Sok csomagolt termékben sok a só, bár fogyasztása nagyon hasznos a szervezet számára, a felesleges fogyasztása bizonyos egészségügyi problémákat okozhat Önnek .
Így sok országban népszerűsítik az étkezési só csökkentése. Íme néhány dolog, amelyet a tested el fog érni, ha abbahagyja a használatát Só. Írd fel:
1.- Kevesebb duzzanat
A nátrium feleslege miatt a szervezet visszatartja a folyadékokat, következésképpen a hasi duzzanat. Minél kevesebb sót fogyaszt, annál több vizet kezd kiüríteni, és könnyebbnek érzi magát.
2.-Fogyni fog
A táplálkozási szakemberek szerint az egyik ajánlás a só kiküszöbölése vagy csökkentése a napi étrendben, mivel nemcsak kevésbé duzzad, hanem segít is sújt veszteni.
3.-Új ízeket fedez fel
Ne próbáljon annyi sót tenni az ételeibe, így felfedezi, hogy vannak más ízek is, amelyek vártak rád.
4.-Bizonyos betegségek csökkentése
A nátriumfelesleg okozhat csontritkulástól magas vérnyomásig. Ezért a só elhagyása lehetővé teszi a test számára, hogy normalizálja a vízszintet és a véráramlást.
5.-Kevesebb kiszáradás
A vérben lévő sófelesleg gyorsabb dehidratálásra ösztönzi testünket. Ha elhagyja ezt az ásványi anyagot, észreveszi a különbséget.
- Tudja, melyek azok a gyümölcsök, amelyek fogynak a legjobban Fogyni fogyni Fotók Egészséges életmód Életmód
- Mi történik a testünkben, ha abbahagyjuk az élet és stílus cukrot
- Mi történik a testével, ha abbahagyja a hús, tej, hal és tojás fogyasztását. Good Life Nutrition -
- MI TÖRTÉNIK TESTEDBEN, HOGY MEGHAGYJÁK A CUKrot?
- Mi történik, ha abbahagyja a glutén fogyasztását anélkül, hogy celiakia lenne?