Tíz tipp, hogyan kell enni a gyomor bypass után

táplálkozási tippek

két. A folyadékokat nem étkezés közben szabad bevenni, hanem előttük vagy utána, fél órát meghaladó időközzel.

3. Az első három hónapban nem szabad szilárd ételeket fogyasztani. Minden ételnek folyadék, leves vagy püré formájában kell lennie (turmix vagy cefre).

4. Amikor megkezdődik a szilárd ételekkel szembeni tolerancia, a rágásnak alaposnak és lassúnak kell lennie; különben hányás valószínű. Új ételek kezdésekor először próbáljon meg egy-két evőkanálnyit megnézni toleranciáját.

5. Nagyon lassan kell megszokni az étkezést, soha kevesebb, mint fél óra alatt. A gyors étkezés hányással járhat. Nagy evőkanál helyett használjon kis teáskanálokat.

6. Próbáljon inni kis kortyokban, kanállal vagy kortyos szívószállal. Egy nagy falat víz hirtelen betöltheti a víztározót, és hányni képes.

7. Hagyja abba az evést, amint a jóllakottság legkisebb jele megjelenik, mert egy-két további harapás hánytatni tudja. Eleinte egy fél csésze étel elegendő lehet (vagy akár kevesebb is).

8. A barátokat és a családot nem szabad megijeszteni a látszólag "túl kevés étel" miatt, és ne próbáljon meg többet erőltetni. Fontos, hogy megértsék, hogy az étkezésnek nagyon lassúnak, nagyon rágottnak és nagyon kicsinek kell lennie. Ennek megértése segít a betegnek abban, hogy jól érezze magát és összhangban legyen a működésével.

9. Ha tablettát vagy pasztillát kell szednie, próbáljon összetörni, és vízben vagy kevés nedvben oldva szedje. Ha gyulladáscsökkentőket, aszpirint vagy más gyomor-eróziós gyógyszereket kell szednie, akkor először gyomorvédőket kell bevennie, és korábban konzultálnia kell velünk. Vas-kiegészítők vagy multivitamin-komplexek, ha szükséges, közvetlenül javaslatot teszünk rájuk.

10. Végül azt tanácsoljuk, hogy a legtöbbet hozza ki étrendjéből. A keveset enni nem jelenti a rossz étkezést vagy a kellemetlen étkezést. Egy ízletes étkezés egyetlen jól megrágott falata elegendő lehet ahhoz, hogy sokkal mélyebben megragadja az ízét, aromáit, testét és állagát, mint egy lelkes, gyors lakoma.

táplálkozási tippek terhes nők számára
táplálkozási és egészségügyi tippek
táplálkozási tippek tizenéveseknek
herbalife táplálkozási tippek
táplálkozási tippek az izomtömeg növelésére
táplálkozási tippek gyerekeknek
táplálkozási tippek a fogyáshoz
táplálkozási tippek a súlygyarapodáshoz

Itt beszélünk:

gyomor bypass ára, gyomor bypass ajánlások, ingyenes gyomor bypass, gyomor bypass mellékhatások, gyomor bypass képek, gyomor bypass diéta, gyomor bypass szövődmények, gyomor bypass blog