Sok háztartásban a zab más gabonaféléket váltott fel péksütemények, reggelik, harapnivalók, desszertek készítése során ... és ez táplálkozási tulajdonságok e gabonafélék magasabbak, mint például a búzaé. A zab magas biológiai értékű fehérjékben gazdag, könnyen felszívódó szénhidrátokat, nagyobb arányban telítetlen zsírt és linolsavat, valamint többek között vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, többet a B csoportból, kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot ... Sok Az emberek kíváncsi, hogy a zab tartalmaz-e glutént, mivel el kell mondani, hogy a fajtától függ, és azt is, hogy olyan gyárban dolgozták-e fel, ahol keresztszennyeződés fordulhat elő, de szaküzletekben megvásárolható gluténmentes zab.
Az a tény, hogy a zab - akár őrölt, akár pelyhesített - két leggyakoribb felhasználási forma, táplálkozási tulajdonságai és íze miatt is nagyra értékelik, mivel finom. Tehát ki kell használni mindezt, hogy bekerüljön az étrendbe. A Gasztronómia y Cía-ban sok receptet osztottunk meg ehhez a gabonaféléhez, és ma szenteljük a vasárnapi összeállítást, hogy kéznél legyen tizenkét új recept zabbal, amelyek között megtalálja reggeli és desszertek, vagy snack, természetesen.
Ezen sorok alatt hagyjuk Önt a receptek zabbal amelyet erre az alkalomra választottunk ki, a legtöbb olyan recept, amelyek amellett, hogy könnyen elkészíthetők és finomak, egészségesek, mert mivel olyan összetevője van, amelynek nagyon sok táplálkozási előnye van, a legjobb, ha nem rontja el őket. Tehát az alábbiakban megtekintheti a klasszikus zabkása vagy zabkása, sütemények, cupcakes vagy muffin, sütik és még szarvasgomba receptjeit.
Tehát reméljük, hogy jól áttekinti, és hogy mindezt a reggelit, desszerteket és snackeket kipróbálja zabpehellyel, és ugyanúgy kedveli őket, mint mi. Már tudja, hogy a kidolgozás lépésről lépésre történő eléréséhez csak a fotó alatt megjelenő névre kell kattintania.