Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

tippek

Nikola Teslát az emberiség történelmének egyik nagy zsenijének tartják, több száz szabadalmat fejlesztett ki, köztük váltakozó áramot is. Tudományos zsenialitása mellett Tesla csodálatos munkaképessége is ugyanolyan csodálatos, hogy lenyűgöző számú projekt van folyamatban, amikor 86 éves korában elhunyt - dokumentálja az FBI munkaműsorából.

Általánosságban elmondható, hogy a Tesla elengedhetetlennek tartja, hogy egy személy elkötelezze magát annak, amit igazán szeret, ez tűnik az egészség szempontjából a legfontosabb szempontnak, és hozzáteszi, hogy ha a világon minden ember "elkötelezte magát valami iránt, amely összeegyeztethető temperamentumával, a világ boldogságának összege ugrásszerűen javulni fog. " Szó szerint dolgozni valamin, ami felszabadítja a kreatív energiát, megújítja a vitalitást.

A szerb származású feltaláló egy 1933-as, 77 éves korában készített interjúban kifejtette, hogy annak idején kiváló egészsége annak köszönhető, hogy "gyakran erényesnek mondott életet élt", és hogy "testünk állapota és az időskori elme tanúskodik arról, hogyan töltöttünk időt fiatal korunkban ".

Teslát a történelem egyik leghíresebb vegetáriánusának tartják, és mégsem volt szigorúan így, mivel halat evett, de csak alkalmanként. Étrendje napi két étkezésből állt, elkerülve a savas ételeket. "A gyomorégés a hosszú élettartam legnagyobb ellensége" - mondta. Nyilvánvalóan kedvezett annak, amit ma lúgos étrendnek nevezünk, és valójában nagy hatással volt divatossá tételére.

A diéta fő problémája a Tesla szerint az, hogy túl sokat eszünk. "A legtöbb kár a túl sok evésből és a túl kevés testmozgásból származik, ami mérgező körülményeket teremt a szervezet számára, és mérgek halmozódását okozza, amelyeket nem lehet megszüntetni." A Tesla itt nagy pontot tesz, ezt igazolja a világ egyik leghosszabb életű emberével rendelkező Okinawa lakosainak étrendje, amelyet kalóriák számlálása és soha nem tölt fel 80% -nál többet.

Két különlegessége volt egy napi pohár whisky, amelyet elixírnek tartott, és sok krumpli evése. A Tesla szerint a kávét és a dohányt az ember idővel elhagyja.

Másik titka a napi testmozgás. "Naponta 14 és 16 km között gyalogolok, soha nem taxizom vagy más közlekedési eszközzel, amikor van időm, használom a lábam erejét. Naponta fürdök is, aminek nagy jelentőséget tulajdonítok. Veszek forró fürdő, majd fürdő. hideg víz ".

A Tesla azt tanácsolja, hogy fontos az idő múlásával megtanulni az energiatakarékosságot, ez megkönnyíti a munkát a véltekkel ellentétben az idős emberek számára, mivel sikerült "a legrövidebb úton eljutni egy bizonyos helyre". Annak érdekében, hogy olyan technikákat fejlesszünk ki, amelyek lehetővé teszik ezt, korunkban különböző technikákkal rendelkezünk, amelyeket Keletről importáltunk, például meditációt vagy csi-gongot. Ami összhangban van Tesla elképzeléseivel, aki csodálta Vedanta és különösen Swami Vivekananda bölcsességét.