Gyakran úgy gondolják, hogy a csokoládé felemeli a kedélyeket, de - egy új tanulmány szerint - a rendszeresen ezt a terméket fogyasztók depressziósabbak.

csokoládé

A csokoládé lehet a depresszió oka, nem pedig gyógyírja.

Az amerikai San Diego-i Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy azok, akik hetente legalább egy tábla csokoládét esznek, nehezebbek, mint azok, akik csak alkalmanként fogyasztják.

A tudósok szerint bár lehet némi igazság abban a meggyőződésben, hogy a csokoládé felemeli a kedvét, eddig nem sikerült tudományos bizonyítékot szerezni arról, hogy ez a helyzet.

Nem zárható ki az sem, hogy a termék a depresszió oka és nem gyógymódja - állítják a Belgyógyászati ​​Archívum kutatói. (Belgyógyászati ​​Levéltár).

Hangulat

Az 1000 felnőtt viaszból álló vizsgálat során kiderült, hogy minél több csokoládét fogyasztanak a résztvevők, akár férfiak, akár nők, annál rosszabb a hangulatuk.

Azok, akik a legtöbbet ették - havonta több mint 12 adag csokoládét (egy adag egyenlő egy kicsi 28 grammos rúddal) - a legmagasabb depressziót mutatták ki az elismert CES-D (Central Depression Scale) mérés szerint. Egyesült Államok).

És azok, akik a legkevesebb csokoládét fogyasztották, vagyis kevesebb, mint havonta öt adagot, a legalacsonyabb depressziót mutatták.

A résztvevők egyike sem szedett antidepresszáns gyógyszereket, vagy klinikailag depressziós volt.

A tudósok szerint ezeknek az eredményeknek több lehetséges magyarázata lehet, de egyelőre nem lehet biztosan tudni, hogy a depressziós emberek miért esznek több csokoládét.

"Először is, a depresszió ösztönözheti a csokoládé iránti vágyat, mint" önkezelést ", amely előnyöket jelent a hangulatban, amint azt több egérrel végzett tanulmány is javasolta" - mondja Dr. Natalie Rose, aki a tanulmány vezetője volt.

"Másodszor, a depresszió független okokból és jótékony hatás nélkül stimulálhatja a csokoládé iránti vágyat.".

"Harmadszor, nem zárható ki annak a lehetősége, hogy a csokoládé okozhat okot a depresszióban" - teszi hozzá.

Ideiglenes "eufória"

Széles körben elterjedt a vélemény, hogy a csokoládé elősegíti a kedvünket.

Egy másik valószínű magyarázat az, hogy a csokoládéhoz hasonlóan az alkohol átmeneti magas szintje miatt rövid távú kedvezőtlen hatásai lehetnek, de hosszú távon negatív hatásai lehetnek, ami az emberek rosszabb közérzetét okozza az ivás során.

"További vizsgálatokra van szükség az asszociáció alapjának tisztázásához és annak meghatározásához, hogy a csokoládé szerepet játszik-e a depresszióban, okként vagy gyógymódként" - zárják a tudósok.

Más szakértők szerint ez a munka megerősíti azt, amit más kutatások kimutattak az étrend hangulatra gyakorolt ​​hatásáról.

Bridget O'Connellként, a Mind brit mentálhigiénés szervezet szóvivőjeként, "az érzésünk és az elfogyasztott dolgok szorosan összekapcsolható tényezők".

"Sokan késztetést éreztek bizonyos termékek elfogyasztására vagy enni a szorongás kielégítésére, például amikor stresszesek, nyomás alatt vannak vagy depressziósak".

"Azonban, ahogy az új kutatás szerzői mondják, további vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy pontosan mi a kapcsolat a csokoládé és a hangulatunk között" - mondja a szakember.