Évről évre növekszik azoknak a márkáknak a száma, amelyek gyártják a futópadokat, ez bonyolítja a választást. Másrészt öröm, mert nagyobb a piacon megtalálható modellek száma és a megfelelő megtalálásának lehetőségei.
A futócipő kiválasztásához ugyanazt a kérdést kell feltennünk magunknak, mint a normál futáshoz, milyen terepet és milyen típusú versenyeket vagy edzéseket fogunk végezni. A tereptől függően elmondhatjuk, hogy:
Aszfalt vagy nagyon kemény felületek cipője (hagyományos cipők csoportja). Az ilyen típusú cipők olyanok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy utakon is futhassunk, de nem igényes útvonalakhoz készültek. Ha az útvonal nagy része aszfaltos, akkor megfelelőek lesznek. Általában meglehetősen lapos talppal rendelkeznek, jó párnázottsággal, kényelmes és kevéssé támasztják alá a lábat és a védelmet.
Cipő földutakra nehézségek és technikai követelmények nélkül. Ezek az ösvénycsoportos cipők, szélesek és változatosak. Megfelelően megfelelnek nagyobb kereslet esetén. A talp megkönnyebbüléssel és nagyon jó párnázással rendelkezik, néha úgy néznek ki, mint a hagyományos pályamodellek, de vitaminokkal és kevésbé feltűnő színekkel. A támogatás közepes és van némi védelme. Ebben a kategóriában a Salomón Crossmax 1, az Asics Gel-Torana 4, a Nike Air Pegasus + 27 Trail, az Asics Gel - Enduro 6 van.
Cipő szennyeződéshez, sárhoz, fűhöz, sziklás utakhoz, felfelé vagy lefelé egyenetlenségű ösvényekhez. Ezek is a nyomcsoportból származnak. Közepes és nagy megkönnyebbüléssel rendelkeznek, sok tapadással. A párnázottság kisebb, mint a másik két csoportban, de jó lábtartással és védelemmel rendelkeznek. Ebben a csoportban megtaláljuk az Adidas Kanadia TR3, az Asics Gel-Trabuco 13, Mizuno Wave Cabrakan 2, mckinley paragon
Cipő magas műszaki nehézségű terepekhez, meredek lejtőkhöz és bármilyen padlóhoz. Ez a fajta cipő az extrém ösvény cipő. Az ebbe a csoportba tartozó cipők a legmagasabb teljesítményt nyújtják. A talp domborműve közepesen nagy, sok tapadással, nagy vagy nagyon nagy keménységgel, a lábtartó szélsőséges és számos védelemmel rendelkezik. Például a Solomon XA Pro 3D Ultra 2.
Ezen tényezők (terep és használat) mellett számíthatunk más fontos paraméterekre is: súly, futófelület típusa, páratartalom és az anyag időtartama.
Ha nagy a testsúlyunk, a párnázás elengedhetetlen és támogató is lesz. Továbbá, ha a kirándulásaink hosszúak lesznek, a párnázás elengedhetetlen lesz még a könnyű futók számára is. Ami a lábnyomunkat illeti, a legtöbb cipő rendelkezik pronációkontrollal, mert a hegyekben inkább hajlamosak a pronációra, de látnunk kell, hogy a modell alkalmazkodik a lábnyomhoz, különben kényelmetlenség és még sérülések is megjelennek.
Fontos a terep nedvességtartalma, amelyen általában edzünk, ha fűről vagy nedves felületekről van szó, akkor a legjobb, ha a talpnak vannak csapjai, akkor is, ha a cipőnek van egy membránja, amely jobban lecsapódik.
A tartósság a tereptől, a súlytól és a használattól függ, Ha sok tapadással ellátott, szegecsekkel vagy gumival ellátott cipőt vásárolunk, akkor lehetséges, hogy ha aszfaltra vagy nagyon kemény terepre tesszük őket, néhány nap alatt elpusztítjuk őket.
A köztes csoportok cipői a legmegfelelőbbek, ha nincs költségvetésünk egynél több pár befektetésére