Manapság a pénisz méretét különféle módszerekkel lehet megnövelni, egészségünk szempontjából a legbiztonságosabb az, amelyet étellel végeznek.

A társadalom hosszú ideje tabunak tekinti a férfitagsági dimenziót. Főleg azért, mert úgy vélik, hogy ez kihat a pár elégedettségére.

Egyesek rámutatnak, hogy a pénisz vastagsága elengedhetetlen ahhoz, hogy örömet szerezzenek szexuális társaságuknak, mások viszont a hossza mellett szavaznak. Mindkét esetben fontos a méret, ezért a férfi aggódik amiatt, hogy pénisze az átlag között van vagy meghaladja a szokásos méréseket.

Jelenleg azt állítják, hogy a férfi tag tabletták, vákuumszivattyúk, gyakorlatok és akár műtétek alkalmazásával is kibővíthető és kiszélesíthető. A műtéti módszer azonban nem a leginkább ajánlott, és kevésbé esztétikai célokra, mivel ugyanaz a beavatkozás komolyan befolyásolhatja a péniszét.

Más technikák, bár kevésbé kockázatosak, nem nyújtják a várt eredményt, de drágák, és a péniszet is károsíthatják. Emiatt sok férfi a legbiztonságosabb módszert választja, vagyis a férfi tag mérésének fejlesztését táplálékon keresztül.

Fontos, hogy ez az étrend működjön, gyakran fogyasszák azokat az élelmiszertermékeket, amelyek elősegítik a cél elérését. Ugyanígy kerülnie kell a pénisz megnagyobbodását károsító egyéb cikkek fogyasztását, ezért bizonyos szokások megváltoztatására van szükség.

Az ilyen típusú kezelés megkezdése előtt fontos lehetőség a pszichológiai konzultáció, mivel meg kell értenie, miért veszi igénybe ezeket a tevékenységeket. Ha ezt társadalmi nyomás, a partner elégedetlensége, egészségügyi problémák, személyes elégedetlenség miatt teszi, többek között.

Valószínű, hogy ez csak egy szeszély, amelyet pszichológiai beavatkozással vagy párterápiával lehet megoldani. Mindenesetre, ha a munkamenet után úgy dönt, hogy megnöveli a péniszét, azt javasoljuk, hogy étkezés közben tegye meg.

melyek

Élelmiszerek, amelyek elősegítik a pénisz méretének kialakulását

A kiemelkedő ételek közül a gyömbér a férfi testének a pénisz méretének kialakulásában való segítésében. Amit fontos beépíteni az étrendbe, mivel segíti az erekciót, a hosszabb tartózkodást.

Egy másik pontos étel, amelyet figyelembe kell venni, az étcsokoládé, nemcsak azért, mert afrodiziákum ételnek számít, hanem azért is, mert javítja a keringését. Ez erősebb és ellenállóbb erekciókat eredményez, mert a vért könnyebben pumpálják.

Ugyanez történik a banánnal is, ezt afrodiziákumnak is tekintik, különösen megjelenése és tápanyagai miatt. Ezek egyike a triptofán, egy olyan anyag, amely képes boldogságot generálni, amely eloszlat mindenféle kétséget, amely zavarhatja az erekciót, és javítja a keringését is.

Az egyik étel, amelyet nem szabad kihagyni, a tökmag, amely jó harapnivaló szerepet játszhat, vagy salátákba is beletartozhat. Ezt a terméket az jellemzi, hogy segíti az embereket a vérnyomás kezelésében, így a vér zökkenőmentesen áramlik, ez kétségtelenül kedvez az erekciójának.

Ha akarja, támogatást találhat a zöld leveles zöldségekben, alapvetően azért, mert jó arányban tartalmaznak rostot. Egyes szakemberek rámutatnak, hogy az emésztési problémák befolyásolhatják a férfi tag erekcióját, így a rost segít elkerülni azt.

Az osztriga fogyasztása nagyon fontos lehet, ha javítani akarja tagjának méretét, mivel speciális tápanyagokat tartalmaz erre a célra. Számos tengeri eredetű étel tartalmazza az ideális vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy javítsa az erekciót a partnerével.

A hagyma az egyik olyan étel, amelyet leggyakrabban találnak, és amelyet leggyakrabban fogyasztanak. Javítja a keringést, megakadályozva az alvadást. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy a test erekciót fejlesszen ki nagyobb komplikációk nélkül.

A listán szereplő egyéb termékek többek között a mogyoró, a gomba, a bárány, amelyek segítenek az erekció javításában.

Vitaminok és bányászok, amelyeket a táplálkozás során prioritásként kell kezelnie

A legfontosabb ásványi anyag, amelyet érdemes figyelembe venni az étrendben, hogy segítsen a péniszének nagyobb méretben, a cink. Ez képes részt venni a sejtosztódásban és a fejlődésben, így potenciálisan elősegítheti a férfi tag méretének növekedését.

Ezenkívül ez egy ásványi anyag, amely részt vesz a test tesztoszteronszintjének emelkedésében. Ezért ez nagy előnyöket jelent a férfiak számára, mivel a hormon fejlődik ki a legjobban.

Mindez a terület izomfejlődéséhez, valamint az azonos erekció ellenállásához vezet, és még nagyobb szexuális vágyat is garantál partnerével szemben.

Egy másik tápanyag, amely elősegíti a férfi tag növekedését, az E-vitamin, amelynek olyan tulajdonságai vannak, amelyeket nem hagyhatunk ki. Ez a vitamin afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, mivel úgy vélik, hogy képes stimulálni az azt fogyasztók libidóját.

Arra is felhívják a figyelmet, hogy rendelkezik a szükséges tulajdonságokkal a termékenységének javítására és a vérkeringés szintjén jelentkező problémák elkerülésére. Még a pénisz görbületét is elkerülheti, ami csökkenti a hímtag egy kis megnyúlását.

Az E-vitamin bőséges olyan cikkekben, mint a vörös káposzta, a dió, a bors, az olívaolaj, a szójabab, a mandula vagy az oregano.

A B3-vitamint ideális tápanyagnak tekintik a pénisz erekciójának hosszabb és egyben nagyobb erekciójának. Hatással van a testre, javítva az emberek keringési rendszerét, így a férfi viril tagon keresztül áramló vér mennyisége sokkal nagyobb lesz.

A B3-vitamin egyik nagy hozzájárulása a vércsatornák fenntartása, trigliceridek és koleszterin felszabadítása.

Végül a B9-vitamin, ismertebb nevén folsav, amely fontos kapcsolatban áll a nitrogén-oxiddal, amikor biokémiai reakcióját a szervezetben végzi. Ez az anyag lehetővé teszi a férfiak számára az erősebb, megvastagodott és hosszúkás erekció fenntartását, valamint kiváló antioxidáns.

A gyógynövények is segíthetnek nekünk?

Igen, vannak olyan gyógynövények, amelyek megfelelő tulajdonságokkal rendelkeznek a péniszünk méretének javításában. Főleg azok, amelyek hatással vannak a keringési rendszerre, mivel ez az egyik fő felelős a férfi tag felállításáért.

A megfelelő és egészséges keringés lehetővé teszi számunkra, hogy az erekciót hosszabb ideig fenntartsuk, ez nagyobb ellenállást jelent, és ezért elkerülhető a korai magömlés.

A ginseng a gyógynövények között, amelyek képesek fokozni az ember reproduktív rendszerének véráramlását. Bár nincs tudományos bizonyíték, sok tulajdonságot vesz figyelembe ez a tétel, amelyet a jobb hatás érdekében gyakran el kell fogyasztani.

Fontos, hogy keressen olyan szakembert, aki jóváhagyja a ginzengfogyasztását, mivel ez bizonyos egészségügyi problémákkal küzdőknél következményeket okoz.

Egy másik fontos növény, amelyet fontolóra kell venni a pénisz méretének javításában, a ginkgo biloba, amely nemcsak a pénisz véráramlásának javulását garantálja. Képes javítani a memóriájában és kiváló antidepresszánsként funkcionál, ez az utolsó tényező fokozza a szexuális teljesítményt, amelyet érezhet a partnere iránt.

Hasonlóképpen javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberrel a termék fogyasztásakor, hogy elkerülje az esetleges szövődményeket.

Maca is belép a gyógynövények ebbe a listájába, elismerték, hogy nemcsak adaptogén, mint az előző kettő, hanem afrodiziákumként is.

Aktív komponensei nagy mennyiségű energiát garantálnak a testének, így kiterjesztheti a szexuális találkozást. Ez azt jelenti, hogy segít hosszabb ideig fenntartani erekcióját, és képes növelni a szexuális vágyat is a partner iránt.

Végül vannak olyan termékek, amelyek l-arginint tartalmaznak, ami egy aminosav, amely lehetővé teszi a testének, hogy javítsa a vérkeringést a testben, és ezzel nagyobb legyen a pénisz.

A merevedés tovább fog tartani, ami nagyobb élvezetet nyújt Önnek a nemi aktusban, és annak hatása akár 6 hétig is tarthat.

Olyan ételek, amelyek nem népszerűsítik a szexuális tevékenységet

A teljes szexuális élet előmozdítása érdekében kerülendő ételek, és mindenekelőtt a pénisz méretének növelése a kávé. Ezzel az itallal kettősség van, mivel hozzájárul az erekció kialakulásához, de csökkenti a nemi vágyat, mivel csökkenti a kortizol termelését.

Egy másik étel, amelytől távol kell tartózkodnia, a finomított cukor, mivel ez a szénhidrát általában különböző módon befolyásolja a férfi reproduktív rendszerét. E módszerek egyike azáltal, hogy csökkenti a férfi libidóját, mivel károsítja az idegeket, károsítja az erekciós szöveteket, valamint a viril tag vérvezetékeit.

Hasonlóképpen, az embernek kerülnie kell a mesterséges édesítőszerek fogyasztását, különösen azokat, amelyek aszpartámot tartalmaznak, mivel ez csökkenti a szerotonin képződését.

Ennek eredményeként fejfájás, depresszió, stressz, szorongás vagy álmatlanság keletkezik, amelyek olyan elemek, amelyek csökkentik a libidót. Még a mesterséges édesítőszerek is károsítják a nemi vágy serkentéséhez szükséges dopamin képződését.

Nem lehet burgonyához folyamodni, vagy legalábbis jelentősen csökkenteni a bevitelét, függetlenül attól, hogy pépesítve vagy sültként készíti elő, különösen az utóbbi. A burgonyát keringési nehézségekhez kötik, amelyek gátolják az erekció képességét, vagy annak fennállása esetén sokáig fenntartják azt.

Hasonló probléma merül fel a vörös hús fogyasztásával kapcsolatban, mivel sokuk nagy mennyiségű LDL-koleszterint tartalmaz, ami károsítja a keringést. Ezért nemcsak az erekció időtartamának valószínűségét befolyásolja, hanem a nemi vágy csökkenését is okozza.

Mindent, ami befolyásolja a vércsatornákat, nagyon korlátozni kell, vagy következésképpen ki kell törölni az étrendből.

Ebben az értelemben hagyja abba a gyorsételek fogyasztását, amelyek sok sült ételt tartalmaznak, és kedveznek a keringési problémáknak.

Az üdítőitalok fogyasztását is korlátozni kell, szénhidráttartalmuk és alkoholtartalmú italok miatt, mivel ezek hatással vannak a központi idegrendszerre. Az alkoholos italok merevedési problémákat okozhatnak, korai magömlést okozhatnak, és hosszú távon sterilitást eredményezhetnek.

Mekkora a pénisz normál mérete?

A férfiak gyakran öntudatot éreznek a péniszének méretével kapcsolatban, amikor úgy gondolja, hogy nem képes kielégíteni párját nemi aktus során. Ennélfogva sokat gondolok arra, hogy a mérete nem a legideálisabb, azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy e dilemmába eső férfiak normál méretűek.

Egy másik érdekes szempont, amelyet egy ilyen kutatás felvázolt, az, hogy a férfiak tévhitben tekintenek arra, hogy mi a pénisz normál mérete. Általában eltúlzott gondolkodású, hogy mi legyen a férfitag dimenziója.

Először is meg kell említeni, hogy a pénisz hosszát nem a petyhüdtséggel mérik. Hasonlóképpen, nem tudjuk megjósolni a pénisz méretét merev állapotban, ennek petyhüdtségéből.

Szinte mindig az a felfogás, hogy egy kis petyhüdt pénisz megháromszorozhatja a méretét, míg a hosszú csak megduplázására képes.

Természetesen a hímvessző normál vagy normális világmérete merev állapotban körülbelül 13 centiméter vagy ekvivalens 5 hüvelyk. A pénisz akkor tekinthető kicsinek, ha mérete csak 3 hüvelyk vagy annál kevesebb, ami megközelítőleg 7,5 centiméternek felel meg.

A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a pénisz méretei a világ azon régiójától függően is változhatnak, ahol tartózkodik. Ebben az értelemben vannak olyan országok, amelyek jóval meghaladják ezt az intézkedést, mások nagyon közel vannak az átlaghoz, és egy nagyon kis csoport az intézkedés alatt van.

A legmagasabb regisztrált mérésű országok esetében ezek a Kongói Demokratikus Köztársaság (17,93 cm), Ecuador (17,63 cm), Kolumbia és Venezuela (17,03 cm). A legkisebb dimenziójú országok: Észak- és Dél-Korea (9,66 cm), Kambodzsa (10,04 cm), Thaiföld (10,16 cm) és Mianmar (10,7 cm).

Különleges tény, hogy az elemzett emberek magassága nem korrelál a pénisz méretével, ezért azt mondhatjuk, hogy ezek az információk tabuk.

Javaslatok a pénisz növelésére

Bár a legideálisabb dolog a megfelelő étrend fogyasztása, amely képes ellátni a megjelölt tápanyagokkal a pénisz méretének javítása érdekében, más dolgokat is kell tennie.

Az egyik a dohányzás abbahagyása, mert a pénisz mérete nagymértékben függ a péniszén keresztüli vérkeringés minőségétől, függetlenül attól, hogy felálló-e vagy sem. A dohányzás szokása, kedvez a vércsatornák csökkenésének, és ez megakadályozza a megfelelő véráramlást, ezért a pénisz nem éri el az ideális méretet.

Javasoljuk továbbá, hogy rendszeresen végezzen testmozgást, különösen azért, mert ez jelentősen javítja a vénákon és az artériákon keresztüli véráramlást. Fontos, hogy kerülje a pénisz kinyújtását, mert egy simaizom áll, amelynek méretét nem a testmozgás, hanem a vérkeringés alakítja ki.

Mi lenne, ha tudnék segíteni a medencefenék gyakorlása során, alapvetően azért, mert ez a rész nyomja meg a vénát, amely vért juttat a péniszhez, megakadályozva annak kijutását. A medencefenék megfelelő gyakorlata a kegel gyakorlatok, mivel az Egyesült Királyságban végzett vizsgálatok szerint azok, akik ezeket teljesítik, jobban teljesítenek szexuális kapcsolatban, mint mások.

Hasonlóképpen fontos, hogy csökkentse a hasa méretét, mivel ennek az elemnek a hatására csökkenhet a megjelenése. Ebben az értelemben egy fogyókúrát segítő étrend, amelyet a has csökkentésére szolgáló megfelelő gyakorlatok kísérnek, segíthet.

Használhat olyan eszközöket is, mint a péniszszivattyú vagy a gyűrű, amelyek segítenek tartós erekció fenntartásában.

Nem ajánlott tevékenységek

Először is próbáljon kerülni olyan termékeket, amelyek állítólag megnövelik a péniszét, a génjei által adott dimenzióval rendelkezik, amely nem módosítható. Garantálni lehet az állandó véráramlás fenntartásának szerves körülményeit, amelyek segítenek az erekció hosszabb fenntartásában.

Ezután bizonyos megelőző intézkedéseket kell tennie a Viagrát tartalmazó termékekkel, különösen azokkal, amelyek gyógynövényes koktélokat állítanak. Mindenesetre javasolt egy gyógynövény vagy gyógynövény egyidejű fogyasztása, és ha mégis úgy döntött, hogy mégis megteszi, akkor jobb, ha először szakemberhez fordul.

Alapvető fontosságú, hogy mindenáron kerülje a pénisz megnyújtását, vagy mindenesetre a dolgok felakasztását, ne higgyen azokban az elméletekben, amelyek azt állítják, hogy ez pozitív hatásokat generál annak növelésére. Mindenesetre azt fogja elérni, hogy csökkentse tagjának vastagságát, mivel nyújtásakor hajlamos lesz vékonyra válni.

Az ilyen típusú gyakorlatok elvégzése csak műtét után ajánlott, hogy elkerüljük a szövetek dekantálását, amelyek a gyógyulási folyamat során keletkeznek.

Javasoljuk továbbá, hogy alaposan gondolja át, ha a kozmetikai műtét a legjobb módszer a pénisz méretének növelésére.

Ezt a fajta műtéti beavatkozást falloplasztikának hívják, és következményeket képes okozni, mivel ha a méret mindenképpen megnő, akkor aktivitása csökken. Általában a pénisz csak a lábak között lóg, máskor pedig még merevedést sem ér el.

Az étrend-kiegészítők segítenek-e a pénisz növelésében?

Igen, vannak bizonyos táplálék-kiegészítők, amelyek tartalmazzák a pénisz méretének kialakításához szükséges tulajdonságokat.

Ezen termékek egyike Extralib Man, amelynek keringési szinten fontos szerepe van, így segít kitölteni tagjának corpus cavernosumát. Ez kétségtelenül az erekció javulását jelenti, hogy élvezhesse a partnerét, és egyéb előnyei is vannak, amelyek javítják a szexuális vágyat.

Az egyik az, hogy növeli a libidót azoknak, akik ezt a kiegészítést fogyasztják, pluszpontként, hogy az ajánlott dózisok alatt nem okoz következményeket a szervezetben.

Extralib Man, Azt is elismerték, hogy emeli a férfiak tesztoszteronszintjét, ezért képes fejleszteni a szexuális potenciát.

Ezért, ha Ön egyike azoknak a férfiaknak, akik stressz és egyéb aggodalmak következtében nem élvezhették a szexet, akkor ennek az időnek vége. Mindenekelőtt azért, mert figyelemre méltó ellenállást biztosít, felszámolva a korai magömlés valószínűségét.

Ha tanulmányozta annak valószínűségét, hogy partnere teherbe esik, Extralib Man főleg azért, mert javítja a sperma minőségét, érését és mobilitását.

Ennek a terméknek az egyik előnye az összetevőket alkotja, amelyek főleg gyógynövények kivonataiból készülnek. Nagy mennyiségű tápanyagot is tartalmaz, amelyek erősítik a férfi péniszének fenntartóképességét.

Az elemei között van Extralib Man, van maca, tongkat ali, mucuna pruriens és cink, mindezek képesek növelni a férfiak tesztoszteronszintjét. Az étrend-kiegészítő egyéb összetevői a ginzeng és az l-arginin, amelyek pozitívan befolyásolják a vérkeringést és az erekciót.

Javasoljuk, hogy csak egy tablettát fogyasszon naponta legalább 1 vagy 2 órával a szexuális tevékenység előtt, de mindenekelőtt konzultáljon szakemberrel. Különösen azért, mert a termék adagjának túllépése problémákat okozhat a viselkedésében és az egészségében.

A termék használatának ismerete pozitív hatással lesz a kapcsolatára.