A legelterjedtebb hit ellen, a hüvelyszárazság A nő életében bármikor megjelenhet, ami kényelmetlenséget, kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz a mindennapokban előtt olyan gyakran jár el, mint például egy fedett kerékpáros osztály (más néven spinning) vagy ül.

szárazság

Az okok változatosak, de a legtöbb esetben kezelhető és megelőzhető, amint az a találkozó során kiderült # Vigyázni rád, szervezte A CuídatePlus a Kern Pharma-tól származó Gynea-vel együttműködve, amely ezúttal a hüvely szárazságára összpontosított.

Ha ennek a problémának a megelőzésére összpontosítunk, Rosalía Gozalo, a Dermofarmacia del Madridi Hivatalos Gyógyszerész Főiskola, hangsúlyozta, hogy először is elemeznie kell napi szokásait, és néhány egyszerű beállítást meg kell tennie, például megváltoztatnia a bugyi bélés és/vagy tampon használatát egy menstruációs csészéhez, vagy nem viselni ilyen szoros ruhát minden nap, és csak bizonyos pillanatokra kell korlátoznia.

„Minden nap több sportoló vagyunk, és szinte mindannyian edzőterembe járunk, néhány olyan kerékpárra szállunk fel, amelyen sok más megmászott ... Sajátos higiéniára van szükségünk, nem moshatunk semmivel; Nem használhatjuk azt a szappant, amelyet az edzőterem zuhanyzóiba tesznek, amely önmagában még a legalkalmasabb még hidrolipid palástunk egészségének általános szinten tartására, még kevésbé a nemi szervek területének megmosására ”- magyarázta Gozalo. hangsúlyozta, hogy hoh mit használjon néhány szappant amelyek bőrgyógyászatilag és nőgyógyászatilag teszteltek, amelyek nem rendelkeznek szappanos anyagok nélküli felületaktív anyagokkal, parfümökkel, nagyon specifikus pH-értékkel.

"A fogamzóképes korú nők pH-ja nem azonos a teljes értékűek pH-jával változás kora vagy aki éppen szült, egy kamasz vagy egy lány hüvelyi pH-jával, aki 7 évesen megy iskolába. Mindegyiküknek jeleznünk kell, hogy milyen szappan van, mert van ilyen "- emlékeztetett.

Fred Lozano, a Ruber Nemzetközi Kórház női egysége, Hozzátette, hogy a szappanoknak hipoallergéneknek kell lenniük, és ragaszkodott ahhoz, hogy minden terméknek külön funkciója legyen. "A vazelint nem lehet használni a hüvely területének hidratálására és kezelje a szárazságot. Ahogyan egy gyógyszert használunk egy fertőzés kezelésére, ezen a területen is a megfelelő kezelést kell alkalmaznunk.

Több konzisztencia és hidratálás

Egy másik szokás, amelyről gondoskodni és fokozni kell, a hidratálás. "A nap folyamán sok víz fogyasztása javítja a hüvely szárazságát, sok nő ivóvíz nélkül fejezi be a munkanapját, és ez hozzájárul a szárazság növeléséhez "- tette hozzá Lozano.

A fertőzések jelenléte szintén hozzájárul a probléma súlyosbodásához, ezért a szakember hangsúlyozta, hogy egyrészt hüvelyi fertőzés jelenlétében megfelelően kell kezelni, másrészt egy sor tipp követhető ezek megelőzésére. hogy megjelenjen, hogyan ürítse ki a hólyagját nemi élet előtt és után.

Mi több, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülése Ez is segít megelőzni ezt a problémát, mivel a dohányzás és az alkoholos italok fogyasztása csökkenti az ösztrogén mennyiségét, ami hüvelyi szárazságot okoz. "A teljes szexualitás élvezete szintén fontos, hiszen a rendszeres szex segít megelőzni a szárazságot".

Végül Patricia Sánchez, a TAP Center. Haladó pszichológiai kezelés, emlékeztetett arra, hogy az összes rendelkezésre álló lehetőség felhasználása mellett a feszültség (a hüvelyi szárazság egyik oka) figyelnünk kell az érzelmi részre, vagyis növelni kell a probléma ismeretét (személyes szinten és a partnerrel) és a kommunikációt.

"Javítani kell az önismeretet, tudni kell, milyen vagy, milyen dolgokra van szükséged, és vigyázni nemcsak az esztétikai részre és arra, amelyet mindenki lát, ami valójában a legkönnyebb, hanem mindenre, ami a legmeghittebbhez kapcsolódik, a belsővel. Az öngondoskodás egyik kulcsa a kitartás, amely gyakran kudarcot vallhat. Úgy gondolom, hogy ha bizonyos gondozásban állandóan állunk, ez a fajta dolog megakadályozható "- zárta szavait.