elkerülni

Kövér máj, orvosi értelemben máj steatosis néven ismert betegség, amelyet a zsír felhalmozódása jellemez a májsejtekben.

Általában a metabolikus szindróma hatásaival függ össze. Mivel a túlsúly és a magas trigliceridszint befolyásolja annak megjelenését.

Valójában azok az emberek, akik alkoholos italokat fogyasztanak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Bár néha, Azért merül fel, mert a zsírok anyagcseréje és kiválasztása lassúvá válik egyéb májproblémáktól.

Bár ez csendesen előfordulhat, néhány beteg hasi fájdalmat tapasztal. Amellett, hogy fáradtnak és nehéznek érzi magát evés után.

Az orvosi ellátás segít a betegség súlyosságának felmérésében a megfelelő kezelés megtalálása érdekében. Mindazonáltal, figyelembe vehet néhány egészséges italt, amelyek segítenek a küzdelemben.

A következő térben áttekintjük fő okait és számos természetes eredetű alternatívát, amelyek támogatják kezelését.

A zsíros máj okai

Az alkoholos italok túlzott fogyasztása következtében a májszövetek károsodása valójában a zsírmáj egyik fő oka.

Valójában az ezekben az italokban található méreganyagok megnehezítik ennek a szervnek a működését. és megakadályozza a zsírok optimális lebontásában.

Az alkoholmentes zsírmájbetegségnek azonban más okai is vannak, amelyekről fontos tudni:

Zsíros májtünetek

Először is, a zsírmájbetegség korai stádiuma tünetmentes lehet. Amint azonban a betegek kezelés nélkül haladnak, tapasztalhatják:

  • Fájdalom a has jobb felső részén
  • Általános rossz közérzet vagy fáradtság
  • Észrevehető fogyás
  • A nehézség érzése, különösen étkezés után
  • Étvágytalanság
  • Hányinger és szédülés
  • Nehézség a koncentráció elérésében
  • Sárga bőr és szem (sárgaság)

Természetes italok zsírmáj kezelésére

A zsírmáj szűrése vérvizsgálatokkal, ultrahanggal vagy májbiopsziával végezhető. Miután azonosította, az orvos javasol egy kezelést az e szervre gyakorolt ​​hatás visszafordítására.

Ezenkívül kiegészítőként használhat néhány természetes alapanyagú egészséges italt, amelyek méregtelenítő és emésztő erejük miatt segítenek annak súlyosságának csökkentésében is.

Mindazonáltal, Feltétlenül forduljon szakemberhez, ha az nem okoz interferenciát előírt gyógyszerekkel vagy terápiákkal.

1. Céklalé

Minden bizonnyal gazdag élelmi rostokban, antioxidánsokban és nélkülözhetetlen ásványi anyagokban. Répa vagy répalé az egyik legjobb otthoni gyógymód hogy megkönnyítse a zsírmáj enyhülését.

Valójában tápanyagai segítenek a máj méregtelenítésében. és ily módon, hozzájárulhat a zsírfelesleget kiküszöbölő folyamatok javításához.

Hozzávalók

  • 2 répa
  • 2 csésze víz (500 ml)

Készítmény

  • Először megpucoljuk a céklát, és felaprítjuk.
  • Ezután tegye őket a turmixgépbe a vízzel.
  • Ezután néhány percig dolgozzon fel mindent, amíg homogén italt nem kap.

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csésze gyümölcslevet éhgyomorra. és a délután közepén ismételje meg a fogyasztását.
  • Végezze el a kezelést legalább 3 hétig.

2. Loquats

Ezeknek a finom gyümölcsöknek tisztító hatása van segít csökkenteni a zsírsejteket a májsejtekben.

Hozzávalók

Készítmény

  • Először dolgozza fel a medlars pépét egy csésze vízzel.

Fogyasztási mód

  • Ezután inni a levét éhgyomorra, 3 hétig egymás után.

3. Boldo levél tea

A Boldo két hatóanyagot tartalmaz. Ezek segítenek küzdenek a trigliceridek és zsírsavak májsejtekben történő felhalmozódása ellen. Ezek boldina és boldoglucina.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál boldo levelek (5 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

  • Először öntsön egy csésze vízbe a boldo leveleket. 5 percig forraljuk őket alacsony lángon.
  • Ezután kapcsolja ki az italt.
  • Végül hagyjuk pihenni 10 percig.

Fogyasztási mód

  • Először issza meg az infúziót reggel közepén, és ismételje meg a bevitelt délután közepén.
  • Fogyasszon egymás után 2 hétig, pihenjen még kettőt és folytassa.

4. Retek leve

A retek természetes rostokat, antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthet megnyugtatni a zsírok metabolizálásával kapcsolatos nehézségek okozta kellemetlenségeket.

Hozzávalók

Készítmény

  • Először hámozzuk meg a retket.
  • Ezután vágja őket több darabra.
  • Végül adja hozzá a zöldséget a turmixgéphez.
  • Feldolgozza a vízzel, amíg homogén italt nem kap.

Fogyasztási mód

  • Egyszerűen fogyassza ezt a levet felváltva. Egyik nap igen, a másik nem.
  • Végezze el a kezelést 3 vagy 4 hétig.

Összegzésképpen elmondható, hogy ezen italok fogyasztását könnyű étrenddel kell kiegészíteni, kalória- és zsírkontroll alatt. Ismételje meg a gyógymódokat az ajánlott ideig a jó eredmények elérése érdekében.

  • Speisky, H. és Cassels, B. K. (1994). Boldo és boldine: a természetes gyógyszerfejlesztés kialakulóban lévő esete. Farmakológiai kutatás, 29.(1), 1–12. https://doi.org/10.1016/1043-6618(94)80093-6
  • Fahey, J. W. (2015). Brassica: Jellemzők és tulajdonságok. Ban ben Élelmiszer és egészség enciklopédia(469–477. o.). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00083-0
  • Melzer, O. A., Rothkopf, M. M. és Ganjhu, L. (2014). Alkoholmentes zsírmájbetegség. Ban ben Metabolikus orvoslás és sebészet (115-132. o.). CRC Press. https://doi.org/10.1201/b17616

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.

Az alkoholmentes gyümölcs koktélok az utóbbi években népszerűvé váltak. Nem csak ideálisak ...

A zöldséges zöldségekkel és kenderrel készült fehérje turmix az egyik recept, amely kiegészítheti az étrendet, amikor a ...

A turmixok vagy a gyümölcsös turmixok az egészséges harapnivalók egyik legjobb alternatívájává váltak. Esedékes…

A házi gyümölcs és gabona kombinált turmixok megakadályozzák az olyan ultra-feldolgozott termékek fogyasztását, amelyekben magas a cukorszint. A…

A gyümölcs turmixok az egyik kedvenc lehetőség lettek a tápanyagellátás növelésére a ...

A karfiol egy keresztesvirágú zöldség, számos egészségügyi előnnyel jár. Antioxidáns vegyületeket, vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat tartalmaz ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.