Lehet, hogy azonosulni fog ezzel a problémával, nem tudja hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől a combon, a csípőn vagy a hason?

Nem mersz nyáron fürdőruhát viselni a strandon vagy szoknyát? Ne hagyd, hogy ez jelezze az életmódodat.

Ismerjük azt a narancsbőrt nagyon gyakori probléma különösen a nők körében. Ne essen kétségbe, és kezdje el a legjobb tudásunkat használni tippek a cellulitisz ellen amit alább felsorolunk!

Tartalomjegyzék

Vessen egy pillantást cikkünkre, amely számos tippet, trükköt és tippet tartalmaz, amelyek segítenek a cellulitisz megszüntetésében újra jól érzi magát és hogy már nem szégyelli a testét. Ezekkel az egyszerű tippekkel a cellulitisz teljes kiküszöbölése érdekében nagyon rövid idő alatt meglátja az eredményeket.

Cellulit otthoni gyógymódok az ellene

narancsbőrhöz

Nem kell sok pénzt költeni a lézeres kezelésekre a narancsbőr kiküszöbölésére, néhány trükköt hozunk nektek, hogy ugyanolyan eredményeket érjünk el, mint egy drága kezeléssel, de olyan összetevőkkel, amelyeket a kamrában talál.

Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt kávézaccal

Ez nagyszerű módja a cellulit elleni küzdelemnek, mert a koffein rendelkezik nem sejtett erények. Ez egy keverék, amely a következőkből áll:

  • ½ csésze őrölt kávé
  • ¼ csésze olívaolaj
  • ¼ csésze cukor
  • Miután elkészült a keverék, kenje be az érintett területekre, masszírozza körkörös mozdulatok 2-3 percig, majd öblítse le.

Javasoljuk, hogy tegye a zuhany alatt.

A hideg és meleg zuhany csökkenti a narancsbőrt

Ez egyfajta hidroterápia nagyon hatékony a cellulitisz eltávolítására. Rendszeresen gyakorolható a zuhany alatt.

Csak váltakozva hideg és meleg víz a celilutis, a combok, a csípő, a has, a fenék területén ...

Ez létrehozza a szivattyúzás a nyirokrendszerben. Mindig hideg vízzel végződik.

Almaborecet kezelés a narancsbőr megelőzésére

Keleti alapanyag hogy sokaknak van a konyhájukban az is Nagyon hasznos a cellulit elleni küzdelemhez ezek az összetevők: savak, enzimek, nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok. Az ecetet is sokan használják szépség tippek.

Egyszerűen keverje össze az almaborecetet az ecettel masszázs olaj kedvenc és masszírozza a kérdéses területet.

Ricinusolaj kenőcs, amely küzd a narancsbőr ellen

A ricinusolaj ismert felgyorsítja a keringést a nyirokrendszer, amely segíthet méreganyagok zsírsejtek elvezetése. Vásárolhat a piacon, vagy elkészítheti saját keverékét, amely ricinusolajat és illóolajokat kombinál grapefruit, citrom, cédrus és levendula.

Dörzsölje a bőrt ezzel a keverékkel hatékony kezelés a cellulit megszüntetésére.

A száraz kefe csökkenti a narancsbőrt

Egy egyszerű, természetes sörtés kefe segíthet eltávolítani a narancsbőrt.

Nagyon egyszerű, csak mossa meg a bőrét a száraz ecset a helyes technika követése az eredmények gyors elérése és a bőrirritációk elkerülése érdekében.

Az alapelv az ecseteljen a szíve felé. Használjon hosszú mozdulatokat. Ezt megteheti minden nap, öt percig reggel és délután.

A nagyobb hatékonyság érdekében dörzsölje a kókuszolajat az érintett területre.

A táplemez a cellulit számára

Ez a gép remegéssel működik stimulálják a test természetes reakciója a rezgésre.

A hullámokat a testen keresztül küldik az izomösszehúzódások aktiválása érdekében, amelynek célja a cellulitisz megszüntetése a kollagén képződés, a keringés javítása és a testzsír csökkentése.

Ha otthon van ez a készülék, megteheti használja naponta és könnyen az ütemtervének megfelelően.

Köpölyözés terápia


Ez egy egyszerű és kényelmes módszer a cellulitisz megszüntetésére. Úgy működik, mint a szívómasszázs amelynek célja ennek a problémának a csökkentése.

A tapadókorongokat üveg vagy szilikon szívóeszköz segítségével lehet felhordani a bőr felületére.

A anti-cellulit olaj előre alkalmazható kiegészítő jelleggel. A tapadókorongok használatának két fő technikája van:

Húzza a körmozgás a test azon részén, ahol el akarja távolítani a narancsbőrt, finoman nyomja meg annak érdekében, hogy szívó vagy szívó mozgást hozzon létre a területen.

Kesztyűk vagy masszázs kiegészítők

Ezek a kiegészítők különböző formájúak lehetnek, kesztyű, ujjatlan, henger, ecset nagy tüskékkel vagy más furcsa és vicces formákkal rendelkezik.

Célja a narancsbőr megszüntetése bőrmasszázs ez segít felszabadítani a zsírt és a vízelvezetés kifelé, miközben javítja a bőr feszességét.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől

Tessék további tippek a narancsbőrre ez segíthet.

Anticellulit krémek (roll-on applikátor hengerrel)

Kettős alkalmazás, a bénító hatása roll-on és a cellulózellenes tulajdonságokat tartalmazzák a fogyókúrás krémek hogy a bőrödön használod.

Karcsúsító pakolások

Könnyű otthon elkészíteni a kabátot a törülköző vagy a műanyag burkolatot. A törülközőt vagy műanyag csomagolást megelőzően ki kell választania egy testápolót is, amelyet eloszlat a területen. Kettős funkciója van, a cellulit csökkentése mellett, segít a fogyásban.

Számos krém lehetséges, és akár készítse el saját receptjeit.

A gyógynövények a legnépszerűbbek, de az összetevőket nem mindig könnyű megtalálni, ezért gyakran könnyebb megvásárolni már elkészített krémeks.

Ezután kenje le a testápolóját az eltávolítani kívánt területre, majd csomagolja műanyag csomagolással.

Maradjon 15 és 45 perc között maradj hidratált a munkamenet során. A készlet eltávolítása után forró zuhanyt vehet a tisztításhoz, és folytatnia kell sok vizet iszik a burkolatnak köszönhetően a felületen újra megjelenő cellulitisz teljes eltávolításához.

Gyakorlatok a narancsbőr megszüntetésére

A gyakorlat «a legjobb tippek a cellulitisz ellen.»Kövesse ezeket testének tonizálására szolgáló gyakorlatok.

Csináljon lábköröket, amikor felébred

Ez egy olyan gyakorlat, amelyet megtehet mielőtt felkelne ki az ágyból Amikor reggel felébred, próbáljon meg 30 kört tenni mindkét lábával.

Tegye az egyik holt lábát, majd emelje fel a másik lábát a levegőbe, és végezzen körkörös mozdulatot. Ennek a mozgásnak a meghosszabbítása megszünteti a narancsbőrt izomfeszítés.

Néhány gyakorlat a narancsbőr ellen

A gyakorlatoknak sokféle változata van, amelyek a lábad, a narancsbőr vagy a fenék által érintett testrészeket célozzák meg. A konkrét mozdulatok lehetővé kell tenniük az izmok újraaktiválását azokon a területeken, ahol néha nincsenek éget zsírt és feszes bőrt hogy elkerüljék a narancshéj hatást.

Nyújtás a cellulitisz javítása érdekében

A nyújtás nagyszerű módja a cellulit elleni küzdelemnek segít javítani a keringést vér a combon, a fenéken, a csípőn és a hason, ami különösen megkönnyíti toxinelvezetés. A cellulit comb kiküszöbölésére nincs jobb, mint a nyújtás.

Edzés súlyokkal vagy súlyzókkal

Az izmok erősítése segít a narancsbőr ellen. Súlyzós edzéssel a környező izmok és a narancsbőr használhatók áramforrás.

Egy nő számára azt javasoljuk, hogy ne emelje túl nehézre. Legjobb a kis súlyok a gyorsabb mozgásokhoz.

Cardio a Nintendo Wii-vel


A kardiótól fog fogyni, mivel több izma van és jobb a véráramlása, hogy még több zsírt és méreganyagot ürítsen. A Zumba nagyszerű módja a szívizom növelésének.

A Nintendo Wii (videojáték-konzol) is számos gyakorlattal rendelkezik.

Naponta legalább három kilométert gyalogoljon

Életstílusától vagy szakmájától függően, nem mindig könnyű járni naponta több kilométert, de ha lehetséges, meg kell tennie rendszeresen járni hogy a cellulitje kevésbé láthatóvá váljon. Ahelyett, hogy kocsiba mennél, próbálj meg sétálni.

Távolítsa el a sót

A nátriumfelesleg jelentősen befolyásolhatja a narancsbőrre hajlamos területeket. A sejtek sótartalma képes vonzza a vizet a szövetekből környező, hogy ott tartsa.

Ez folyadékretenció narancsbőr megjelenését okozhatja, mivel a zsírsejtek gyulladását okozhatja.

Csökkentse a só és igyál sok vizet ez egy nagyszerű módja a narancsbőr kiküszöbölésének és a test vízvisszatartásának megakadályozása.

Fogyasszon több antioxidánst

Választ természetes táplálék amelyek gazdagok antioxidánsokban, mivel segítenek a cellulit elleni küzdelemben. Keressen többet enni zöldségek és gyümölcsök és kiegyensúlyozottabb étrenddel rendelkezik.

Grapefruit juice

Igyon grapefruit-levet és segít a cellulit elleni küzdelemben. A grapefruit hatékony, mivel a speciális kombinációját tartalmazza vitaminok, ásványi anyagok és fitotápanyagok amelyek segítenek a testnek megszabadulni a méreganyagoktól.

Azt is tudom dörzsölheti a grapefruit, a testrészek, ahol a cellulit a jobb eredmény érdekében.

Hagyja abba a dohányzást és az ivást

Alkohol és dohány károsak egyáltalán nem segítenek a cellulit elleni küzdelemben.

Hagyja ezeket az ördögöket és céletmód ambie alapvető, mert nem csak a bőr megjelenését, hanem általában az egészségét is javítják.

Fontos cserélje le a rossz függőséget egy jó függőségre.

Változtassa meg fehérnemű stílusát

A narancsbőrre vonatkozó utolsó tippünk az ne viseljen szűk fehérneműt, mivel megváltoztathatják a keringést és ezáltal felerősítik a cellulit felhalmozódását a fenéken és a csípőn. Általában a csipke fehérnemű jó lehetőség, mivel kevésbé tömörülnek, mint a pamutruhákban.

Hasznosak akarunk lenni az Ön számára, és hogy ezek a tippek segíthetnek Önnek:

Többet tud Tippek a narancsbőr ellen? ossza meg a megjegyzéseket.