2011. február 11., péntek

Jack LaLanne (test és diéta kultusza)

"A testet csak akkor károsíthatja, ha nem használja".

madatság

Jack LaLanne egyike azoknak az embereknek, akik az úgynevezett amerikai álom legnagyobb képviselői, a bevándorlók fia, aki egy olyan eszmét követve, amelyben szilárdan hitt, és aki áldozatok és kemény munka után, nem vagyon és tudás nélkül ezt megkapja, az elismerés személyes jellegűvé válik, és mércéje lesz a generációjának és későbbieknek; valamiért megkapta az amerikai "Goodfather Of Fitness" becenevet. Előtte az a gondolat, hogy edzőterembe járni súlyokat emeljen, excentrikának számított az Egyesült Államokban. Ez most egy üzlet, amely néhány milliárd dollárt vagy eurót mozgat az egész világon.

Jack LaLanne, Erő és Egészség Magazin, 1947. január

François Henry LaLanne a kaliforniai San Franciscóban született 1914. szeptember 26-án. Szülei Jean LaLanne és Jennie Garaig. a dél-nyugat-franciaországi Oloron Sainte-Marie településből érkeztek bevándorlók.

Fiatalemberként kissé öntudatos volt abban, hogy alacsony és az arc pattanásai miatt. Egyébként már rámutatott arra, hogy megelőzi-e nemzedékét, mivel életmódja a mai normák szerint meglehetősen amerikai volt: rabja volt annak, amit később egészségtelen ételként definiált.
Unatkoztam és szinte mindent átéltem, egyértelmű cél nélkül és a kudarc megfelelő előrehaladásával végzett vizsgálatokkal.
Édesanyja, az a szent megérzés, amelyet egyes anyák elsajátítottak, Paul Bragg, egy ismert táplálkozási szakember beszélgetésére vezette. A szeme kinyílt és élete váratlan fordulatot vett. A beszélgetés motivációt kínált az életre

Megkezdte az emberi test anatómiájának megismerését (tanulmányozni kezdte a klasszikus Henry Gray "Az emberi test anatómiája" című művét és az egészséges táplálkozás hatásait rá. Hirtelen feladta a sütiket és a süteményeket, és súlyokat kezdett emelni. A testkultusz megszállottsága nemcsak a komplexumok legyőzését tette lehetővé, hanem a hírnév és a jólét felé vezető utat is jelezte.

Miközben testét dolgozta és ötleteit a gyakorlatban alkalmazta, saját magára dolgozta és másoktól tanulta, csontkovácsként végzett, de soha nem gyakorolt.

1936-ban, amikor csak 21 éves volt, tornatermet és egészséges élelmiszerboltot nyitott egy régi Oakland városi irodaházban, ahová költöztek, miután elhagyták juhfarmját egy kaliforniai faluban.

Kezdete nem volt könnyű,.
"Az emberek sarlatánnak és wackónak gondolták" - emlékezik vissza.
"Az orvosok ellenem voltak, azt mondták, hogy a gátak felemelése szívrohamot okoz, és az emberek elveszítik szexuális impulzusukat".

Lalanne kitartó erőfeszítéseket tett, a vetőmag már el volt vetve, csak egy út volt hátra, hogy a legtöbb ember számára megismertesse és megnőjön.
36 éves korában nagyjából sikerült tévéműsort rendelnie az új közeg elején: a Jack Lalanne Show-hoz. Bemutatta a helyi hálózatot a San Francisco-i nagyvárosi területen, de nyolc évvel később a műsort országosan kezdték sugározni. Sikere olyan volt, hogy több mint három évtizedig az amerikai televíziós rácson maradt.

A médiában való jelenlét megszerzése nem elég, tudnia kell, hogyan lehet elérni, kapcsolatba lépni. A TV fiatal, ismerős közeg volt. Eleinte sikerült felhívnia a gyerekek figyelmét Happy, a német juhász számának köszönhetően, aki elkísérte az éterbe. Apránként a szülők is bekapcsolódtak a műsorba tanácsának és a kamera előtti frissességének köszönhetően.

Robert Thompsoin, a Syracusa Egyetem tévés professzora ezt gondolja róla: „Tökéletes volt a televízió meghittségéhez. Ennek az embernek ugyanaz volt a képessége, mint Oprahnak vagy Johnny Carsonnak, az a képesség, hogy belépjen az emberek életének hazai terébe. "

Ugyanakkor, amikor televíziós jelenléte megszilárdította és intézményesítette tornatermi láncát, nőtt is. Az 1980-as években a „Jack LaLanne európai egészségügyi gyógyfürdői” meghaladták a 200 helyszínt. Jelenleg már más néven.

Lalanne számára nem minden a marketing kérdése, hanem az elképzeléseinek mély meggyőződése volt, és nem riadt vissza attól, hogy feltűnő előadásokat mutasson be annak bemutatására, hogy terjedelmes bicepsze nem kartonból készült, hogy modell meggyőződése alapján hamisított, és hogy nem volt semmi ellenérzése abban, hogy próbára tegye magát, megmutatva, hogy ez valóban működött.
Ha fiatal korában izmos, jól formázott testével reklámozta magát a magazinokban, később tudta, hogyan kell a közeget üzenetgé alakítani, hogy később népszerűsítse a testápolást a női közönség körében; végül meg akarta mutatni, hogy életprojektje hosszú távú volt, nem egy nap virága vagy olyan életszakasz volt, mint a fiatalság, hanem hogy jó életminőséget garantált még idős korban is.

60 évesen bilincsben és 500 kilós hajót vontatva úszott Alcatraz-szigetről San Franciscóba. Egy évtizeddel később, ismét bilincsben, mintegy 70 kishajót vontatott pár kilométerre.

A "aki mozgatja a lábát mozgatja a szívet" kiegészül a mediterrán étrenddel, bár úgy tűnik, hogy nem ez az ötlet, amely a fitneszközpontok számának növekedése ellenére a mai társadalomban komolyan behatolt volna a globálisan kialakuló elhízási járvány miatt.; Ugyanez az oka annak, hogy helytelen módon a sportot arra használják, hogy fedezni tudják az élelmiszer-ellenőrzés hiányát a fogyasztói társadalomban. A magaddal való törődéshez nemcsak vágy és idő kell, hanem hinned is kell benne.
A maratoni edzőtermi foglalkozásokat szigorú diéta egészítette ki. Lalanne a túlzottan feldolgozott ételeket okolta sok egészségügyi problémáért, és támogatta az organikus és vegetáriánus étrendet, bár néha halat fogyasztott. Reggelije több kemény tojásból, gyümölcsből, egy csésze levesből és gabonapelyhű szójatejből állt. Vacsorára a feleségével olyan éttermekben járt, ahol salátát, tojást és halat talált, amelyet fehér és vörös bor keverékével kísért. Néha egy pulykaszendvénnyel engedett meg, de soha egy csésze kávét.

Számos elismerése és csemege között, amelyet életében kapott, számomra kiemelkedik anakronisztikus, de hosszú televíziós karrierje miatt mégis a Los Angeles-i Hírességek sétányán szereplő sztárja és más hollywoodi hírességek mellett.

Az évek nem vesztek kárba, de Jack tudta az életben munkájának és erőfeszítésének terjedelmét és nagyságát, és ezt előítéletek nélkül és teljes mértékben megélte. Egy szerencsés ember. Azt lehetne mondani, hogy még szórakozás is.