• A Toxemia okai
  • Jól enni
  • A toxicitás megszüntetésének egyéb titkai

korai szakaszában

A toxikózis terhes nőket a terhesség korai szakaszában az egyik legkellemetlenebb érzésnek ismerik el. Rosszul érzi magát, mint a mérgezettek, és még az ételek gondolata is kellemetlen émelygést okoz? Valószínűleg személyesen mérgezéssel néz szembe.

Ne idegeskedjen, és ne féljen még jobban - a toxikózis általában nem veszélyes az anya vagy a gyermek jövőjére. Bár természetesen kellemesebb ez. Boldog reggeli betegség - átmeneti jelenség. Általános szabály, hogy a megjelenésükkel kapcsolatos összes probléma a terhesség második trimeszterének elején ért véget.

A Toxemia okai

Nehéz biztosan megmondani, miért alakul ki egy terhes nőnél ez a híres reggeli betegség - amely még az orvosok erején is felülmúlja. Számos tudományos hipotézis létezik, amelyek mindegyikének joga van létezni. Beszéljünk a legfontosabbakról:

  • A magzat elutasítása

Bármilyen őrültnek is hangzik, de a női test érzékeli a fejlődő magzati-idegen környezetet, ennek köszönhetően antigénileg nagyon eltér a radikális szülőktől. Ami valójában nem is meglepő - végül is a pápa nemcsak közel állt egymáshoz.

Éppen ezért egy nő testében olyan antitestek termelődnek, amelyek felhalmozódnak és a toxicitás kialakulásához vezetnek. Még csak a második trimeszter kezdete volt, teste megszokta az új állapotot. Következésképpen a toxémia önmagában elmúlik. Csak nagyon ritka esetekben folytatódik a reggeli betegség a terhesség alatt.

  • Ideg-reflex elmélet

Egyes orvosok úgy vélik, hogy a test olyan változásai, amelyek nagy mennyiségű toxin keletkezéséhez vezetnek, általában az idegrendszer kiigazítása miatt következnek be. Beleértve az agyat - amely megpróbálja megvédeni a nőt a lehetséges veszélyektől és nagyon érzékeny a legkisebb ingerekre is. És ennek eredményeként - toxikózis.

Bizonyos esetekben a reggeli betegség a nő pszicho-érzelmi állapotából adódik. Egyszerűen fogalmazva, a reggeli betegség egy sajátos önhipnózis eredménye. Egy gyermekes nő tudja, hogy míg a gyermekre várnak, gyakran jelentkezik hányinger, hányás és várakozás. megkapja.

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy egy nő színlel - minden tudatalatti szinten történik, hanem egy nagyon is valóságos hányinger. Ennek elkerülése nagyon nehéz. A maximális, amit ebben az esetben meg lehet tenni - ez figyelemelterelés. Próbáljon nem az émelygésre koncentrálni, gondoljon valami szépre és ne feledje - A terhesség nem betegség. Bár természetesen, ha az émelygés elég erős, és csatlakozik egy másikhoz, és hányni bármilyen pszichológiai ok miatt. És jobb, ha orvoshoz fordul, aki értékeli az Ön állapotát.

Jól enni

Hogyan lehet elkerülni az émelygést és a hányást, vagy legalábbis minimalizálni? Számos módszer létezik - talán ezek enyhítik az állapotát. Semmiképp sem leszek rosszabb. De jobb - nagy valószínűséggel.

  • Étel ébredés után

Üres gyomor - a hányinger igazi barátja. A kezelés nem segít, ha éhes vagy. Ezért semmiképpen sem engedhetjük meg az éhségérzetet. És vigyázzon erre reggel. Kérd meg a férjedet, hogy hozzák neked reggelire az ágyban. És ha a kedvenc ilyen bravúrjaid nem képesek segíteni magamon.

Este tegyen az éjjeliszekrényre pár kekszet vagy pár darab sajtot - természetesen letakarva, nehogy kiszáradjanak. Ahogy kívánatos leborulni - ne is üljön - enni. A legtöbb esetben az egyik intézkedés elegendő a reggeli rosszullét legyőzéséhez.

  • Szilárd ételek

Próbálja meg feladni a folyékony ételt - hányást okoz. Bár természetesen napi egy tál leves még mindig távozik, mert a gasztritist sajnos nem törölték. De a többit ne vigye magával - például a főtt burgonya ehelyett pürét eszik.

  • Az étkezések gyakorisága

Terhesség alatt az ételt fel kell osztani - ez nagyon fontos. Az adagoknak kicsinek kell lenniük, és az étkezések közötti intervallumnak - legfeljebb három órának. És ha lehetséges, ne egyél két óránként. Egyszerűen fogalmazva: nem szabad éhen halni, de a túlevés sem érdemes. Visszavonás Hányinger nagy valószínűséggel.

Egyébként próbáljon meg ne vízszintes helyzetbe kerülni közvetlenül étkezés után. Nyakkendő? Mosogasson, vagy csak üljön le, de ne feküdjön le. Először is, az émelygés valószínűsége lényegesen alacsonyabb lenne. Másodszor, a gyomorégés - terhes nők esetleges előfordulásának elkerülése érdekében, amely meglehetősen gyakran előfordul.

  • Válasszon ételeket

Kerülje azokat az ételeket, amelyeket nem szeret. Még jobb, ha csak azt eszel, amit szeretnél - örömmel eszel. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy étrendjének chipsből és kávéból kell állnia. De túl nehéz követni a kiegyensúlyozott étrendet bármiben - amelyben az első trimeszter nem lesz hatással a baba számára.

Semmilyen esetben ne fogyasszon zsíros, nehéz és fűszeres ételeket - ő volt az, aki a legtöbb esetben hányingerhez és néha hányáshoz vezet. Ügyeljen a főzés módjára: a pillanatig sült nem a legjobb megoldás. A főtt, párolt vagy sült ételek sokkal hasznosabbak - például burgonyapüré, főtt hús, hal, és természetesen zöldségek és gyümölcsök. Másrészt hőkezelés, amely egyszerre hűvös és.

Ügyeljen arra, hogy cinkben és B6-vitaminban gazdag ételeket fogyasszon - ezek segítenek megbirkózni az émelygéssel. A cink megtalálható a marhahúsban, a borjúmájban, a búzacsírában és a B6-vitaminban - fehérjetojásban, sonkában, lepényhalban, nyelvben, brokkoliban, spenótban, paradicsomban és banánban. Szükség esetén az orvos vitaminokat és ásványi anyagokat állít elő a terhes nők számára.

  • Ivási rendszer

Ugyanolyan fontos az ivási rend betartása és betartása. Ne igyon étkezés közben - próbáljon inni étkezés között és apránként. Kerülje a szénsavas italokat és a kávét - ezek nagyon kiváltják az émelygést. A legjobb megoldás: gyógytea, tiszta szénsavmentes víz, zöld tea és gyümölcslevek.

A toxicitás megszüntetésének egyéb titkai

Természetesen ez az erejétől függ, köszönöm szépen. De az ételtől eltekintve többféle módon lehet beállítani az émelygést.

Ne feledje, hogy az erős szagok - beleértve a kellemeset is - nagy valószínűséggel hányingert okozhatnak. Ne használjon parfümöket, légfrissítőket. És még inkább igyekezzen elkerülni a füsttel teli, zsúfolt és rosszul szellőző helyiségekben való tartózkodást. A konyhában pedig próbáljon minél kevesebb időt tölteni.

A hányinger nagyon hatékony gyógymódja a citrom. Például a citromhéj reszelése és az aroma belélegzése hányinger esetén. Ha az émelygés nagyon erős, próbáljon meg szívni egy citrom éket, inni forró vagy hideg vizet citromlével. Ha pedig hányingert és hányást is okoz, keverjen össze fél teáskanál citromlevet és ugyanannyi mézet, és igyon sok meleg vízzel (ne teával!).

  • Próbálja egyensúlyba hozni a terhelést és a nyaralást

Ha nagyon fáradtnak érzi magát, amit a terhes nők gyakran tesznek, próbáljon meg szánni egy kis időt arra, hogy lelassítsa életritmusát - próbáljon meg többet pihenni. És ne mondd magadnak, hogy ez lehetetlen - kérd meg szeretteidet, hogy vigyék el a gondokat a házból: biztosan megértik a kérést. Általában túl fáradt nők, nem tudom első kézből, milyen reggeli betegség van a terhesség korai szakaszában.

  • Beszéljen orvosával

Annak ellenére, hogy a terhesség korai szakaszában a reggeli betegség nem ritka, kérdezze meg orvosát. Nagyon gyakran, de néha a toxicitás oka a belső szervek bizonyos betegségei. Ha a kezelést nem kezdik meg időben, a reggeli betegség csak fokozódik.

Ne felejtsük el, hogy a reggeli betegség túlzott mértékét a kezelés korai szakaszában mindenképpen kezelni kell. Nem elég, hogy az erkölcsi émelygés érzése a jövendőbeli anyát sújtja, ezért a több és a hányás súlyos kimerültséghez vezethet. Ez pedig azt jelenti, hogy a csecsemőt fenyegető kockázatok ebben az időszakban kevesebb szükséges anyagot kapnak. És magától értetődik, hogy a kezelésnek csak nőgyógyászt kell kineveznie!

A kezelés általában a folyadékveszteség pótlására és a méreganyagok öblítésére szolgál a testből. Bizonyos esetekben a kismama felvételt kínált - ne hagyja el: valószínűleg az ő esetében szigorú orvosi felügyelet mellett kell kezelni. Természetesen aligha örülne ennek a kilátásnak. De próbáld meg másképp érzékelni a helyzetet. Képzelje el, hogy a kórházi kezelés - egyfajta vakáció és remek lehetőség a kikapcsolódásra. Végül is az egészséged és az alapvető morzsáid egészsége. Az igazság?

Javasoljuk, hogy olvassa el: A herpesz az ajkakon terhesség alatt: Kezelés