Kapcsolódó hírek
Az új év beköszöntét követően sokan készítenek mea culpát a túlzásokra étel, az extra kilókban származik.
A túlsúly azonban nem csak az étel főszereplője. Az alkohol is alapvető szerepet játszik, emeli ki BBC World.
Kalóriák alkohol "üres kalóriákként" osztályozzák, vagyis tápérték nélkül. Az alkoholfogyasztás csökkenti a test által energiával elégetett zsír mennyiségét.
Évente csaknem 400 hamburger
Az egyik leggyakoribb és univerzális ital, a sör félrevezető lehet. A 330 milliliteres doboz sör körülbelül 142 kalóriát tartalmaz, vagyis egy fél hamburgert. De napi két sör elfogyasztása egyenértékű lenne körülbelül évi 370 hamburger elfogyasztásával.
A legkalórikusabb a rum. 50 milliliter rum körülbelül 120 kalóriát jelent. Ha ehhez hozzáadunk 250 ml kólát, a híres "roncola" vagy a Cuba Libre körülbelül 225 kalóriát tesz ki.
És a leginkább "könnyű" alkoholos italok, vagyis azok, amelyek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák, azok a bor vagy habzóborok - pezsgő, prosecco vagy cava -, amelyek 175 milliliteres pohara kb. 133 kalóriának felel meg.
Azonban egy üveg bor megegyezik háromnál több hamburger elfogyasztásával.
A probléma az, hogy nem sok ember van tisztában a kalóriabevitelével, amikor italozni megy. (ÉN)