A fogzománc védő gát az üregek ellen

A zománc Ez a fogak külső rétege, és ez segít megvédeni őket az üregektől. A zománc időbeli viselése normális. Azonban az is hatalmunkban áll, hogy a fogunk külső rétege egészséges és a lehető legerősebb legyen.

megerősítésére

Mit tehetünk? Első, vigyázzon a fogainkra megfelelő szájhigiéniával, fogmosás minden étkezés után. Bár emlékezni kell arra, hogy a zománc elhasználódhat, ha a fogmosás túl gyors és erőteljes. A legjobb, ha puha sörtés kefét használunk 45 fokos szögben az íny margójához, és a mozdulatokat rövid, kíméletes mozdulatokkal kell előre-hátra végezni. És a fogmosással együtt fontos használni fluor mert erősíti a zománcot és segít helyrehozni a fogszuvasodás korai szakaszát.

Egészséges és erős fogak

A második tipp az, hogy korlátozzuk a cukros ételek és italok mert a szájban lévő baktériumok a később savakká alakuló cukorból táplálkoznak, amelyek megpuhítják és megkopják a zománcot. És óvakodjon a mesterséges édesítőszerekkel készült szódáktól, mert ezek savakat is tartalmaznak, amelyek idővel kopják a zománcot.

Ehelyett jobb olyan ételeket fogyasztani, amelyek megvédik a zománcot, mint pl gazdag kalciumban, amely ellensúlyozza az üregeket okozó savakat. Az olyan ételek, mint a tej, a sajt és más tejtermékek, segítenek megvédeni és megerősíteni a zománcot.

Kezelje a fogakat érintő egészségügyi problémákat

Vannak páran egészségügyi problémák amelyek hatással lehetnek fogaink egészségére. Ez a súlyos gyomorégés esete, amelynek következtében a gyomorsavak elszabadulnak és eljutnak a szájba, ahol csak tudnak erodálja a zománcot. Ugyanez történik, ha a hányás nagyon gyakran fordul elő; veszélyt jelentenek fogaink zománcára is.

Egy másik probléma, amely kihathat a fogainkra, az száraz száj. A nyál segít kiküszöbölni az üregeket okozó ételeket és baktériumokat, valamint leküzdi a savas ételek hatásait. Ezért a karbantartás érdekében gyakran kell vizet inni tiszta, nedves száj.

A bruxizmus befolyásolja a zománcot

A fogak összeszorítása vagy csiszolása szokásként, főleg éjszaka, a bruxizmus. Ez egy olyan patológia, amelyet Spanyolországban a lakosság körülbelül 70% -a szenved, és ez végül a fogak kopását okozza.

Ezekkel a tippekkel együtt az is fontos, hogy a fogorvos évente egyszer, mert így lehet felderíteni a lehetséges problémákat, például az üregeket, mielőtt azok további károkat okoznának.