Ezek tőkehal filé paprikával és hagymával Ez egyike azoknak a könnyű és gazdag recepteknek, amelyeket szeretek készíteni, anyám receptje, bár bizonyára sokan ismerik már, mert nagyon jellemző.
Az én házamban nem nagyon szeretik a halakat, ezért ilyen ízletes receptekkel kell becsapnom őket, hogy megegyék. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek szerint azt javasolják, hogy hetente legalább háromszor fogyasszunk halat, különös tekintettel az egészségünkre oly előnyös, híres Omega-3-at tartalmazó kék halra.
Kíváncsiság Tőkehal az, hogy fehérhalnak tekintik, míg a nyílt tengeren él, de ha elkészült, átmegy a kék hal kategóriájába. Nagyon nagyra értékelem, mondhatnám, túlságosan is, húsáért, olajáért és májáért, ami miatt egyes fajtái kimerültek a nagy hajók válogatás nélküli halászata miatt, ami igazán szégyen!
- Tőkehal brandade töltött paprika, könnyű előétel recept
- Hétfő minimum paradicsomsaláta burrata sajttal; Könnyű és egészséges recept!
- Mini sovány édesburgonya muffin; Könnyű és egészséges recept!
- 30 kalóriatartalmú mini tök pogácsa; Könnyű és egészséges recept!
- Mini gluténmentes csokoládé kéreg sajttorta friss bogyós gyümölcsök receptjével; Könnyű recept és