Tudod, hogyan érheted el a fogyás célját?

Pszichológia

tudja

Helló! Hogy vagy? Tudod, hogyan érheted el a fogyás célját?

Életünk során sokszor a fogyás célját tűztük ki magunk elé, azonban néha az eredmények nem olyanok, mint amire számítottunk. És elkezdtük kérdezni magunktól: mi történt? Visszatérünk ugyanarra a célra, és az eredmények ismét nem olyanok, mint amire számítottunk. És néha a legszomorúbb az egészben, hogy feladjuk anélkül, hogy levegőt vennénk, visszanéznénk és elemeznénk a történteket.

A fogyás célja egyszerűen gondolkodni, elképzelni, vizualizálni, de ... Mennyire egyszerű elérni és elérni?

Amikor célt akarunk elérni és időben megtenni, akkor az első dolog, ami a mi érdekünk, az, hogy tisztában legyünk azzal, hogy ez a cél a mi hasznunkra válik. Olyan módon, hogy amikor teljesíteni akarjuk, mindent megteszünk annak érdekében. Vagyis ... kezdtük a sajátunknak tekinteni. Mint valami, ami befolyásolja önmagunkat! Nagyon fontos az egyes célok személyre szabása az elérés érdekében, adjon neki nevet, vezetéknevet és még születésnapját is!

Mit csinálok mindezzel?

Amikor személyre szabja az elérni kívánt célt, akkor kezdi úgy látni, mint valami, ami hozzátartozik, ami a tiéd, de ami még jobb ... valami, ami te vagy! Ezért biztos vagyok benne, hogy mindent megtesz azért, hogy jól álljon veled, hogy vigyázzon rád, megvédje és fejlessze önmagad! És ugyanezt fogod tenni a CÉLDdal is!

Akkor a célod a következő lesz: 20 kg-ot fogok lefogyni, és 90 kg-os súlytól 2011. december 22-ig 70 kg-ot fogok mérni.

Most, ha kíváncsi: Hogyan fogom csinálni? Itt kezdi papíron feltenni a célhoz szükséges erőforrásokat, amikor utalok azokra az erőforrásokra, amelyek csak vannak, vagy amire szüksége van a cél eléréséhez, ez így lehet:

Ne felejtsd el, hogy a személyes életed fejlődése arra készteti, hogy fejlődj a szakmai növekedésben, a társadalmi életben, a barátságokban, a családban, a szeretetben, a pénzben, hogy néhány fontosat említsen az életedben. A tetteid a gondolataid, a gondolataid pedig az érzelmeid tükröződnek.

Most ismét felteszem ugyanezt a kérdést ... Hogy vagy?

Engedélyes Roberto Martínez Elizondo.

Pszichológia az átalakulásban és a változásban.