Sokat beszéltek a panela fogyasztásának előnyeiről ... de valóban ismeri őket?

Bár igaz, hogy imádunk mindenféle édességet és desszertet fogyasztani, elkerülhetetlen a finomított cukorban jelenlévő kalóriák és ipari folyamatok mennyiségére gondolni, ezért sokszor elveszítjük ezeket az ételeket.

Szerencsére kéznél van egy olcsó és 100% -ban természetes édesítőszer, ez a panela, egy finomítatlan cukor, amelyet a cukornádlé elpárologtatásával nyernek, és élvezi a finomított cukor sokoldalúságát szószok, édességek és mindenféle péksütemény készítéséhez. kellemes és megnyugtató íz.

cukor

Bármilyen cukor tartalmaz szacharózt, amely szénhidrát (üres kalória). Ugyanakkor a panela összetételének csak körülbelül 10% -a. A barna cukor 96% és 98% között tartalmaz szacharózt, a fehér és extra fehér cukor pedig magas fokú finomítással 99% -ban szacharózt tartalmaz, ezért teljesen nélkülözik az ásványi anyagokat és a fehérjéket.

Mivel eljárása kézműves, vagyis semmiféle finomítási vagy hamisítási folyamaton nem megy keresztül, A-tól E-ig tartó vitaminokat, rostokat és ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfort, cinket, vasat és magnéziumot tartósít, ami nagyon nemcsak Latin-Amerikában, hanem a világon is népszerű étel, amely többek között a következő egészségügyi előnyökkel jár:

-Erősíti a vizelet-, immun- és légzőrendszert.

-Küzdelem a vérszegénység ellen.

-Erősíti a csontokat a kalcium és a foszfor tartalmának köszönhetően.

A finomított cukrot ne csak édesítő ételekkel, hanem természetes hámlasztóként is cserélje le a panelára, és észreveszi annak előnyeit!