yerbateria

Az év végi ünnepségek nagyon különleges időszak, mert általában találkozunk szeretteinkkel, pihenőre vagy szülőhelyünkre utazunk, és azok, akiknek vallási gyakorlata van, gyülekeznek ünnepelni. Ez a nagy öröm, de mindenekelőtt a nagy túlzások évszaka. És amikor az évad véget ér, és visszatérünk a rutinunkhoz, hogyan méregteleníthetjük ezeket a túlzásokat?

Vagy a rengeteg finom étel miatt, amelyeknek ki vagyunk téve ez idő minden egyes napján, vagy az alkoholnak, amely a karácsonyi ünnepek és összejövetelek alapvető részének tűnik, egy dolog biztos, a napi gyakorlataink - szakította félbe és velük együtt gondozási és étkezési szokásainkat.

Néhány évvel ezelőtt apám elsajátította azt a szent szokást, hogy minden nap egy pohár vizet citrommal fogyaszt, amikor felébred, másrészt nagymamám számára a hibiszkusz nem hiányozhat egy nagy étkezés után, és nemrégiben találkoztam és beépültem Táplálkozási rutinomon belül a híres aranytej, amelynek fő összetevője a kurkuma, és számtalan előnye van az anyagcserére és az immunrendszerre nézve.

A növények nagyszerű szövetségesek az optimális fizikai, szellemi és érzelmi működéshez. Nem csak abban segítenek, hogy például fiatalok legyünk, vagy elaludjunk, de hihetetlen tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a szervezetünkben a felesleges káros anyagok kiküszöbölését. Tisztítják a vérünket, jobb funkcióval látják el szerveinket és lendületet adnak anyagcserénknek. A legjobb az egészben, hogy csodálatos tulajdonságai elérhető közelségben vannak, és elég, ha tudunk róluk egy keveset, hogy alkalmazhassuk őket és élvezhessük előnyeiket. Erre nincs konkrét adagolás, inkább azt javasoljuk, hogy kísérletezzen velük, érezze a hatásukat, és az intuíciója vezéreljen. A méregtelenítő gyógynövényeknek erős és általában keserű íze van, ez a keserű íz létfontosságú a működéséhez, mivel tulajdonságainak része, ami a testben jelzett reakciókat generálja, ezért javasoljuk, hogy ne adjon hozzá édesítőszereket, inkább tanulja meg beépíteni az ízét.

Yerbatería, 6 méregtelenítő gyógynövényt hoz neked az új év megkezdéséhez, az állásfoglalásokat és a diétát is, jobb lábon.

1. Hibiszkusz

Flor de Jamaica néven is ismert, trópusi és szubtrópusi növény. Kiemelkednek vizelethajtó tulajdonságai, amelyek segítik a húgyutakon keresztül történő toxinok eltávolítását. Nagy segítséget nyújt a vér tisztításában és másnaposság esetén is. Ezenkívül magas C-vitamin-tartalma segít megelőzni az influenza állapotokat. Infúzióként készül, melegen vagy hidegen is fogyasztható.

2. Pitypang

A gyermekláncfű egyike azoknak a növényeknek, amelyek a legjobban elterjedtek az egész világon, így szinte bárhol megtalálható. Ez az egyik legerősebb vizelethajtó, tisztító és hashajtó gyógyszer. Ezenkívül eltávolítja a hőt és a méreganyagokat a vérből, tisztítja és energiával tölti fel a vesét, gyökere pedig vezeti a májtisztításhoz ajánlott ételek listáját. A növény szükséges koncentrációjának mértékétől függően infúzióban (levelek és gyökerek) vagy kivonatban kell bevenni, amelyet szaküzletekben lehet beszerezni.

3 articsóka

Az articsóka levelek főzetét vagy infúzióját az epeáramlás elősegítésére használják, amely lehetővé teszi a zsírok jobb feldolgozását és a rossz koleszterinszint csökkentését a szervezetben. A máj helyreállításán is dolgozik, javítva annak működését. Nagyon hatékony hasmenés elleni és vértisztító.

4.Ortiga

A csalán olyan növény, amely magas régiókban nő Ázsiától Dél-Amerika hegyeiig. Vízhajtó, gyulladáscsökkentő és tisztító, ezért is segíti nagyon jól a toxinok eltávolítását. Hozzájárul a vér regenerációjához és a jó keringéshez, valamint tonizáló hatású a mellékvesékben, amelyek szabályozzák a stresszre adott reakciókat. Ez egy erős méregtelenítő a vesék és a tüdő számára. Ajánlatos a levelekből infúziót készíteni, gondosan kezelve őket (lehetőleg kesztyűvel), mivel viszketést okozhatnak a bőrön, ha nem mosták meg megfelelően.

5. Kurkuma

Ez a növény, amelyet a konyhában és a keleti orvoslásban nagyon használnak, az egyik legerősebb antioxidáns, amely létezik. A tibeti orvoslás szerint étkezés után fogyasztva, az emésztési folyamat segítésén túl, lehetővé teszi a vastagbél és a vesék jobb munkáját. Hasonlóképpen ajánlott a máj tisztítása és a szervhez kapcsolódó bármilyen állapot után. Nagy gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt is elismerték, mert csökkenti a vércukorszintet és növeli az immunrendszert. Fogyasztásként ételként ételízesítőként vagy infúzióként fogyasztják. Javasoljuk, hogy mindig egy kis fekete borssal kísérje, amely segít a testnek jobban felszívni az alkotóelemeit.

6. Citrom

A citrom nagyszerű tisztítószer, aktiválja a beleket és elősegíti az ételek emésztését. Kiegyensúlyozza a test pH-értékét is, lúgosabbá teszi, ami megakadályozza a savas környezetben elszaporodó betegségeket. Ezenkívül magas C-vitamin-tartalma miatt megakadályozza a megfázást. Javasoljuk, hogy egy kevés citromot meleg vízzel vegyen éhgyomorra vagy étkezés után.

Nagyon fontos, hogy bármilyen krónikus betegség vagy terhesség szakaszában forduljon orvoshoz, mielőtt ezeket az ételeket bekapcsolná a méregtelenítési folyamatba. Nagyon fontos megjegyezni, hogy ne vigyük túlzásba ezeket a természetes segédanyagokat. Bár általában nincs ellenjavallatuk vagy káros hatásuk, mértékkel kell őket bevenni.

Online áruházunkban olyan gyógynövénykeverékeket találhat, amelyek a wellnesstől a méregtelenítésig és a testregenerálásig terjednek. Próbálja ki a gyógynövénykeveréket egy DETOX aromás italhoz, hogy megtisztítsa vizelet-, emésztőrendszerét és keringési rendszerét. Távolítsa el a zsírokat és méreganyagokat úgy, hogy minden nap éhgyomorra veszi be.

Mondja meg nekünk a megjegyzés rovatban, melyek a kedvenc méregtelenítő növényei, és azok testére gyakorolt ​​hatásáról. Magad is felfedezted őket? Vagy egy családi vagy kulturális hagyomány részei?

* * *

Bibliográfia:
Gyógynövények jóváhagyva Kolumbiában. Fonnegra, Jiménez. 1999
A Természetes Gyógyszertár. Herceg. 1998
Kerted titkos gyógyszerei. Szemhéját kifordítja. 2016