Az Egészségügyi Világszervezet a magas koleszterinszintet (hiperkoleszterinémiát) jelzi a szívbetegségek fontos kockázati tényezőjeként.
A szívre és a vérkeringésre gyakorolt leggyakoribb betegségek szorosan kapcsolódnak az emberek életmódjához, napi szokásaihoz, amelyeket módosíthatunk. Az étrend az egyik legfontosabb, mivel befolyásolja a koleszterinszintünket.
A kakaó fő zsírkomponense a sztearinsav, egy telített zsírsav, amelyre, ellentétben az egyéb élelmiszerekben bővelkedőbb másokkal, jellemző, hogy nem emeli a vér koleszterinszintjét (1) .
Számos, mindkét nemből származó embernél végzett tanulmány értékelte a kakaófogyasztás hatását az arteriosclerosisért felelős „rossz koleszterinre” (LDL), bemutatva a kakaó azon képességét, hogy jelentősen csökkentse azt (2, 3) .
Megfigyelték, hogy a teobromin és a rendszeres kakaófogyasztás által biztosított flavonoidok egyaránt képesek a „jó koleszterin” szintjének növelésére, megkönnyítve ezzel az artériák „tisztításának” folyamatát (4-6) .
- Tippek a rossz koleszterinszint csökkentésére - Hogarmania
- A csokoládé vagy a kakaó rossz a gyomorhurut számára Hogyan lehet természetes módon gyógyítani a gyomorhurutot
- Csokoládé és erőteljes koleszterinszint-csökkentő hatása
- Ismerje meg a tiszta kakaó előnyeit a zsírégetés és a narancsbőr csökkentése érdekében Nueva Mujer
- Tippek a cellulitisz természetes csökkentésére - Táplálkozási és wellness blog