Szezonális allergiás gyógyszerek

Írta: Silvia Riolobos

allergiás

Mi a szezonális allergia, a szénanátha vagy a szezonális allergiás nátha?

Szezonális allergia, más néven «szénanátha"Vagy"szezonális allergiás náthaTúlérzékenységi reakció a növény spóráival és virágporaival szemben.

Melyek az okok és tünetek?

Az allergiás emberek antigénre reagálva antitesteket (IgE) termelnek. Az immunrendszere észreveszi, hogy ez az anyag veszélyt jelent a szervezetre, és felszabadítja a védekezési mechanizmusokat a hisztamin túlzottan bőséges szekrécióján keresztül. Ez okozza az immunrendszer ezzel a diszfunkcióval járó bosszantó tüneteit. Ez az amin hatással van a test szöveteire, gyulladásos reakciót okozva.

Így jelennek meg az ebből a patológiából származó kellemetlenségek; tüsszögés, állandó orrfolyás, vörös és könnyező szemek, száraz bőr és torokviszketés. A fokozat jelöli, hogy ez a folyamat mennyire korlátozhatóvá válhat. Sokak számára egyszerűen kényelmetlen, de viszonylag ártalmatlan dolog, míg mások számára komplikációkhoz vezet, amelyek veszélyeztetik jólétüket és általános egészségi állapotukat.

Antitestek allergiától

Az IgE immunglobulinok egyfajta fehérje; ezeket "allergiás antitesteknek" nevezik.

Az allergiás emberek immunrendszere úgy véli, hogy egy ártalmatlan anyag, például a pollen veszélyt jelent a testükre. Tehát amikor ennek az allergénnek van kitéve, a védekező rendszer elkezd IgE antitesteket termelni, hogy megpróbálja megvédeni önmagát.

Minden allergén specifikus IgE-vel rendelkezik, ezért olyan specifikusak és bosszantóak a tesztek annak megállapítására, hogy melyik anyag okoz problémákat.

Bár mindig is megerősítették, hogy az allergiától szenvedő betegeknek magas az örökletes összetevője, egyre több szakértő hangoztatja, hogy a szennyezés fontos szerepet játszik fejlődésében. A tünetek apránként jelentkezhetnek, és az érintettek listája minden évben exponenciálisan növekszik. Az éghajlatváltozás hatással van a növények beporzási naptárára, és előrehozhatja vagy meghosszabbíthatja az időszakokat.

A dízel-emissziós részecskék a pollenhez kötődnek, és ez megkönnyíti ezen részecskék megérkezését a légzőrendszerbe. Emellett megnövelik a pollen allergiás potenciálját, akár huszonhétszer is. Figyelembe véve, hogy a legtöbb autó, amelyet útközben látunk, dízelüzemű, és a szám növekszik, nem meglepő, hogy egyre több olyan embernél alakul ki allergia, akinek nincs tényezője vagy örökletes hajlama.

Mindez előtt, most látni fogjuk, hogy a kezünkben van ezen egyensúlyhiány javítása. Mint láttuk, az immunrendszer ártalmatlan anyagokat hibázik, vagyis úgy gondolja, hogy a dolgok olyan fenyegetések, amelyeket mások teljesen észrevétlenek. Van a lényeg, ismét látjuk, hogy a terep mennyi! Nos, el fogjuk vonni a munkát erről a területről a rend és az egyértelműség előmozdítása érdekében.

Természetes gyógymódok szezonális allergia, szénanátha vagy szezonális allergiás nátha ellen

Az étel, mint kezelés

Számomra ez az alap pillére a jó egészségnek; biztosítsa a megfelelő benzint, mivel az étel a vér részévé válik, és ez minden szerven átöntöző szöveten áthalad. Ilyen módon, grafikusan és valós módon könnyen tudatosulhat az élelmiszer közvetlen hatása az egészségre.

Mint korábban láthattuk, a hisztamin fontos szerepet játszik az allergiában. Ez az amin felelős a szövetek gyulladásos reakciójáért. Ezt szem előtt tartva az első dolgot kell tennünk az immunrendszer "levétele érdekében", ha kiiktatjuk a gyulladáscsökkentő ételeket az étrendből.

Gyulladásgátló ételek kerülendő

Hidrogénezett vagy transzzsírok

Konzervek

Az előző táblázatban említett összes étel elősegíti a szövetek gyulladását, a bélpermeabilitást, a májban lévő toxinok túlterhelését, és ezáltal a telített és zavaros immunrendszert.

Ajánlott ételek a szezonális allergiás tünetek enyhítésére

Ilyen jellegzetességekkel szembesülve normális, hogy teljesen elveszettnek érezzük magunkat, és az a frusztráló érzés, hogy mindent fordítva csinálunk. Üdvözöljük tehát a tudatlanság világában, és üdvözöljük azt a lehetőséget, hogy megnyissák elméjüket és új forrásokat találjanak! Az első dolog, amit meg kell erősítenünk, az IMMUN RENDSZER MEGERŐSÍTÉSE, ehhez probiotikus hozzájárulást fogunk biztosítani az étrendben olyan ételek révén, mint a víz vagy a kecskefefir és a miso levesek. A probiotikumok és a prebiotikumok extra ellátása nagyon kényelmes, sok megbízható ház létezik a piacon. Szakember lesz, aki kiválasztja, melyik a legmegfelelőbb az egyes emberek számára.

Az Omega 3 zsírsavakból nem hiányozhat a gyulladáscsökkentő étrend. A legjobb források a házi lenmag, az első hidegen sajtolt lenolaj (hűtőszekrényben tartható), chia mag és a kis kék hal. például szardella vagy szardella és makréla.

A kurkuma az egyik legnagyobb gyulladáscsökkentő, amely létezik, fokozatosan adhat hozzá egy keveset rizses ételekhez, vörös lencséhez vagy gyakran "aranytejet".

Láttuk, hogy a hisztamin fontos szerepet játszik a gyulladásos válaszban, és a következő táblázatban megnézzük, hogy mely élelmiszerek gazdagok ebben az aminban. Ezek elkerülése megkönnyíti az immunrendszert.

Gazdag hisztaminban

Konzervek, különösen a halak

Búzaliszt

Most azokat a tápanyagokat fogjuk látni, amelyek tulajdonságaik miatt hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez, és ezért létfontosságúak az allergiás folyamatok megfordításához.

C-vitamin: pirospaprika, hajtások, brokkoli, petrezselyem, citrom, acerola, csipkebogyó, málna és áfonya.

B csoportba tartozó vitaminok: csírázott magvak, gluténmentes teljes kiőrlésű gabona, mandula, táplálékélesztő és hüvelyesek.

A-vitamin: Ne felejtsük el, hogy a karotinok megvédik a szöveteket és a nyálkahártyákat! A sárgarépa, az alma és a citromlé tökéletes kombináció a probléma kezelésére. Egyéb karotinoidokban gazdag ételek a sütőtök, a spenót és a bazsalikom (amelyek szintén nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek)

E-vitamin: búzacsíraolajban, napraforgómagban, salátában, borsóban és spárgában találhatjuk.

Az ásványi anyagokat illetően a cink együttműködik a légzési és immunrendszer reakciójával kapcsolatos testfunkciókban. Ezen esszenciális ásványi anyag nagy része a pigmentált izmokban, a csontokban, a hajban és a szem szövetében rakódik le. Ha a testnek nagyobb fizikai vagy szellemi igényekkel kell szembenéznie, akkor megnő a cink iránti igény. A zellerben jó ásványi eredetű forrást találunk ennek az ásványi anyagnak.

Készíthetünk húslevest zellerrel, fehérrépával, póréhagymával, sárgarépával, articsókával, kombu-tengeri moszatcsíkkal és szűrt vízzel. Fel fogjuk használni, hogy például quinoát és rizst főzzünk benne. Miso levesek vagy zöldségkrémek alapjaként is. Fontos megjegyezni, hogy ami meleg és folyékony, az sokkal gyorsabban jut a véráramba.

Flavonoidok

A kvercitin egy gyümölcsben és zöldségben található bio-flavonoid, amely gyulladáscsökkentő, antibakteriális, hepatoprotektív és antiasztmatikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért az ebben az erőteljes természetes antioxidánsban gazdag ételek megbirkóznak a hisztamin túlzott szekréciójával, amelyről korábban már beszéltünk, és amely felelős az immunrendszer gyulladásos reakciójáért és az allergiás embereket vádoló bosszantó tünetekért.

A kvercetinben gazdag ételek:

Ajánlott növények:

- Puha csalán infúziók

Tehát ha fokozatosan kiküszöböljük a gyulladásos ételeket, miközben fokozatosan több gyümölcslevet és friss gyümölcsöt, zöldséget, csírát, teljes kiőrlésű gabonát és ökológiai eredetű magot helyezünk az asztalunkba, lehetőséget adunk magunknak arra, hogy hatékonyan és stabilan javítsuk egészségünket.

Egyéb tényezők, amelyek befolyásolják a szezonális allergia kialakulását

Az allergia kialakulásának másik kiemelendő tényezője a pszichológiai vagy érzelmi. A test mindent kifejez, ami betegségen (pszichoszomatikus) keresztül megy át az elmén és a tudatalattion. A személyes növekedés nem könnyű feladat, olyan dolog, amit nem tanítanak, hanem próbán és tévedés útján megtanulják.

Az allergia érzelmi szinten kapcsolódik a frusztrált erőszakhoz és az asztmához, amely túlzott védelmet nyújt, és így megfulladhat. Figyelembe véve az összes szempontot, amely ebben a patológiában meghatározó lehet, arra a következtetésre juthatunk, hogy örökletes hajlam, környezeti tényezők, rossz étrend és pszichológiai tényezők vannak. Helyet kell teremtenünk a kifejezésre, bűntudat nélkül be kell ölelnünk a sötét oldalunkat. Lehetővé téve számunkra, hogy a betegség a tanulás lehetőségének tekinthető, ami segít kalibrálódni abban a helyen, ahol járnunk kell, hogy megtaláljuk az egyensúlyunkat.

Ha személyre szabott kezelésre van szüksége, forduljon táplálkozási szakemberünkhöz