Kén elengedhetetlen az élet számára, valójában jelen van sejtjeinkben. Ez a makromineral fontos összetevője három aminosavnak, amelyek felelősek a fehérjék, valamint az elismert tiamin, mint B1-vitamin képződéséért. A kén jelen van a keratin, amely a bőr, a körmök és a haj fehérje anyaga részt vesz a szintézisébenkollagén (a sejteket összetartó elem). Az emésztőrendszer által felszívott kén elválasztva az azt tartalmazó aminosavaktól, hogy később a véráramba, valamint a test és a haj sejtjeibe kerüljön.

ásványi

Az általa végrehajtott funkciók:

Ezek a funkciók, amelyeket a kén ellát a testben:

Hiánya a következőket okozhatja:

Hiánya számos rendellenességet okozhat a szervezetben, ezek közül néhány:

  • Bizonyosakat okozhat köröm, bőr és haj gyengesége.
  • Ennek sok köze lehet az ízületeket érintő problémák.
  • Megakadályozza a testünket hibakeresés normálisan.
  • Ez képes előállítani a helytelen epeváladék.
  • Tud termelni idegrendszeri rendellenességek.
  • Ez okozhatja a egyensúlyhiány testünkben más ásványi anyagok.
  • A szintézissel való kapcsolata miatt növekedési retardációt okozhat fehérjék.
  • Változások történhetnek a lipid és szénhidrát anyagcsere.

Figyelembe veendő óvintézkedések és adatok:

A feleslege okozhat enyhe hasmenés.

A kén a természetben gyakran megtalálható szulfidok formájában. A különféle folyamatok során az állatokra és az emberekre káros kénkötések kerülnek a környezetbe. Ezek a káros kénkötések a természetben is különböző reakciók során jönnek létre, különösen akkor, ha olyan anyagokat adnak hozzá, amelyek természetesen nincsenek jelen. A kénvegyületek kellemetlen szagúak és gyakran erősen mérgezőek. A kénes anyagoknak általában az alábbi hatásai lehetnek az emberi egészségre:

  • Neurológiai hatások és viselkedési változások
  • A vérkeringés zavara
  • Szívkárosodás
  • Hatások a szemre és a látásra
  • Reprodukciós kudarcok
  • Az immunrendszer károsodása
  • Gyomor- és gyomor-bélrendszeri betegségek
  • A máj és a vese működésének károsodása
  • Hallási hibák
  • Hormonális anyagcserezavarok
  • Bőrgyógyászati ​​hatások
  • Asphyxia és tüdőembólia

Toxicitás:

Az ajánlott napi adag nincs meghatározva, ezért a szabályozott étrend az egyetlen biztosítás a helyes adagra. Bár az élelmiszerekben lévő kén túlzott beépülése nem tekinthető mérgezőnek, a szervetlen kén lenyelése az orvosi szakemberek által nem ajánlott termékeken keresztül veszélyes.

Feleslegét a szervezet a vizelettel üríti ki.

Szinergikus tápanyagok:

Kombinációja ezzel a csoporttal, és még inkább a B1-vitaminnal; fokozza annak hatását:

  • B csoport vitaminok.

Kénben gazdag ételek:

Itt van néhány közülük:

Szárított bab és más hüvelyesek, fokhagyma, mogyoró, hagyma. Kelbimbó, kelkáposzta, spárga, szárított gyümölcs, vesebab, búzacsíra, hajtások

Betegségek, amelyekben a használata ajánlott lehet:

Ezek azok a betegségek, amelyekben a kén használata ajánlható:

Mozgásszervi készülék: Ízületi gyulladás. Osteoarthritis Kyphosis. Gerincferdülés. Spondyloarthritis ankylopoetica. Lordosis. Dislokációk Reuma. Íngyulladás.

Epehólyag: Epeúti torlódás Epekövek. Biliáris iszap.

Bőr, haj, köröm: Pattanás. Bőrgyulladás. Ekcéma Pikkelysömör. Alopecia. Kapilláris gyengeség Körömgyengeség. Rosacea.

Anyagcsere: A koleszterin és/vagy a trigliceridek feleslege.

Idegrendszer: Szorongás. Kín. Depresszió. Álmatlanság. Idegrendszeri rendellenességek. Fibromyalgia.

Egyéb:

  • Allergiák.
  • Görcsök.
  • Cukorbetegség.
  • Krónikus fájdalom.
  • Autoimmun betegség.
  • Feszültség.
  • Lumbágó.
  • Neuralgia.
  • Bélparaziták.
  • Megelőzi a rákot.