tania

Kétségtelen, hogy a személyiség Tania Llasera nem érti imázsának hamisítását: ezt nem osztja meg, ezért a közösségi hálózatai nagyon átláthatók, és nem jelennek meg semmiben, amiben nem.

A dolog a gazda Nem szégyenlős abban, hogy megmutassa magát olyannak, amilyen, és milyen tevékenységeket végez az egészségének gondozása érdekében, ahogy az Instagram-fiókjából tette, amikor rámutatott arra, hogy mi az időszakos koplalás.

A beszélgetés témája azután következett, hogy követői a fogyásról kérdezték, mivel lefogyott 10 kilót, és megosztotta a technikát, amellyel elérte ezt az eredményt.

Ezért a tv műsorvezetője nem zavarba hozta néhány következmény, és nem okozott gondot annak feltárása.

A dolgok olyanok, amilyenek ... mindig. A fogyás következményei: leesik a nyakam. A vége. És semmi sem történik. Boldogan elfogadták.

A megjelölés szerint a kommunikátor Nagyon jól áll a testével, és elfogadja önmagát anélkül, hogy bárkinek bármit is tisztáznia kellene: a sztereotípiákat és struktúrákat el kell dobni, mivel azokat a kulturális minták kényszerítik rá, amelyek a szépséget hegemónként értik.

Végül Tania Llasera kiderült, milyen az étkezési rutin. Mint jeleztük, inkább alszik, mielőtt korai reggelit fogyasztana, majd generál egy időtartamot, amelyben szakaszos böjt képződik, ahogy az Instagram-fiókjában kommentálta.

Minden nap 16 órát próbálok böjtölni, és ez remekül működik. Az étkezési ablakom többé-kevésbé 14 és 20 óra között van. És korán ebédelek, uzsonnázom és vacsorázok a gyerekekkel. Remekül érzem magam, ha üres a testem, heti 2 vagy 3 napot edzek böjtölve, és tele vagyok energiával.