Nem fogjuk továbbra sem meggyőzni magunkat arról, hogy képesek vagyunk diétákat és gyakorlatokat követni nyaralásaink alatt, de ezek az egyszerű tippek.
Julio utolért minket, és a bikini művelet félig elkészült. Nem fogunk javasolni gyakorlatokat vagy diétákat, mivel ezen a ponton nehezebb ellenállnunk a tapasnak, és a testmozgást a tengerparti sétákra korlátozhatjuk.
Plusz.
A formában maradás túlmutat a sporton
A 17 étel, amely a legtöbb gázt termeli
Speciális krémek, masszázsok, testhelyzet-korrekciók. Egyszerű tippek, amelyeket minden nap követhet a tengerparton, vagy pedig még mindig az irodában kell tartózkodnia.
De még mindig vannak követendő tippek, amelyek nem korlátozzák az elfogyasztható ételeket, különben nem kell elutasítanunk az edzőterembe járás tervét. Az összes alábbi tipp könnyen követhető, és segít csökkenteni a hasát, miközben társaságunkban élvezzük ezeket a napsütéses napokat:
7 tipp a lapos hashoz: