Tartalomjegyzék
A testnevelést mindig összefüggésbe hozták az egészség kifejezésével. Maga Platon vagy Arisztotelész már a klasszikus Görögországban végzett tevékenységet az egészség eléréséhez nélkülözhetetlen tényezőként határozta meg. Bár igaz, ma egészségügyileg kissé aggasztó valóságot találunk.
A mai fiatalok megváltoztatják szokásaikat, mozgásszegény és egészségtelen magatartás felé tartanak, amely a közeljövőben riasztóan növelheti az új szokások által okozott betegségeket.
De ... Mi az egészség?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezt a kifejezést a a mentális, fizikai és társadalmi jólét teljes állapota, befolyásolja a betegség hiányát.
A fizikai szempontok közül olyan szerzők, mint Rojo-González (2003), azt védik, hogy segít szabályozni a glükózt, csökkenti a mortalitás kockázatát, javítja a zsírsavak használatának képességét ... A MundoEntrenamiento.com címen már kitértünk a számos jótékony hatásra. többször is, hogy a testmozgás hozzájárul az egészségünkhöz.
A korai elhízás már társadalmi valóság, és kétségtelenül ez az egyik legfontosabb probléma, amely a mai társadalomban jelen van. Egyes tanulmányok szerint megerősíthetjük, hogy a gyermekek és serdülők zsírszintje jelentősen növekszik (2).
Testnevelés és egészségügy
Az oktatási területről ezt megerősíthetjük a korai szakaszban (Általános és középfokú oktatás) Alapvető fontosságú az egészséggel kapcsolatos tartalmak kidolgozása és ezáltal olyan szokások bevezetése, amelyek elősegítik az aktív és egészséges életmódhoz való közelítést, a jövő társadalmának módja a ma létező egészségügyi problémák csökkentésére (2).
A testnevelő tanárnak és az oktatási közösség többi tagjának együtt kell működnie, hogy ezek a szempontok megszilárduljanak és értelmes tanulás, amelyet a hallgató felhasználni fog egész életében. A térségen belül mindig ösztönöznünk kell az aktivitást, és arra kell késztetnünk a tanulókat, hogy gondolkodjanak el arról, hogy a testmozgás milyen szerepet játszik az egészséges életmód szokásainak elérésében a lakosság és különösen a fiatalok számára.
Az oktatási rendszer ideális környezetet kínál e helyzetek kezeléséhez. A testnevelés területe azonban kevés és elégtelen heti munkaórára korlátozódik. Meg kell védenünk és fel kell ismernünk a téma fontosságát, és ezáltal el kell érnünk a heti órák számának növekedését (5, 6).
A testnevelés előnyei - mint már láthattuk - az egészség minden vonatkozásában befolyásolják: testi, szellemi, szociális és érzelmi szempontokat, ami jobb életminőséget eredményez.
Számos szakértő érvel ezzel az étrend és a fizikai aktivitás csökkentése az alapja a korai elhízás problémájának. A tantárgy óraszámának növekedésével képesek lennénk növelni a munkaidőt és felhívni a fiatalok figyelmét arra, hogy szilárd egészséges szokásokat alakítsanak ki.
Ezt nem szabad elfelejteni a családi környezetnek támogatnia kell a fizikai-sport gyakorlatot, és el kell kerülnie a túlvédelmet, amely sok esetben károsítja a fiatalokat, mozgásképesebbé és kevésbé felkészülté a jövőbeni társadalmi beilleszkedésre.
Olyan szerzők nyomán, mint Navarro (3), a fizikai aktivitást egyre inkább kezelésként ajánlják. Kétségtelenül úgy gondolom, hogy meg kell változtatnunk ezt a koncepciót és ajánlanunk kell a testmozgás a megelőzés eszközeként és már kiskorától kezdve támadják a problémát.
Az egészséges életmód alapjainak megteremtése a legfiatalabbaktól és későbbektől, megszilárdításuk a szociálpolitikák és az állami sportszolgáltatások népszerűsítése révén, az oktatási egységek és maga a család együttműködésével.
Az ágazat szakembereinek képzésében (a testmozgás és a sporttudomány területén végzettek) történő állami beruházásokat azoknak a munkáknak a foglalkoztatására kell irányítani, amelyekre képezték őket, és nem más, erre nem képes személyekre. Mindez tolakodást vált ki, és mindenekelőtt befolyásolja a polgárok számára elérhető szolgáltatás minőségét (4).
Következtetés
A testnevelés ezért az aktív életmód előmozdításának szükséges és alapvető eszközévé válik, megszilárdítva az egészséges szokásokat a fiatalok jelenének és jövőjének szempontjából.. A terület tanárának együtt kell működnie az oktatási közösséggel e tartalmak megerősítése és az értelmes tanulás érdekében.
A A testnevelés előnyei minden területen (testi, kognitív, szociális és érzelmi vonatkozásokban) ellentétesek, és közvetlen hatást gyakorolnak a személy egészségére.. Ezért növelni kell a testnevelés óráit hetente, hogy ezáltal segítsük a nem ülő életmód népszerűsítését és ezen egészséges alapok megteremtését.
Bibliográfia
- Rojo-González (2003). A fizikai aktivitás elemzése az egészség érdekében. Multidiszciplináris értekezleteken 14 (5).
- Pérez és Tamayo (2008). A testnevelés és a sport mint a jövő egészséges társadalmának alapja. Digitális magazin: Buenos Aires.
- Granada Ferrero I. (2009). Testnevelés és egészség: kapcsolatainak és társadalmi dimenziójának elemzése. Madridi Autonóm Egyetem.
- Tercedor Sánchez, P. (2001). Fizikai aktivitás, fizikai állapot és egészségi állapot. Wanceulen. Sevilla.
- Sánchez Bañuelos, F. (1996), Az egészségre orientált fizikai aktivitás. Madrid: Inde.
- García Ferrando, M. (2006). A posztmodernitás és a sport. Az individualizálás és a tömegesítés között. Madrid.
Testnevelés professzor. A fizikai aktivitás és sport tudományok (UDC) diplomáját szerezte. Kollégista: 54066. Általános iskolai végzettséget szerzett, a testnevelés (UEM) említést tett. Mester a középfokú oktatásban (UDC).