) 95% -át, a fehérjék 25% -át és a zsír 8% -át tartalmazza. Bár összetétele a tej eredetétől és az elkészített sajt típusától függően változik, a hozzávetőleges tartalom 93,1% víz, 4,9% laktóz, 0,9% nyersfehérje, 0,6% ásványi anyag, 0,3% zsír, 0,2% tejsav és vízben oldódó vitaminok. A tejsavóban található nyersfehérje körülbelül 70% -a magasabb tápértékű fehérjéknek felel meg, mint a kazein.