Tartalomjegyzék [mutat]
- A trochanterikus bursitis okai és kockázati tényezői
- A trochanterikus bursitis tünetei
- Fizikai vizsgálat trochanteritisben
- Trochanteritis vagy trochanteric bursitis: kulcsok annak megértéséhez
- A trochanterikus bursitis kezelése és rehabilitációja
- A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 1. szakasza
- A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 2. szakasza
- A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 3. szakasza
- A trochanterikus bursitis megelőzése
- Bursa és bursitis. Mi a bursa gyulladás, okai és kezelése
- A cikk legfontosabb pontjai
A bursa egy ízületi táska, amely megtalálható egyes ízületeinkben, például a csípőben, a vállban és a térdben, amely védi izmainkat és az inakat a csontos kiemelkedésekkel szemben, segítve azok közötti csúszást. Körülbelül 160 tőzsdénk van elosztva a különböző kötések között. Nos, a bursitis ezeknek a zacskóknak a gyulladása. A nőknél gyakoribb.
A csípő bursae-ban gazdag ízület (1). 3 állandó táska van, és a legfontosabbak 2 dúr és egy kiskorú. A kiskorú a gluteus minimus és a nagyobb trochanter között, a második a gluteus medius és a nagyobb trochanter között, a legnagyobb és legfontosabb pedig a gluteus maximus és a gluteus medius ín között helyezkedik el. Ez utóbbi funkciója az, hogy lehetővé tegye a gluteus maximus ín elülső részének siklását a tenzor fascia lata-val, amikor áthaladnak a nagyobb trochanteren, hogy folytassa az iliotibiális szalagot.
A trochanterikus bursitis okai és kockázati tényezői
A bursitis (2) fő oka az iliotibiális sáv súrlódása a nagyobb trochanteren ismétlődő módon a csípőhajlító-meghosszabbító mozgások során. Vannak más okai is:
- Az alsó végtag, a keresztcsont és az ágyéki gerinc biomechanikájának változásai
- Az alapstruktúrák megváltozása, mint a rheumatoid arthritis, az ágyéki spondylosis, a bénulási rendellenességek esetén
- Teljes csípőízületi műtét
- Csípőízületi artrózis
- Csípőre esik
- Túlzott használat bizonyos sportágakban, mint például a futók és a táncosok
- Az alsó végtag diszmetriája
- Végtag amputációk
- Lúdtalp
- Elhízottság
- Csont sarkantyú
A trochanterikus bursitis tünetei
A tünetek (3) a láb oldali fájdalomtól, a lépcsőn felfelé és lefelé menő fájdalomtól, a lábak keresztezésénél jelentkező fájdalomtól, valamint a székről való felkeléstől kezdve jelentkeznek. A fájdalom akkor is megjelenik, ha az érintett oldalon fekszik. olyan betegek, akiket éjszaka is felébresztenek a fájdalomtól. A területen gyulladás figyelhető meg.
Fizikai vizsgálat trochanteritisben
A legjelentősebb a szelektív és egyoldalú fájdalom a nagyobb trochanter nyomására, egyes esetekben a nyomás megismétli az oldalsó comb felé sugárzó fájdalmat.
A fájdalom reprodukálható csípő addukcióval és aktív ellenállási elrablással. A passzív külső forgásban fájdalmat találtunk, amely elrablással kombinálható. A belső rotáció során a fájdalom nem reprodukálódik trochanterikus bursitisben, olyan esetekben, amikor a belső részen keresztül a térd felé ereszkedő fájdalom a csípőízület osteoarthritisére utal.
A betegek több mint felének fáj a Patrick-Fabere teszt.
A diagnózis gyakorlatilag klinikai jellegű, bár néhány tanulmány elvégezhető, például egyszerű csípő radiográfia, ultrahang és rezonancia.
Trochanteritis vagy trochanteric bursitis: kulcsok annak megértéséhez
A következő videóban megadjuk a kulcsokat a trochanteritis vagy a trochanteric bursitis megértéséhez. Ez a sérülés nem a sportolók számára van fenntartva, mivel egyesek azt gondolhatják, hogy az általános népességben megjelenhet. Tünetei a tapintáskor és az aktivitással járó helyi fájdalom, az izom laterális oldala felé sugárzó fájdalom, valamint a rezisztencia elleni elrablás gyengesége.
Ennek észleléséhez fizikális vizsgálat és röntgen szükséges, néha MRI-re vagy ultrahangra is szükség van. A diagnózis meg kívánja különböztetni a csípő szintjén esetlegesen előforduló egyéb problémáktól.
A trochanterikus bursitis kezelése és rehabilitációja
Az ilyen típusú patológiában a gyógytornász rehabilitációs munkája nagyon fontos. Amikor súlyos eseteket találunk, műtéti kezelés végezhető. A műtéti kezelést csak olyan esetekben végzik, amikor a többi kezelésnek nincs hatása. Nagyon ritkán történik, és a bursa kivonásra kerül, egy idő után egy másik születik.
A rehabilitáció általában 4-6 hétig tart, mindig az egyes betegektől és a fájdalomtól függően.
A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 1. szakasza
Eleinte a gyulladás és a fájdalom csökkentésére fogunk összpontosítani:
- Naponta 3 vagy 4 alkalommal alkalmazunk jeget
- Nyugalom
- A lágy szövetek mozgósítása anélkül, hogy közvetlenül az érintett területre kerülne, soha ne masszírozza az érintett területet
- Ultrahang a terület gyulladásának csökkentésére
- Gyengéd informatikai zenekar
- Neuromuszkuláris kötést lehet elhelyezni
Tippek az első szakaszban:
- A fájdalmat okozó mozgások nem
- Ne feküdjön az érintett oldalon
- Ne álljon hosszú ideig, ha mindig úgy áll, hogy a súlya jól oszlik meg mindkét lábán
- Fogyjon le, ha túlsúlyos
- Viseljen kényelmes, alacsony sarkú cipőt
A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 2. szakasza
Ebben a szakaszban követjük az előző kezelést, és elkezdjük erősíteni a beteg tolerancia- és propriocepciós gyakorlatait:
- Hanyatt fekvő helyzetben, hajlított térddel emeljük fel a farakat. Ez a gyakorlat mindkét lábával a földön végezhető, vagy emelhetjük fel az egyik lábunkat, és csak egyetlen emelhetjük meg, hogy tovább javítsuk a farizom azon az oldalán. Ez a gyakorlat nagyon hatékony a farizmok erősítésére.
- Hajlamos helyzetben az egyik lábat meghosszabbítjuk, majd a másikat.
- Az egyik oldal laterális decubitusában először elrabolunk, majd az ellenkező oldalra helyezzük magunkat, és ugyanezt tesszük a másik lábbal is.
A fizikoterápiás kezelés fázisa vagy 3. szakasza
Folytatjuk a fentieket, és növeljük az erősítő és nyújtó gyakorlatokat:
- A guggolásokat a lábak közötti golyóval végezzük a térd szintjén, a háta mögé is helyezhető.
- A lábunkat hanyatt fekvő helyzetben lévő labdára helyezzük, és a fenekét emeljük.
- A második szakasz gyakorlataihoz (az erő növelése érdekében) kis súlyokat helyezünk el a bokákon.
- Oldalsó decubitusban egy görgőt helyezünk az iliotibialis sáv alá, és a megnyújtással egyidejűleg masszírozzuk a területet.
A trochanterikus bursitis megelőzése
- Jó testtömeg mellett maradni
- Győződjön meg arról, hogy a cipő jól támaszkodik és jól illeszkedik
- A testmozgás megkezdése előtt alaposan felmelegedjen, és befejezése után hűtse le
- Csípő erősítése
A cikk legfontosabb pontjai
- A burzitisz az egyes ízületekben, például a csípőízületben található bursae vagy serosus zsákok gyulladása, ahol trochanterikus bursitis fordul elő.
- A bursitis fő oka az iliotibiális sáv súrlódása a nagyobb trochanteren állandó és ismétlődő módon a csípőhajlítás-meghosszabbítás során.
- A burzitisz jellegzetes tünete a láb laterális oldalának fájdalma, a lépcsőn felfelé és lefelé, a lábak keresztezésekor és a székről való felkeléskor.
- A trochanterikus bursitis kezelése és rehabilitációja általában 4-6 hétig tart, és a kezelés 3 fázisára vagy szakaszára oszlik.
- Figyelembe kell venni bizonyos szempontokat, például a jó testtömeg megtartását, a megfelelő lábbeli viselését és a bemelegítést a fizikai aktivitás megkezdése előtt, hogy megakadályozzuk a trochanterikus bursitis megjelenését.
Ha többet szeretne megtudni erről és más témákról, kérjük, látogasson el online fizioterápiás portálunkra, ahol az egészségügy és a gyógytorna területén szakemberek vannak, akik változatos és nagyon hasznos információkat nyújtanak Önnek ezzel kapcsolatban.