A természet fájdalomcsillapítóinak használata egészségesebb alternatíva a migrén enyhítésére

Oszd meg a cikket

Trükkök a SHUTTERSTOCK fejfájástól való megszabaduláshoz

gyors

A fejfájás és a migrén a fejfájás fajtái, amelyeket valamennyien elszenvedtünk. Sokan különösen hajlamosak rájuk és kénytelenek ibuprofen vagy más típusú fájdalomcsillapítók szedése hogy megbirkózzon a kellemetlenséggel és normálisan folytassa a napot. Negatív kiegészítésként sokan közülük legalább fél órát vesz igénybe, hogy életbe lépjen, ami további harminc perc fájdalmat jelent.

A kábítószerrel való visszaélés egészségtelen, ezért jó ötlet lehet a fájdalom enyhítésének más módjainak mérlegelése. Sokféle termék létezik és mint szolgálnak természetes fájdalomcsillapítók, amelyek pótolhatják a tablettákat, szintén szednek, kevesebb idő lép életbe. Íme néhány fájdalomcsillapító trükk, hogy megpróbálja legközelebb, amikor fáj a feje:

Szerezzen masszázsokat

Finoman masszírozza a halántékát, a szemét, az orr tövét, a szemöldökét, a fejbőrét és a tarkóját. Sok esetben a fájdalmat izomfeszültség okozza amelyek a fejben fordulnak elő. Ha betegségének eredete nem ez, ez a trükk nem fog működni.

Készítsen infúziót

Ez a növény nagyon előnyös lehet a fejfájás problémájának megoldásában: nemcsak nyugtató tulajdonságokkal, de megakadályozza a gyulladást, ellazítja az izmokat és csökkenti a betegség gyakoriságát és intenzitását. Lázfüvet vásárolhat gyógynövényesekben.

Igyon vizet himalája sóval

Ez szinte csodálatos trükk, ha a fejfájásod forrása az ásványi sók egyensúlyhiánya. Adjunk hozzá kilenc gramm sót himalájai egy pohár vízhez, Keverjük össze, hogy feloldódjon, és igyuk meg a keveréket. Himalája só, Pakisztánból származik néhány perc alatt állítsa le a migrént.

Tegyen jeget

Helyezzen jégcsomagot arra a területre, amely 15-20 percig fáj. Próbáld ki tegyen egy ruhát közé, hogy elkerülje a bőrrel való közvetlen érintkezést, ami égési sérüléseket okozhat. Ez a gyógymód rekordidő alatt javítja a keringést és enyhíti a fejfájást.

Gyógynövényi olajok

Használhatja őket arra, hogy masszázst nyújtson magának, vagy belélegezze őket aromaterápián keresztül. Menta vagy levendula azok a növények, amelyek illóolaja előnyös lehet a fejfájás enyhítésére annak miatt relaxáló és értágító tulajdonságok.