Ossza meg a bejegyzést
Szeretek kenyeret készíteni. Ez egy olyan feladat, amely ellazít és hálás is. Az otthoni kenyérkészítés előnye, hogy eldöntheti, milyen összetevőket ad hozzá, és a legjobban tetsző módon készítheti el. Általában teljes kiőrlésű kenyereket készítünk otthon. Általában hajdina, tönköly, rozs, kamut stb. Ezúttal teljes kiőrlésű lisztet használtam ezekből a tekercsekből, valamint napraforgóból, szezámból és mákból.
Ne feledje, hogy a magas szénhidráttartalmú ételeket a nap első óráiban ajánlják. Ebben az esetben ideális kenyér a reggeli közben fogyasztandó. Ha gyümölccsel és kávéval kíséri, ideális reggelit kínál.
Ez a lisztkombináció a legegyszerűbb, és valójában szinte minden szupermarketben megtalálható pékliszt és teljes kiőrlésű liszt. De több lehetősége van, bármilyen típusú teljes kiőrlésű lisztet választhat, a folyadékot pedig elkészítheti sörrel, tejjel vagy vízzel, akár infúziót is készíthet valamilyen narancs- vagy citromhéjjal, infúziót stb. Hozzáadhat más magokat, vagy akár szárított gyümölcsöt is.
- Vegán karácsonyi ünnepi receptek - Vegán étrendem
- NephroCare - Betegek - Az étrend - Receptkönyvtár - Bulgur búza nyári saláta
- NephroCare - Betegek - Az étrend - Receptkönyvtár - Csirke és zöldség kabobok
- NephroCare - Betegek - Az étrend - Receptkönyvtár - Tőkehal zöldségekkel
- NephroCare - Betegek - Az étrend - Receptkönyvtár - Csirkemell almaszószsal és