Lexi Reed és férje, Danny, 200 fontot nyomott közöttük. A 27 éves nő elérte a 219-et és a 127-et, 2016 szilveszterén azonban úgy döntöttek, hogy megváltoztatják az életét, mert elhízási rendellenességek pusztítják testüket. Fogytak fogyni és sikerült is. A megjelenésük teljesen egészséges, boldogabb.
Lexi és Danny egészségtelen táplálkozás és intenzív edzőtermi rutinok céljából cserélték fel a gyorsételeket. Kulcsa a kitartás és a csapatmunka volt. "Nem volt étkezési tervünk, műtétünk, személyi edzőnk, de amit tettünk, az az volt, hogy egymásnak és a belső motivációnak minden nap keményen dolgozzunk" - idézi fel a pár. Lexi gyakorolja a Zumbát és más aerobik órákat. Ez kiegészíti egy 1500 kalóriás étkezési tervvel.
Danny oldalán magasabb a kalóriafogyasztás, és lehetőleg súlyokat végez, heti 5 és 6 nap között. Danny súlya jelenleg 86 kiló, míg a felesége 82 éves. "Soha nem számítottam rá, hogy ilyen nagy hatással leszek, csak egészséges akartam lenni" - vallotta be a nő, aki mindössze két év alatt 28-ról 10-re nőtt.
Most készek teljesíteni másik céljukat, a másik nagy motivációt: a jövőben szülők lenni és hosszabb életet együtt élni.
- Domenico Petrarca "Az emberek félnek a fogyástól" Élet és művészet
- Nak,-nek; Súlytömeg; személyi edző, ami Ale Gerez TN életével történt
- A születésszabályozás és a súlygyarapodás miért történik, és hogyan lehet megakadályozni - életmód
- Hogyan készítsünk ananászvizet uborkával és zellerrel a fogyáshoz Recept Vida Sana életmód
- Ellenőrizzék az elhízást új fogyókúrás gyógyszerekkel