Feladva: 2019.03.29
Szerk .: Patricia Pujante Crespo

kiegészítők

Testünk hormonális egyensúlyhiányt tapasztal a menopauza, sőt a premenopauza alatt is. Ez a test olyan változásokon megy keresztül, amelyek hajlamosabbá teszik bizonyos betegségeket. Fontos megjegyezni, hogy bár a menopauza nem betegség, a szakorvoshoz kell fordulni, hogy ellenőrizzék és elkerüljék az e szakaszhoz kapcsolódó bizonyos betegségeket.

A menopauzával járó ösztrogének csökkenése egyes vitaminok hiányához vezethet,
mi oldható meg természetes kiegészítőkkel

Mely szerveket érinti leginkább a menopauza?

Testünk úgy működik, mint egy óra, ahol minden darabnak megvan a maga funkciója. Bármelyik meghibásodása kihat a teljes mechanizmus működésére. Ugyanúgy, ahogyan egy ékszernek tartott óráról is gondoskodnánk, vigyáznunk kell testünkre is, kerülve azt, ami károsíthatja és ronthatja azt. Így a megelőzés a legjobb kezelés a betegségek ellen.

Az első olyan szervek, amelyeknél észlelik az ösztrogén hiányát:

Bőr. Az ösztrogén csökkenése a kollagén csökkenését okozza, ezért a bőr szárazabb, dehidratált és petyhüdt, ráncok jelennek meg. Csontok. A csonttömeg és annak megújulása elveszíti a minőségét. A csontritkulás a leggyakoribb patológia, de némán lévén, tüneteit akkor mutatja, amikor már előrehaladott állapotban van. Nemi szervek. Az ösztrogén csökkenése hüvelyi szárazságot okoz. Ez a páciens fertőzéseket okozhat a környéken, valamint a nemi közösséget kényelmetlenül, sőt fájdalmasan is okozhatja. Hólyag. A fő változás a vizelési gyakoriság növekedése. Szív és vérrendszer. Az ösztrogének segítenek az artériák tisztán tartásában és a vér koleszterinszintjének alacsony szinten tartásában. Ezért a menopauzában a szív- és érrendszeri kockázatok növekednek. Figyelembe kell vennie a koleszterinszintet, a cukorbetegség és a magas vérnyomás lehetséges problémáit. Érzelmi rendellenességek A menopauza alatt a nők hangulatváltozásokat, ingerlékenységet vagy szomorúságot, valamint éjszakai hőhullámokat vagy alvásminőség-romlást tapasztalhatnak.

Milyen természetes kiegészítők szedhetők a menopauza idején?

Egész életében egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, gazdag minden szükséges tápanyagban. Ennek azonban még fontosabbnak kell lennie a perimenopauza és a menopauza idején. Ezenkívül igénybe veheti a természetes kiegészítőket, amelyek segítenek ellensúlyozni a hormonális egyensúlyhiányt.

A fitohormonok a hormonális hatású növények egy csoportja, amelyek elősegítik az ösztrogének és a progeszteron termelését a szervezetben:

Angelica sinensis vagy dong quai. Ez egy növény, amely nedves és árnyékos helyeken nő Kínában. Gyökerei és rizómái gazdag flavonoidokban, karvakrolban, fitoszterolokban, palmitinsavban, ásványi anyagokban és vitaminokban. Tónusban segít javítani a vérkeringést. Ösztrogén hatása elősegíti a hőhullámok, a hüvelyi szárazság és az alvászavarok leküzdését, valamint az erek stabilizálását. Vörös áfonya. Táplálkozási tulajdonságai miatt feleleveníti a petefészkek működését és csökkenti a hüvely atrófiáját. Segít az oszteoporózis leküzdésében, és nagyon hatékony visszatérő húgyúti fertőzések, például hólyaghurut esetén. Fehér fűz. Tüskéje a női hormonokhoz hasonló hatású. Segít megelőzni a nemi aktus utáni fájdalmat, és küzd az éjszakai izzadás ellen is. Málna. Javasoljuk a nőgyógyászati ​​diszfunkciók megelőzését. Cisztákkal korrigálja a vérzést és a mell meggyulladását. Ezenkívül ennek a gyümölcsnek a levele segít normalizálni a hormonális egyensúlyhiányt, enyhítve a tüneteket.