• Rajt
  • Étel
  • Élelmiszer-asztal
  • Felvágottak
  • Szárított hús

Előző Cecina Következő

A Cecina a legjobb felvágott a fogyás fázisában: szénhidrát nélkül, fehérjében gazdag, zsírszegény és ízletes. Csak tökéletes.

baleares


Ez egy olyan termék, amelyet Mallorcán kevesen használnak, de ennek ellenére nehézségek nélkül megtalálhatja bármely nagy területen.

Erősen ajánlott termék.

FOGYASZTÁS A VESZTESÉG FÁZISÁBAN

Fogyókúra alatt problémamentesen fogyaszthat rángatózást. Ügyeljen arra, hogy a választott márka ne haladja meg az 1,3 g szénhidrátot/100.

Fogyasztása során próbálja meg, amennyire csak lehetséges, eltávolítani a kövér peremet.

AZOKHOZ, AKIK TÖBBET AKARNAK TUDNI

Mindaz, ami következik, azoknak íródott, akiket érdekel, hogy többet megtudjanak erről a témáról. De nem kell elolvasnia ahhoz, hogy jól tudja tartani a diétáját. Ez működik azzal, amit már korábban elmagyaráztunk. A következő csak azoknak szól, akik többet akarnak tudni.

Lehetetlen lenne kibővíteni az egyes témák minden szempontját, ezért csak azokra fogunk koncentrálni, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a táplálkozáshoz.

Szárított hús: tápanyag-információ
Mark Név IG CG Hidratál Cukor kcal Zsírok Satur. Fehérje Eladás
Pajariel Cecina del Bierzo 90 0.7 0,8 g 0,8 g 198 8,8 g 4,0 g 28,0 g Piac.

A táplálkozási táblázat adatainak megfelelő értelmezéséhez kattintson ide.

A rántást úgy határozhatjuk meg, mint egy marhahúsból készült sonkát, amelynek zsírtartalma jóval alacsonyabb, mint a sonkáé.

Ha összehasonlítja a 100 gr Serrano sonkában található zsírt az ebben a táblázatban láthatóval, úgy tűnik, hogy a rángatózó zsírosabb, mint a Serrano sonka. Ennek a látszólagos ellentmondásnak az a magyarázata, hogy a rántás sokkal több vizet veszít a pácolás során, mint a sonka: többet szárít. Mivel kevesebb a vize, a zsírtartalma megnő, de a valóságban továbbra is soványabb felvágott, mint a sonka.