Összetörnek? Pelyhesednek? Ideje kaparni egy jó gyógymódot, hogy erősebbé váljanak. Írja le ezeket a tippeket, amelyek a piperetáskától az ételig jutnak el, kényeztetés közben
Mit akarsz többet nyáron, mint a tökéletes kezek megmutatása? És az esztétikán túl a gondozott körmök viselése egyet jelent az egészséggel, főleg nyáron, amikor az elemek a mi javunkra játszhatnak. Ha törékeny körme van, és nem akarja elrejteni őket az ünnepek alatt, rendelkezésünkre áll a végleges útmutató, amely megakadályozza, hogy ez megtörténjen veled, és ha igen, megtanuljuk, hogyan lehet visszanyerni a megjelenését.
Étel, kulcs
Ennek eléréséhez nem elég csak rendszeresen ellátogatni egy szépségközpontba, vagy befektetni az őket gondozó kozmetikumokba. Bár ezek a jó gyakorlatok nagymértékben hozzájárulhat a megjelenés javításához, az erős és egészséges körmök alapja nagyrészt a helyes étrendben van.
Vannak olyan tápanyagok, amelyek segítenek testünk egyes részeinek megerősítésében, különösen, ha keratin-komponensről beszélünk, amely a hajat és a körmöket egyaránt alkotja, tehát egy olyan étrendet, amely A- és B-vitamin Ez a legjobb oszlop a körmök megfelelő növekedéséhez. Az étel mellett vannak még bántalmazó gyakorlatok, amelyek elrontják a körmünket, a zománcokkal való visszaéléstől a túlzott higiénésig.
A puha körmök, a hámlás vagy a striák gyakoribbak, mint gondolnánk, és gyakran a rossz szokások okozzák, bár a genetikai összetevő szintén nagy súlyú, valamint az életkor. Továbbá a formának köszönhetően, a köröm színe vagy állapota néhány egészségügyi probléma a kalcium hiányán túl is érzékelhető.
Miért törnek össze
Noha vannak olyan patológiák, amelyek befolyásolhatják a körmök egészségét és megjelenését, törékenységük okozza törékenységüket, amelyet hematológiai elváltozás vagy subanemia okozhat. Egy másik gyakori ok az a nagyon agresszív manikűrrel való visszaélés amelyek megváltoztatják a körömlemez helyes kialakulását. Ha analitikai változásokat találnak, azokat korrigálni kell.
A ... haszna Körömlemez erősítő „lakkok” Segíteni fog a betegnek, mivel lágyítószereket tartalmaz, amelyek kevésbé törékenyek a lapon. Olyan étrend fogyasztása, amely nem tartalmaz fehérjét vagy alacsony a tartalma A- és B-vitamin, amelyek hozzájárulnak a keratin előállításához, amelyből a köröm készül, szintén törékeny körmöket vált ki.
A túl puha körmökkel a köröm is könnyebben elszakadhat. Az AEDV-ben azt találjuk, hogy ez a fajta probléma összefüggésben lehet krónikus vagy reumatikus betegségek. Egy másik lehetséges ok az, ha a vizeket sokáig vagy ismételten víz alá merítik.
A hematológiai probléma következtében fellépő törékenységen túl a körmök rétegenként is elszakadhatnak, lehámozódhatnak. Ez a fajta könny, amelyet technikailag lamelláris onychoschisisnek hívnak, összefügg az életkorral és általában 50 év felett jelenik meg. A köröm ezen hámozásának másik lehetséges oka a túlzott mosás. Az általunk használt szappanok, a víz hőmérséklete vagy a mosások állandó ismétlése hozzájárul a köröm gyengüléséhez és megrepedezéséhez.
Striák, foltok. Amivel tartoznak?
Az egészséges köröm homogén, felületén nem találunk „dudort”. Övé színváltozás vagy a foltok megjelenése akik spekulálnak, annak oka leginkább a rossz szokásokhoz kapcsolódik.
Például a szokásos Beau vonalak, amelyek általában a kutikula közelében találhatók, pontosan a szakszerűtlen kutikula eltávolításnak köszönhetők. Ezek a vonalak ezek a mélyedések üregek, amelyek miatt a köröm egyenetlen. Értékelhető úgy, hogy az ujjhegyeket áthúzza a körömön, vagy festéskor. A kutikulák eltávolítása vagy eltávolítása - orosz manikűr - ha nem megfelelően végezzük és túl nagy nyomásgyakorlással végezzük, akkor a köröm növekedési folyamatát megváltoztatja.
E vonalak további lehetséges okai a láz vagy a súlyos betegségfolyamatok. Szintén gyakori, hogy ilyen típusú depressziókat találunk, ebben az esetben a köröm mentén és nem. A hívások striák. Ezek a függőleges vonalak általában jelentősek genetikai komponens, és az évek során megjelennek.
Y Akinek még soha nem volt kis fehér foltja a körömön? Mindenféle városi legenda létezik eredetéről: az anyák azt mondták, hogy akkor mentek ki, amikor hazudtál, és a pletykák a kalcium hiányával azonosították őket, de a valóságban apró mindennapi dudorokról szól hogy a kutikulához legközelebb eső részben adjuk magunkat. A golyóstoll egyszerű megérintése okozhatja őket, és semmiféle következménye nincs a körömre. Ha a méretük nagyobb, az AEDV azt jelzi, hogy cirrózisra vagy veseelégtelenségre utalhatnak.
Más súlyosabb trauma esetén lila nyom jelenik meg a körömön és, a hatás súlyosságától függően leeshet és megújul. Az idő múlásával ismétlődő ütés, például a cipő több napos túrázás közben a körmökbe ütközhet, megfeketítheti a körmöt és beeshet.
A Vera Wang 2015. tavaszi/nyári divatbemutató kulisszái (Getty)
Külön említést érdemel a sárgás szín
Nagyon könnyű a sárga köröm azonosítása; Mindazonáltal, tudva, miért nem olyan egyszerű a színe. A körömlakkok ismételt és állandó használata - még inkább, ha a szín felhordása előtt nem használnak alapozót - és a gomba jelenléte módosíthatja a köröm színét.
A körömlakk színe behatolhat a körömbe és elszínezheti, ezért fontos az alap használata. Egy másik járulékos kár az fényesség és simaság elvesztése. A sárga szín megjelenhet a pikkelysömör következtében vagy a dohány, különösen a cigaretta kátránya miatt is.
Kerülje el a törést
Ahelyett, hogy kozmetikumokat vagy törésgátló gyakorlatokat keresne, a köröm megerősítésére kellett összpontosítania, hogy elkerülje a jövőbeni rosszakat. Az AEDV szakértői javasolják használjon hidratáló kezeléseket, például kézkrémeket, mivel ezek lágyítják a kutikulát, ami javítja a köröm születését. A hatások megjelenése azonban időbe telik a köröm lassú növekedése miatt, konkrétan havonta 1-2 milliméter. Noha sok erősítő zománc létezik, előnyeik általában felületesebbek.
Ha van törékeny körmök és néhányak kísértése előtt gél vagy porcelán -kezelések, amelyek súlyosbítják a problémát-, igénybe veszik műköröm Megoldás lehet, bár a legjobb, ha természetes marad a köröm.
Kerülje a körmök magas hőmérsékletnek való kitettségét, kerülje a kezét sokáig vízbe merülve A manikűr időtartama vagy távolsága, félig állandó manikűr esetén is szünetek tartása nagyon ajánlott.
Körömápoló kozmetikumok
L'Occitane Shea kézkrém (25,83 €). A shea vajnak köszönhetően intenzíven táplálja és védi a kéz bőrét.
Egy másik alternatíva az erősítő kezelések, mint például a Talika körömregeneráló szérum (9,90 €), amely a gyenge vagy törékeny körmökre hat és regenerálja őket a mirha tulajdonságainak köszönhetően. Négy hetes kezelés alatt a köröm 88% -kal kevésbé törékeny és négyszer ellenállóbbnak tűnik.
CND Solar Oil (14,90 euró). Ragaszkodjon a mandulaolajjal, jojobaolajjal és hidratáló E-vitaminnal készített körmök és kutikulák hidratálásához.
OPI körömerősítő (25,62 €). Zománc alapozó, amely erősítő kezelésként is működik, javítja és védi a körmöt. Nyilvánvalóan nem porózus minőségű körömlakkokba történő befektetés segít késleltetni a köröm gyengülését.
Ételek, amelyek nem hiányozhatnak az életedből
A táplálás a köröm egészségének kulcsa része. Továbbá, tartalmazzon olyan összetevőket, amelyek növelik a keratin termelését étrendünkben, Nem csak a körmöket erősítjük, hanem a hajat is, mivel mindkettő abból áll.
A keratin által előnyben részesített vitaminok az A és B. Az első olyan ételekben található meg, amelyek béta-karotint szolgáltatnak, mint pl sárgarépa, eper, paradicsom, tök, paprika stb. A B-vitamin növelése érdekében ajánlott bevenni hús, hal, baromfi, sörélesztő vagy búzacsíra. Vitamin komplexek révén is biztosítható, ha jelentős hiány áll fenn. Ebben az esetben jobb konzultálni a szakemberrel.
Az ásványi anyagok szintén nagyon hasznosak a normális körömnövekedéshez, ezért tartalmazzon hüvelyeseket is, diófélék, burgonya, spenót vagy padlizsán siker.