Kerülje a kiszáradást, és tegyen rendkívüli higiéniai intézkedéseket

ellen

A vírusos gasztroenteritis, mint az influenza vagy a megfázás, ez az egyik leggyakoribb kórkép, amelyet a lakosság a téli hónapokban szenved. Ez a gyomor gyulladása, amely akkor fordul elő, amikor a vírusok, például rotavírusok vagy norovírusok megváltoztatják a bél azon képességét, hogy szabályozza a sók és a víz felszívódását és szekrécióját, hasmenést, hányást, lázat és hasi fájdalmat okozva.

"Ezeknek a tüneteknek a kényelmetlensége mellett a legaggasztóbb az a tény, hogy az élelmiszerek és/vagy folyadékok napokig tartó elviselhetetlensége dehidratáció megjelenéséhez vezethet, ami akár súlyos is lehet" - kommentálta a Laboratorios Cinfa orvosszakértője, Aurora garre.

Ezenkívül a betegség által felvetett másik probléma az, hogy az első tünetek elszenvedésétől a gyógyulás utáni napokig a beteg tovább tudja vinni a vírust más embereknek. Valójában, ahogy a szakértő kifejtette, A norovírus szennyezett étel vagy folyadék lenyelésével terjed, ételt vagy edényt megosztani egy beteg emberrel, vagy megérinteni a szennyezett felületeket vagy tárgyakat, majd kezét a szájához tenni.

"Bár a tünetek általában egy-három napig tartanak, majd az állapot általában önmagában megszűnik, abban az időszakban, amikor mindezek a kellemetlenségek szenvednek, a test gyakorlatilag nem képes elviselni semmilyen ételt. Ezért a beteg kezelésének középpontjában kell állnia. mindenekelőtt a folyadékfogyasztásról a kiszáradás elkerülése érdekében, valamint a szélsőséges higiéniai intézkedésekről a vírus közvetlen környezetünkben történő továbbterjedésének elkerülése érdekében "- hangsúlyozta.

Ezért és a betegség elkerülése érdekében a szakértő tíz kulcsot nyújtott be, amelyek lehetővé teszik a betegség leküzdését:

1.- Hidratáljon sokat, de apránként. A betegség legsúlyosabb epizódjai során győződjön meg arról, hogy az elveszített folyadékokat és sókat sok folyadék (citromvíz, sport- vagy sportitalok, gyógyteák, pép nélküli gyümölcslé *) fogyasztásával pótolja, de kis mennyiségben és 30-60 percenként; Túl sok ivás egyszerre ismét hányást okozhat. Forduljon gyógyszerészéhez az orális rehidrációs oldatok szedésének lehetőségéről.

2.- Csak bizonyos ételeket fogyasszon. Abban a fázisban, amelyben még mindig vannak tünetek, például hasmenés, meghatározott étrendet kell betartania, mint pl tea vagy infúzió reggelire vagy snackre; főtt rizs és grillezett csirkemell enni; és tésztaleves, főtt szürke tőkehal vagy főtt sonka vacsorára.

3.- Szövetségesek a gyógyulásban. Egyes gyümölcsök, mint például a birsalma, az alma (hámozott és reszelt) és a nyárfa nagyon ajánlott a betegség gyógyulási szakaszában, mert tanninban és pektinben gazdag összetételüknek köszönhetően összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek. Az akut szakaszban ne használjon tejet, előnyösebb fordulj joghurtokhoz.

4.- Gyakran mosson kezet. A mások fertőzésének elkerülése érdekében mossa meg őket a fürdőszoba használata után vagy a pelenka cseréje után. Óvatosan végezze meleg szappanos vízzel, vagy ennek hiányában alkoholos oldattal legalább tizenöt másodpercig.

Tisztaság az ételekben

5.- Jól kezelje és konzerválja az ételeket. Minden nyersen vagy helytelenül kezelt étel szennyeződhet norovírussal. Szóval jól mossa le és öblítse le a leveles zöldségféléket, például salátát vagy spenótot, friss gyümölcsöket és az élő kagylókat.

6.- Maximális tisztaság a konyhában. Gondosan tisztítsa meg az evőeszközöket, a konyhai eszközöket és a felületeket, különösen hányás vagy hasmenés után, hogy a gyomor-bélhurutot okozó vírusok ne kerüljenek a szervezetbe.

7.- Ne szedjen antibiotikumot. Vírusos gasztroenteritis esetén, vagyis vírusok és nem baktériumok által okozott antibiotikumok teljesen haszontalanok. Erre az állapotra nincs specifikus gyógyszer; mindenképpen szükség lehet fájdalomcsillapítók vagy hányáscsillapítók szedésére a lehetséges tünetek, például hányás vagy láz kezelésére.

8.- A hasmenés elleni gyógyszerek nem segítenek. Az ilyen típusú gyógyszereket nem szabad még gyermekeknek sem adni, anélkül, hogy először beszélnének az orvossal, mivel ezáltal a fertőzés tovább tarthat. Azok számára, akik diuretikumokat szednek és hasmenése alakul ki, orvosuk javasolhatja ezeknek a gyógyszereknek az abbahagyását egy akut epizód alatt.

9.- Dehidráció, ellenőrzés alatt. Ez a gastroenteritis fő szövődménye, ezért fontos felismerni annak tüneteit - száraz és ráncos bőr; ingerlékenység vagy zavartság; szédülés vagy szédülés; többek között gyors szívverés és légzés - és forduljon orvoshoz előttük. Ezenkívül a kiszáradás kockázata nagyobb a csecsemőknél és a kisgyermekeknél, ezért a szülőknek figyelemmel kell kísérniük a napi nedves pelenkák számát, amikor gyermekük beteg.

10.- Forduljon orvosához, ha a folyamat nem oldja meg. A gyomor-bélgyulladással járó tünetek általában önmagukban eltűnnek egy-három napon belül, bár akár tizenötig is tarthatnak. Ha ez idő után továbbra is kényelmetlenséget okoz, menjen az ágy melletti szakemberhez. Konzultáljon vele is, mielőtt abbahagyná a korábban megbetegedett gyógyszerek felírását.