Ma néhány remek többszemű tekercset fogunk készíteni, amelyek a belsejükben és kívül egyaránt hordozott magjaiknak köszönhetően egészségesek és nagyon gazdagok.
Többmagos kenyér maggal - többmagú kenyér
Hozzávalók
- 350 g kenyérliszt
- 50 g teljes kiőrlésű liszt
- 50 g egész tönkölyliszt
- 50 g teljes rozsliszt
- 380 - 400 g víz
- 2,4 g száraz élesztő
- 70 g vegyes mag
RÉGI KÉP
- 35 g kenyérliszt
- 15 g teljes kiőrlésű liszt
- 35 g vizet
- 1 g só
- 1,5 g friss élesztő
Lépésről-lépésre kidolgozás
Elkészítettem neked ezt a videót, ahol láthatod, hogyan készítheted ezeket a csodálatos tekercseket:
Megjegyzések a maggal rendelkező többszemű kenyér receptjéhez
Ezeknek a tekercseknek az íze és aromája nagyon finom és étvágygerjesztő. Ennek pedig semmi köze a szupermarketekben értékesített többszemű tekercsekhez, amelyek általában kissé elavult ízűek és aromájúak.
Ezek a tekercsek nagyon ínycsiklandóak, köszönhetően a finomságuknak, és újra és újra enni akarnak. Olyan hihetetlenek, és édesek és sós dolgok egyaránt finomak. Mindenféle étel mellé szolgálnak.
A zsemlemorzsa nagyon bolyhos és puha. Erre tettem régi mustárt, paradicsomot és pulyka bélszínt.
Vaj, gyümölcs és lekvár mellett ezek a muffinok jobban ízlik, mint sok sütemény.
Az erőliszt kenyérkészítésre alkalmas búzaliszt. Az, amely 11,5 és 13% közötti fehérjetartalmú, az Ön számára megfelelő. Ezeket az információkat a liszt csomagolásán találja meg.
Többszemű kenyér
Javaslom a receptben feltüntetett lisztek használatát, de abban az esetben, ha hiányzik néhány, vagy csak erős liszt és teljes kiőrlésű liszt van, akkor elkészítheti a tekercseket is. Ebben az esetben pótolja a hiányzó lisztmennyiséget azzal, amellyel rendelkezik. Például, ha hiányzik az egész tönkölyliszt, de van teljes rozsliszt és teljes kiőrlésű liszt, akkor tegyen 100 g teljes kiőrlésű lisztet és 50 g teljes rozslisztet. És ha csak teljes kiőrlésű liszted van, akkor tegyél 150 g teljes kiőrlésű lisztet
És az a készítmény, amelyet rozssal készítek, csak teljes kiőrlésű liszttel végezze. Bár előre megmondom, hogy ha hiányzik valamilyen típusú liszt, akkor a tekercsek másképp fognak előállni. De legalább nem akarja kipróbálni őket. Mert bizony nagyon jók lesznek.
Nem javaslom a teljes kiőrlésű lisztek helyettesítését gluténmentes liszttel, például zabpehely, hajdina, rizs, kukorica stb. de ... a kezedben hagyom ezt a döntést. Hogy megvan a saját véleményed.
Mondja meg hozzászólásokban, hogy tetszik a recept, és mivel szeretné megenni ezeket a tekercseket. Ha pedig tetszett a videó, ossza meg barátaival a közösségi hálózatokon. Y iratkozz fel a csatornámra, teljesen ingyenes. Tehát tisztában lesz az összes általam feltöltött recepttel. És ne felejtsd el megütni a harangot, hogy a YouTube értesítsen, amikor új videót töltenek fel.
- Rákellenes receptjeim A magok egészségre gyakorolt erőteljes tulajdonságai
- A chia mag előnyei és receptek a mindennapokban
- Japán galuskával töltött gyozák - Esbieta Receptek
- 100% teljes kiőrlésű pita kenyér - arab kenyér trükkök! Esbieta Receptek
- A gyökércsatornák veszélyesek az egészségre Növényi étrend - Receptek és