Tök és póréhagyma krém
Javaslom a tök és póréhagyma krém. Elkészítése egyszerű és olcsó recept, de kiváló ízű és csodálatos textúrájú.
Olyan sok a póréhagyma és a sütőtök május hónapban van szezonban, tehát ki kell használnia ezt a körülményt, hogy az évszakában és minden eddiginél kedvezőbb áron fogyassza el őket.
Ez a krém a póréhagyma puhaságával és a sütőtök ízével rendelkezik, biztos vagyok benne, hogy finom lesz.
Krém helyett azt a diétás trükköt alkalmazzuk, hogy egy könnyű sajttal sűrítjük.
Tök és póréhagyma krém recept
Pontok adagonként: 0,5
Pont receptenként: 0,5
Adagok receptenként: 0,5
Hozzávalók (1 fő részére)
- 200 gramm sütőtök (0 ww diéta pont)
- 1 póréhagyma (0 ww diéta pont)
- 1 könnyű diétás sajt (0,5 diéta étrend)
készítmény:
Ez a sütőtök és póréhagyma krém Nagyon egyszerű recept elkészíteni, de remek ízű és csodálatos textúrájú.
Minden benne van a sütőtök íze és a póréhagyma puhasága.
Ennek a krémnek az elkészítéséhez hámozza meg a tököt és vágja le. Tegye a tököt vízbe főni az apróra vágott póréhaggyal körülbelül húsz percig.
Egyszer megfőtt a póréhagyma és a tök mindent összezúzunk a turmixgépen átengedve, és hozzáadjuk a sajtot.
Sózzuk és tálaljuk.
Táplálékértékelés adagonként az élelmiszerek és a feltüntetett mennyiségek arányában