A hipnózis súlycsökkentő könyvei a harmadik helyet foglalják el az audioprogramokkal és a személyes kezeléssel szemben. Ha remélsz, hogy elolvassz egy könyvet, és anélkül gyógyítod meg az elhízásodat, hogy bármi mást csinálnál, akkor azt hiszem, csalódni fogsz a fogyás hipnózisáról szóló könyvben. Ha azonban megértette, hogy egy ilyen könyv értékes technikákat taníthat meg, amelyeket otthon is használhat, akkor a fogyókúrás hipnózis könyv értékes információkkal szolgálhat.
A hipnózis súlycsökkentő könyvei hátrányos helyzetben vannak a súlycsökkentő gyakorlatokkal szemben, kizárólag audio és személyes találkozókkal. Míg az olvasásnak hipnotikus hatása lehet, nehezebb hipnotizálni az embereket benyomás révén. Az ok egyszerű, nincs ember-ember kölcsönhatás. Nem hallja más emberek hangszínét, nem lehet tanúja a légzés sebességének és ritmusának változásáról. Az egyetlen kimeneti és vételi eszköz a szavak az oldalon. Ez nem azt jelenti, hogy a súlycsökkentő hipnóziskönyvek haszontalanok. Valójában ... életet megváltoztató információforrás lehet.
Csak meg kell értenie, hogy a súlycsökkentő hipnózis könyv vagy az e-könyv kiválasztásával valójában maga választja ki a hipnózist. Ha a könyv jó, arra kell összpontosítania, hogy megtanítsa nektek az önhipnózis alapjait. Ennek tartalmaznia kell a pihenésre, a légzésre vonatkozó információkat, és széles körű ön-vizualizációs gyakorlatokat kell nyújtania. Egy könyv, amely valóban segít a fogyásban, hatékony önhipnózisra tanít. Győződjön meg arról, hogy olyan szerzőt választ, amelynek megállapított eredményei vannak, és amely lefedi az összes alapját.
Ha egy hipnóziskönyvből tanul meg fogyni, akkor bármit megtehet azokkal az eszközökkel és technikákkal, amelyeket a könyvből tanul. Ily módon a könyvből való tanulás előnyösebb lehet, mint a „hipnotizálás a fogyás érdekében”, mert megtanítja az önhipnózis eszközeire, amelyek életének minden területén alkalmazhatók. Különbség van a hipnózis megtanulásának megtanulása és a „veled való megtevés” között, és tudod, mit mondott: „Adj egy embernek halat, egy napig megeteted. Örökké"