A kávé az egyik legértékeltebb ital a világon. Segíti a figyelem, a koncentráció és a memória serkentését, valamint csökkenti a fáradtság és az álmosság érzését. A fitnesz előnyei is ismertek, de ha ezt a három összetevőt hozzáadják, ezek a hatások még jobban láthatóak lesznek.

hozzávalók

Fahéj:

Akár porban, akár pálcában, a fűszer felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Ezenkívül más előnyökkel jár a jólét és az egészség szempontjából.

Citrom:

Citromhéj hozzáadása a kávéhoz elősegíti az anyagcserét, és eltávolítja a méreganyagokat és zsírokat a szervezetből .

Vaj:

A ketogén diétázók szerint a vajban lévő zsír elégedettebbé tesz bennünket. A „kávé golyóállónak” nevezett formulát Dave Asprey, az Egyesült Államok Szilícium-völgyében működő technológiai befektető hozta létre, és ez már trend.