Súlykontroll az egészség és a fizikai aktivitás terén

  • Szerzői:Alejandro Martinez Rodriguez
  • Szakdolgozati rendezők:Enrique Roche Collado (rendező Tes.), Francisco Jose Vera Garcia (rendező Tes.), Néstor Vicente Salar (rendező Tes.)
  • Olvasás: A Miguel Hernández Egyetemen (Spanyolország) 2014-ben
  • Idióma: spanyol
  • Szakdolgozat minősítő bíróság:Eduardo Cervelló Gimeno (elnök), Carlos Montero Carretero (titkos), José Enrique Sirvent-Belando (szóvivő), Cristina Reche García (szóvivő), Francisco Javier Santos-Rosa Ruano (szóvivő)
  • Tárgyak:
    • Orvostudomány
      • Belgyógyászat
        • Kardiológia
      • Táplálkozástudományok
    • Pszichológia
  • A teljes szöveg nem érhető el (További információ.)
  • Összegzés

    • Az optimális súly elérése állandó nevező a betegség állapotában és a súlykategóriákért versenyző sportágakban. Bár mindkét helyzetben vannak közös pontok, figyelembe kell venni, hogy vannak más eltérő szempontok is, amelyeket figyelembe kell venni. Így például az elhízás által érintett személyeknél vagy a sportolóknál a súlycsökkentési protokoll kialakításakor a lehető legnagyobb mértékben intézkedéseket kell tenni a test zsírterében. Ehhez az étrend és a testmozgás/edzés a cselekvés alapvető pillére. Elhízott személynél azonban figyelembe kell venni a kapcsolódó diszfunkciók jelenlétét, amelyek akadályozhatják a fizikai aktivitási protokollok, például az artériás hipertónia helyes fejlődését. Az említett diszfunkciók hiányoznának a súlykategóriák szerint versenyző sportolóknál, amelyek általában jó egészségi állapotot és nagyon alacsony testzsír-szintet mutatnak a beavatkozás elvégzéséhez. Ezenkívül a sportolók étrenddel kapcsolatos pszichológiai problémái sok szempontból különböznek azoktól, amelyeket elhízott vagy túlsúlyos emberek szenvednek.

      aktivitás

      Mindezekből az következik, hogy a súlykontroll vizsgálati területe mindkét helyzetben rendkívül tág, és meghaladja az értekezésre szánt teret és időt. Laboratóriumunk azonban inkább néhány olyan szempontra összpontosított, amelyekre az irodalom még nem vonatkozott. Ami az elhízás súlykontrollját illeti, megpróbáltuk megvizsgálni, hogy mely táplálkozási és fizikai aktivitási stratégiák a legmegfelelőbbek az elhízott, magas vérnyomásban szenvedő embereknél, mivel ezek nagyon sajátos problémát jelentenek. A sport területén megvizsgálták azokat az étrendi szempontokat és pszichológiai problémákat, amelyek a súlykategóriák szerint versenyző sportolókhoz kapcsolódnának. Mindehhez és elsősorban néhány kulcsfontosságú fogalmat vezetnek be, amelyek megpróbálnak közös pontokat és eltérő pontokat felállítani, amelyek hasznosak lehetnek az értekezésben elért eredmények jobb megértéséhez.

      A dolgozat célja elsősorban a bibliográfia szisztematikus áttekintése volt, annak megismerése érdekében, hogy milyen hatással lehet a magas vérnyomásban szenvedő alanyokra. Másodszor, a súlykategóriák (karate és judo) szerint versenyző sportolóknál hozzon létre étrendi-táplálkozási megközelítést, amely lehetővé teszi a megfelelő kategória súlyának elérését nem megfelelő gyakorlatok elvégzése nélkül. Harmadszor, annak tanulmányozása, hogy a harci sportokban (karate, judo és taekwondo) történő fogyás elérésének nem megfelelő gyakorlata hogyan befolyásol bizonyos pszichológiai szempontokat, például a sportos szorongást és az étkezési rendellenességeket (ED), amelyek veszélyeztethetik a sportolók egészségét, valamint a sportteljesítményt verseny alatt.

      Az eredmények közül a dolgozat fő következtetéseit az alábbiakban emeljük ki: Az aerob fizikai aktivitás alkalmazása nem csökkenti az artériás merevséget hipertóniás vagy hipertóniás betegeknél. Úgy tűnik, hogy hipertóniás vagy hipertóniás betegeknél az artériás merevség javulhat a viszonylag elhúzódó aktivitás alkalmazásával vagy a szisztolés vérnyomás csökkenésével együtt. A karate és judo versenyzőknél végrehajtott diétás-táplálkozási program beavatkozása lehetővé teszi a súlycsökkentést, a zsírtömeg csökkentését és az izomtömeg növelését. A súlykontroll sportok kedveznek a TCA-t bemutató sportolóknak; Amikor azonban a sportolók speciális étrend-táplálkozási programot hajtanak végre, amelyet szakemberek feltételeznek, alacsonyabb TCA-indexeket mutatnak be, mint más sportolók, nemtől és a gyakorolt ​​harci sporttól függetlenül. Azoknál a sportolóknál, akiknek a súlyuknál alacsonyabb kategóriákban kell versenyezniük, ahol általában megtalálhatók, a szorongás mértéke a mérlegelés előtt magasabb, mint azoknak, akik egy meghatározott étrendi-táplálkozási programot követnek.