Valamikor vagy valamikor mindannyian emésztési problémáktól szenvedtünk. Akár krónikusak, akár csak alkalmanként, még mindig kényelmetlenek, sőt néha meggyengülnek. Ezért bizonyos esetekben szükség van egy vastagbél tisztítására, hogy könnyebbé tegyük a helyzetet.

módszerek

Ha a vastagbél nem működik megfelelően, akkor mindent meg lehet sújtani. A fejfájástól, az alacsony energiaigénytől és a fáradtságtól kezdve a puffadásig, a gázokig és a székrekedésig. Emésztőrendszerünk ezen része fontos feladatot lát el az élelmiszerből származó tápanyagok feldolgozásával és a szilárd hulladék eltávolításával a szervezetből.

Néha a méreganyagok, az emésztetlen élelmiszerek és a baktériumok a nyálkahártya felhalmozódásához és a toxinokhoz vezethetnek, amelyek lényegében megmérgezik testünket.

Tisztítani ezek a méreganyagok a testünkben számos lehetőség van, de gyakran a legjobb megoldás a szerves vastagbél tisztítása. Mivel otthon kényelmesen és természetes alapanyagokból teheti meg.

Próbálja ki ezeket a tisztításokat, amikor otthon lehet és a fürdőszoba közelében. Szánjuk rá a testet, hogy tisztítson és méregtelenítsen.

A vastagbél megtisztításának hat módja

1. Sós víz tisztítása
A sós víz felhasználható a vastagbél megtisztítására azáltal, hogy erőltetett bélmozgást okoz. Ez a "sós vízöblítés" vagy a "sós víz tisztítása" akkor a leghatékonyabb, ha éhgyomorra történik, például reggelente.

Javasoljuk, hogy mielőtt elvégezné, konzultáljon orvosával. Bár az egyik legbiztonságosabb.

Hozzávalók:
- 2 teáskanál tengeri só
- Fedeles üvegedény
- 1 liter forró, szűrt víz
- 2 evőkanál friss citromlé vagy egy csésze citromvíz

1. Melegítse fel a vizet, de ne forralja fel.
2. Tegye az összetevőket az üvegbe, és tegye rá a fedelet. Rázza addig, amíg a só teljesen fel nem oldódik. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek szemcsék.
3. Igya meg gyorsan a keveréket, ha lehetséges, néhány percen belül (kevesebb, mint 5 perc a cél).
4. Feküdj az oldaladon, és az egyik oldalon masszírozd meg a hasad. Ezután ismételje meg a másikon. Ha körülbelül 30 percig tudja tartani az oldatot, ez segít a testének a só teljes felszívódásában.
5. A keverés befejezése után rövid időn belül el kell éreznie, hogy el kell mennie a fürdőszobába.
6. Ha egyszer úgy érzed, hogy nem bírod tovább. Lehet, hogy többször kell mennie. Néha több órán keresztül kell használnia a fürdőszobát, mielőtt teljesen "tiszta" lesz, és a vastagbél kiürül.

2. Almalé tisztítás
Az alma és a nyers almalé egészségügyi előnyei számtalanak. Javítják a látást, a csontok erősségét és az agy működését. Viszont a természetes cukoruknak köszönhetően energiát lendítenek fel.

Ezért a vastagbél tisztítása almalével az egyik legjobb otthoni gyógymód. Ehhez tiszta, bio almát igényel, ezért dugja be a facsarót és kezdjen inni!

Almalé 3 napig
1. Egyél egy könnyű vacsorát előző este.
2. Kezdje az első napot egy pohár nyers, szűretlen, természetes almalével. Várjon 30 percet, majd igyon legalább egy pohár vizet.
3. Ismételje meg. Ismételje meg ezt a rutint a nap folyamán többször, három napig.
4. Térjen vissza étrendjéhez a negyedik napon: gyümölcslevet reggelire, gyümölcsöt és zöldséget ebédre, valamint könnyű vacsorát egyféle gabonával, például barna rizzsel.

3. Aloe Vera gél
Az Aloe Vera növényt elismerték a bőr gyógyító és helyreállító tulajdonságai miatt. Az aloe vera azonban méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik. És hashajtóként is működik.

Az ebben a növényben meglévő gyógyászati ​​előnyök hozzájárulhatnak a vastagbél egészségének javításához, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint hasmenés, gyomorfájdalom és székrekedés.

Próbálja ki az aloe vera vastagbél tisztítását
Csak egy nagy aloe vera levélre, citromra és 2 csésze szűrt vízre van szüksége. Öblítse le a lepedőt és távolítsa el a bőrt. Ezután vágja apróra és helyezze az aloe-t egy turmixgépbe. Hozzáadjuk a citromlevet és a két csésze vizet. Ezután keverje alacsony vagy közepes teljesítményen körülbelül 30 másodpercig.

Öntse a levét egy szűrőn és voila! Baba naponta többször, 2-3 napig.

4. Tisztítás gyömbérrel
A gyömbér olyan gyökér, amely elősegíti az emésztést a vastagbél serkentésével és az emésztőrendszer leválasztásával. A gyömbér mindig elérhető közelségünkben van, és sokféleképpen vehető fel. Lereszelve, levével vagy darabokra vágva.

Próbáljon hozzáadni egy teáskanál gyömbérlevet és egy negyed csésze citromlevet két csésze forró vízhez. Ossza el a keveréket és igyon a nap folyamán.

Egy másik lehetőség az, hogy friss gyömbért adunk a gyógyteához, vagy találunk egy gyömbért tartalmazó teát.

Fontos: A terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt további gyömbért fogyasztanának.

5. Tisztítsa meg a citromlevet
A citromlé egy másik antioxidáns tulajdonságú élelmiszer, amely állandó volt ezekben a receptekben is. Emiatt és magas C-vitamin-tartalma miatt nagyon jó az emésztőrendszer számára.

Próbáljon ki néhány ilyen gyógyszert néhány napig, hogy elvékonyítsa a belekben lévő nyálkahártyát, és energikusabbnak érezze magát.

Figyelj:
A citrom levét, egy csipet tengeri sót és egy kis mézet. Keverje meg ezt egy pohár meleg vízben. Igyon, mielőtt reggel bármit eszik.
Egy másik lehetőség: adjunk hozzá 2-3 evőkanál citromlevet egy pohár almaléhez, és igyuk egész nap.
Még egy: kezdve ½ csésze meleg vízzel, adjunk hozzá ½ teáskanál tengeri sót. Keverje össze, és miután feloldódott, adjon hozzá 1 teáskanál gyömbérlevet, ½ csésze tiszta természetes almalevet és két evőkanál friss citromlevet. Ismét igyon reggel először éhgyomorra. Aztán ebéd előtt megint és délután közepén.