tisztítson

A csalán a vadonban megjelenő növény, amelyet általában a csalánkiütés miatt megvetünk, amelyet a bőrrel érintkezve okoz. Ez a növény azonban számos egészségügyi előnyt rejt, beleértve a szervezet számára hihetetlen tisztító tulajdonságait.

Ebben a cikkben fedezze fel, hogyan végezhet három hetes kúrát friss és száraz csalánnal, infúziók és húslevesek elkészítésével. Az egyik legkiválóbb gyógynövény.

Csalán tulajdonságai

A csalán (Urtica dioica) vad és nagyon ellenálló gyógynövény. A következő terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek minket egy nagyon teljes tisztításban:

  • Kálium- és egyéb ásványi anyag tartalmának köszönhetően, a csalán eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből és növeli a vizelet mennyiségét.
  • Kén-, linolsav- és olajsavtartalmának köszönhetően javítja a máj működését, amelynek fő célja a vér megtisztítása a mérgező anyagoktól.
  • Serkenti az emésztőrendszer működését, és megkönnyíti a zsírok és fehérjék emésztését.
  • Enyhe hashajtó hatása van, amely megkönnyíti a kiürülést a bél irritációja nélkül.
  • Kissé csökkenti az étvágyat és megnyugtatja az étkezési szorongást.
  • Csökkenti a koleszterin, a húgysav és a vércukorszintet.
  • Javítja a keringést, ami természetes módon fokozza a test öngyógyulását.
  • Vas- és egyéb ásványi anyag tartalmának köszönhetően a csalán küzd a kimerültség ellen és vitalitást biztosít. Ez utóbbi nagyon szükséges azokban a pillanatokban, amikor úgy döntünk, hogy tisztító kúrát hajtunk végre.

Mire van szükségünk?

Ehhez a hibakereséshez Szükségünk lesz szárított csalánlevélre, amelyet bármilyen gyógynövényesben árusítanak, és friss levelekre is.

Mint tudjuk, a csalán levelei minimális csalánkiütést okoznak. A reakció intenzitása pedig az érintkezés típusától és minden embertől függ.

  • Hogy összegyűjtse őket, mindig tiszta területet választunk szennyezés nélkül. Ez a részlet nagyon fontos, mert ha olyan növényt használunk, amely toxinokkal van ellátva a környezetéből, amelyben nőtt, akkor nem csak nem tisztítjuk meg a szervezetet, hanem még jobban megmérgezzük.
  • Felveszünk vastag műanyag kesztyűt, például kertészkedéshez vagy a konyhában, és 12 órát várunk, mielőtt felhasználnánk őket. Ezen idő után az irritáló hatás megszűnik.
  • Amikor csak tehetjük, a legfiatalabb és legfinomabb hajtásokat választjuk meg, és ha lehetséges, még mielőtt virágoznának, mivel ez a gyógyászati ​​csúcsuk.

Miből áll?

21 napig követnünk kell az alábbi utasításokat, és javaslatot kell tennünk arra, hogy legyen akaraterőnk egészségtelen szeszélyek nélkül.

  • ÉhgyomorraForró vagy meleg csalán infúziót fogunk venni, fél citrom levével. Ha édesítenünk kell, mindig stevia-val csináljuk.
  • Fél óra múlva reggelizünk, és friss és teljes ételeket választunk: gyümölcs, joghurt, teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, dió stb.
  • Délelőtt a csalán második infúzióját vesszük (citromlé nélkül).
  • Ebédidőben leginkább zöldségeket, barna rizst, hüvelyeseket, friss sajtot, tojást és halat választunk. Egyszer ehetünk húst, lehetőleg fehéret.
  • A délután közepén valami könnyű ételt fogyasztunk, ha éhesek vagyunk: gyümölcsöt, diót stb.
  • Vacsorára elkészítünk egy csalánlevest az alábbiak szerint. Második fogásként választhatunk tojás, hal, friss sajt, almaszósz dióval vagy valami hasonló között.

Megpróbálunk korai vacsorát és mérsékelt mennyiséget fogyasztani, hogy fokozzuk ennek a tisztításnak az előnyeit, amelyek az éjszaka óráiban szaporodnak.

Csalán húsleves

A csalánleves vagy a leves régi recept, amely amellett, hogy egyszerű étel, gyógyhatású is; a csalán és a többi zöldség összes tulajdonságának köszönhetően, amelyeket használni fogunk.

A húsleves fő összetevője a friss csalán lesz, amelyet összegyűjtöttünk. Ezen felül hozzáadjuk:

  • Hagyma
  • Fokhagyma
  • Zeller
  • Póréhagyma
  • Articsóka
  • Sárgarépa

A zöldségféléket variálhatjuk aszerint, hogy mi van aznap, vagy kedvünkre. Ha egy kicsit nagyobb konzisztenciát akarunk adni a levesnek, hengerelt zabot adunk hozzá. Ízesítsük a húslevest egy jó minőségű olívaolaj-sugárral, kevés tengeri sóval, egy csipet cayennel és néhány csepp almaecettel.

A képek jóvoltából Alan Levine, Sir_Iwan, bkajino és Daniel Friedle.